【本地】今日盘锦 | 新闻早知道（2016.9.1星期四）

社会

>几个月前，一个小偷到双台子区城乡结合部偷东西，没费吹灰之力偷走2000余元现金等物。然而，在逃跑途中被失主母子追上，三人厮打到一起，最终小偷竟命丧黄泉。近日，犯罪嫌疑人赵某和吕某，分别被检察机关批捕。

小编想说，遭遇盗窃要第一时间报警，抓到小偷之后要送交派出所，让民警处理，切不可过度防卫、过失伤人。

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>伴随开学季的到来，一些校园周边的文具店和各大商场超市的文具用品专柜生意也开始火热起来，不少家长也陆续开始陪同孩子一起选购文具。面对琳琅满目、品种造型多样的学生文具用品，消费者往往容易挑花了眼。“现在，有些文具做得越来越像玩具了，而且价格挺贵。”市民王女士说，用这种文具她担心孩子上课会分心。因此，买文具最好还是选简单、实用、安全的。

小编建议家长朋友给孩子购买学习文具及生活用品时，不要一味求便宜或为求省事大量采买。者购买后切记要主动向商家索取购物小票、购物发票等购物凭证，养成良好的消费习惯。

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>近期，我市将在31家卫生院和1家社区卫生服务中心正式启动心电、检验、影像三个远程会诊中心建设项目，目的是让心电、检验、影像诊疗系统覆盖所有的乡镇卫生院，为农村老百姓提供大医院的医疗技术水平，解决看病难的实际问题。

足不出镇就可以享受到城市大医院高水平、高质量的医疗服务，既节约了看病时间和往返的费用，又减少了病人痛苦，小编要给点个大大的赞哦。

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时政

>高科主持召开全市安全稳定工作会议：以对党和人民高度负责的精神，全力营造安全稳定的社会局面。

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>市质量技术监督局坚持“三个结合”，把握“四个关键”，使全局上下形成抓学习教育与抓质监改革发展两不误、两促进的氛围。

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>我市创建生鲜食材交易中心，又一个“菜蓝子”工程项目落地。

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>市人力资源和社会保障局举办了“盘锦市六大产业集群引才暨促进高校毕业生就业大型招聘会”。

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>全市开展农机监理业务督导工作，从源头上遏制各类农机事故发生。

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>市农机局举行水稻秸秆还田现场演示培训会，新机具登场、秋翻地更畅。

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>兴隆台区开展“两学一做”学习教育。

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>双台子区胜利街道旌旗社区设立专门意见箱，以便更好地贴近群众，营造便民环境。

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>东湾新区农垦危房改造全面竣工。

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>盘山县公安局巡特警大队严查涉危场所，保卫辖区安全。

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健康

立秋多吃三种菜

1.菜花：预防感冒

季节交替，气候变化无常，人体一时难以适应，免疫力也不知不觉地在下降，这时就容易让感冒病毒钻空子。补充足够的维生素C是一个预防感冒的好办法。

菜花含有的维生素C含量比大白菜、黄豆芽菜要高3～4倍，还是一种非常好的血管清理剂。

2. 菠菜：预防口腔溃疡

初秋气候开始变干燥，一旦蔬菜、水果、水分摄入不够，就容易上火，口腔里也会跟着出现溃疡、发炎等问题。

菠菜中丰富的核黄素是有效预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的重要营养素。

3. 芹菜：促进睡眠

夏秋交替的时节，温差较大，早晚凉，中午热，对于体质较敏感的老年人来说，身体很难马上适应这种变化，直接影响到内分泌和神经系统，导致睡眠质量下降。

芹菜有降血压、降胆固醇和镇定神志的作用。

特色菜推荐

脆皮烧肉

材料：五花肉一块、料酒适量、白醋适量、2茶匙盐、1茶匙糖、1/2茶匙五香粉、1/4茶匙白胡椒粉、1/2杯粗海盐、姜葱。

做法：

1、将五花肉上的猪毛剔除干净，洗净后冷水入锅，放入姜葱、五花肉和适量的料酒，煮至断生即可。

2、将料酒、盐、糖、五香粉、白胡椒混合成酱汁，涂抹在五花肉上（注意不要将酱汁涂抹在肉皮上），涂抹好后用锡纸包住涂抹了酱汁的部分，放入密闭容器中，在冰箱中冷藏24小时。

3、将猪肉从冰箱中取出用纸巾擦干水分，用牙签或钢签在猪皮表面戳出细密的小孔，刷上一层白醋，在猪皮表面撒上盐粒（大粒海盐最佳），把烤箱预热到220度，将猪肉放入烤箱烤90分钟。

4、将猪肉从烤箱中取出，将多余的盐粒去掉，将五花肉放在烤架上，再烤10—15分钟左右。

5、取出烧肉，放凉后切块，蘸取黄芥末或细白糖食用。