世界牛奶日 | 你吃奶酪了吗？

世界牛奶日

知道明天是什么日子吗？

儿童节！Bingo，加10分！

第23个世界牛奶日！

Bingo，加100分！

小知识：

为普及牛奶营养，2000年，中国乳制品工业协会提出倡议，联合国粮农组织（FAO）征求其他国家意见后，将每年的6月1日定为“世界牛奶日”，全世界上百个国家都在这一天以组织参观牛奶场、开办牛奶学术研讨会、音乐会、比赛等丰富多彩的形式共同庆祝*。

当国际儿童节撞上世界牛奶日

同时也在提醒大小朋友们：

都要做一个不“断奶”的人

大小宝贝的梦想需要有营养的支撑

划重点！ATTENTION !

奶酪是浓缩的牛奶精华

大约10kg的牛奶才可以浓缩1kg奶酪

较同量牛奶含有更高的

蛋白质、钙、锌等营养素

且奶酪可提供优质蛋白质

其必需氨基酸组成和人体比较相近

利于人体吸收

 奶酪中钙含量丰富

且吸收利用率高

是膳食钙的最佳来源*

奶及奶制品也是营养成分

全面的“最接近完美”的食物

是平衡膳食的重要组成部分

适合全人群食用

对于改善人体营养状态

和儿童生长发育有关键作用

但是我们中国人的饮奶量

在全球范围内相对偏低

因此，提高奶及奶制品推荐量

和提高国民饮奶量非常关键*

《中国居民膳食指南（2022）》

中明确指出

每人每天的奶及奶制品的推荐摄入量为300～500克

奶酪作为优质的奶制品

“高钙”、“高蛋白”

是它的“高亮”标签

在日常生活中

作为营养补充再好不过了

增加奶及奶制品推荐量和摄入量

对于儿童青少年的生长发育

促进骨骼健康有着重要意义

当国际儿童节遇见世界牛奶日

不妨送孩子一根高钙美味的奶酪棒

或者为家人做一顿

营养满满的奶酪大餐

是给孩子们最好的儿童节礼物

也是给全家最好的营养支持

营养是守护人们健康的重要防线*
合理膳食，均衡营养

每人保证每天摄入300-500克

奶及奶制品的推荐量

一起实现健康中国

🧀奶酪就选 妙可蓝多🧀

*引用自公众号《中国好营养》2021年6月2日发布《世界牛奶日 | 关于饮奶你可能不知道的冷知识》。

*引用自公众号《奶酪的故事》2021年3月21日发布《奶酪是儿童、老人的优质蛋白和钙的来源》。

*引用自公众号《中国乳制品工业协会》2022年5月27日发布《2022年世界牛奶日·全国乳品营养周专稿——解析《中国居民膳食指南2022》为何增加奶及奶制品的推荐摄入量》。