西南林业大学“青马工程”第八期大学生骨干培训班顺利开展心理健康教育讲座

为普及心理健康知识，培养当代大学生自我认知、人际沟通等能力，切实提高学生骨干心理素质，促进全面发展。7月5日，西南林业大学“青年马克思主义者培养工程”第八期大学生骨干培训班于第四教学楼301阶梯教室顺利开展心理健康教育讲座，主讲人为西南林业大学心理健康教育与咨询中心主任汪飞。

本次讲座以“心灵多一份阳光，信念多一分坚定”为主题，通过理论与实际相结合的方式加深了同学们对心理健康的认知。汪飞老师重点讲述了心理健康的范畴和如何从生理、心理、行为三个因素分析个人的心理是否健康，带领大家分组探讨大学生常见的心理问题并投票选出讲述最佳的小组。

汪飞以具体的心理问题为引，与同学们亲切互动，针对各小组提出的有效解决方法进行逐一分析和探讨，告诫同学们正确看待“身材焦虑”、“漠视生命”、“过度自卑”等心理问题，并指出解决方法。

讲座的最后，汪飞对本次讲座的内容进行总结，希望同学们能够客观正确的应对自己不同的心理，在今后的学习、工作、生活中能够更好地认识自我、掌控自我，面临压力时能够调节和管理不良情绪，有效进行自我心理疏导，营造良好的人际关系氛围。

本次讲座，汪飞以自己丰富的学识和经验，亲切和蔼的语言，动之以情，晓之以理。内容贴近学生、贴近生活，针对性强，帮助学生解答心理困惑、培育积极心理品质、助力健康发展。百名青马学员纷纷表示在今后的学习生活中一定会保持心灵的健康，热爱伟大祖国，坚定理想信念，担起时代重任，一步一脚印地积极投身于中国特色社会主义现代化建设之中。

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