一月健康提示——谨防呼吸道、胃肠道感染和非职业性一氧化碳中毒

新年新月，时光重置，晚寒未破，月已新至。在喜贺元旦，告别旧岁的一月，预防传染病是我们实现健康祈愿的首要任务。随着小寒大寒的相继出场，呼吸道传染病和诺如病毒感染依旧存在着较高的传播风险；杀鸡宰羊、呼朋宴饮也需警惕布病和禽流感等自然疫源性疾病的发生；此外随着气温的持续降低，广大市民在取暖的过程中需要树立起对一氧化碳中毒的防范意识。江西省疾控中心祝广大市民以健康的姿态迎接新的一年，注意防寒保暖，做好对新型冠状病毒感染、季节性流感和人感染动物源性流感、布鲁氏菌病、诺如病毒感染以及非职业性一氧化碳中毒等当前季节高发传染病和风险事件的预防。

季节性流感

季节性流感是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，主要通过近距离呼吸道飞沫传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，人群普遍易感。冬季气温下降，空气寒冷，昼夜温差加大，流感病毒的活跃度增强，人体免疫力下降，应注意防护。

健康提示

保持良好的个人及环境卫生，勤洗手，注意室内通风和清洁，加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。

流行高峰期应避免去人群密集场所，出门戴口罩，减少疾病交叉感染，避免过度疲劳和受凉。咳嗽、打喷嚏时应使用手帕、纸巾掩住口鼻，避免飞沫传播。如出现相关症状应及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。

学校和托幼机构做好环境卫生，认真落实晨午检、病因追踪、病愈返校、通风消毒和病例报告等措施，关注学生身体健康。

接种流感疫苗是预防流感及其并发症最有效的手段，建议老年人、学生、儿童等人群到相应的社区卫生服务中心、乡镇卫生院等机构接种流感疫苗。

做好健康监测。出现发热、干咳、咽痛、乏力等症状，应居家休息，不要带病上班或上课，尽量减少接触他人。若出现病情进行性加重时，应及早就医。

人感染动物源性流感

人感染动物源性流感是由动物源性流感病毒引起的人类急性呼吸道传染病。我国发现的类型主要包括H5N1、H5N6、H7N9等7种人感染禽流感病例。一般通过接触受感染禽类的分泌物、排泄物，接触病、死禽等方式传染人；症状为发病急，有高烧、咳嗽、呼吸困难等呼吸道感染症状，体温大多持续在39℃以上，重者可出现肺炎，甚至呼吸衰竭或死亡。

健康提示

减少接触、安全加工：尽可能减少与禽畜不必要的接触，特别注意尽量避免接触病死禽畜。在食品加工、食用过程中，一定要做到生熟分开，避免交叉污染，处理生禽、畜肉的案板、刀具和容器等不能用于熟食。

注重安全饮食：不食用病（死）禽、畜肉，不购买无检疫证明的鲜、活、冻禽畜及其产品；生禽、畜肉和鸡蛋等一定要烧熟煮透。

注意个人卫生：保持手部卫生，勤洗手。在食品制作、餐前便后、处理生禽畜肉和生鸡蛋后等均要洗手。

增强抵抗力：室内勤通风换气，保证充足的睡眠和休息，加强体育锻炼。
及时就医：出现发热、咳嗽、全身不适等症状时，应戴上口罩及时到医院就诊。

新型冠状病毒感染

近期我省新型冠状病毒感染人数稳定在低水平，但一月呼吸道传染病仍处于流行季，老年人、有基础性疾病和免疫力低下等重点人群仍需坚持做好个人防护，积极接种疫苗。

健康提示

继续做好个人防护。科学佩戴口罩，注意卫生习惯，做到勤洗手、常通风、少聚集。居家和工作场所定时开窗通风，做好居室日常卫生。
日常做好健康监测。日常要密切留意家人和自己的健康状况，出现发热、咳嗽、乏力、咽痛、嗅觉味觉减退等新冠病毒感染症状时，优先选择居家观察、对症服药，同时尽可能减少外出活动，避免带病上学或上班， 如有不适及时就医。
积极接种新冠疫苗。建议在没有接种禁忌症的情况下，符合条件者尽早接种新冠病毒疫苗。符合接种条件的60岁以上人群，应尽快完成全程接种并接种加强针。

增强自身免疫力。提高自身免疫力是预防各种疾病的重要手段，请广大市民保持规律作息，适当锻炼身体，合理膳食，多喝水，保持良好心态，坚持健康文明生活方式。

布鲁氏菌病

布鲁氏菌病，又称'懒汉病'，是由布鲁氏菌引起的人畜共患传染病，主要临床表现为长期发热、多汗、乏力、关节疼痛、肝脾及淋巴结肿大。布病一年四季均可发生，人群普遍易感。患布病的家畜是人类感染布病的主要传染源，进入冬季食用牛羊肉人群增多，宰杀、贩卖、加工、食用过程中如不注意防范，极易感染布鲁氏菌。

健康提示

注意饮食卫生。不喝生奶，不吃不熟的肉及内脏，不食用来源不明的奶制品和牛羊肉制品。特别提醒：爱吃羊肉火锅的朋友，餐具要生熟分开，羊肉要熟透了再食用！
日常定期消毒。定期对圈舍、挤奶厅、产羔室及周围环境进行清理和消毒。当出现牲畜流产时，要避免直接接触流产物和死胎，应立即对其进行彻底消毒处理。
加强个人防护。从事牛羊饲养、收购、屠宰、皮毛乳肉加工、兽医等行业的人员，在工作过程中要穿着防护服装，佩戴口罩和橡胶手套，养成良好的个人卫生习惯，出现可疑症状及时医治。

饭店、家庭用的菜刀、菜案，要生熟分开；切了生肉的刀、案，也要用热水消毒，避免污染其它餐具。洗碗用的抹布，如果擦拭切肉的刀、案，再去清洗餐具，会增加传播布鲁氏菌病的风险。因此，厨用抹布也要作区分，一块擦生肉刀案，一块擦熟肉刀案。

诺如病毒感染性腹泻

诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒引起的急性传染病，常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。主要通过食入被病毒污染的食物、水或者接触患者粪便或呕吐物、吸入含有诺如病毒的气溶胶、甚至还可能通过间接接触被粪便或呕吐物污染的物品等途径感染，其传染性较强，学校、托幼机构等集体单位应加强防范。

健康提示

养成良好卫生习惯，防止“病从口入”。养成饭前便后洗手的习惯，常剪指甲、勤换衣服。平时多进行体育活动，增强体质。

注意饮食卫生，保持良好的饮食习惯。不吃腐败变质的食物，不吃生冷不洁食物，生熟食品要分开。生吃蔬菜、瓜果一定要洗净，剩饭剩菜要加热后再吃，食具要经常消毒。

关注饮水卫生。饮用水用具要定期消毒，保证饮水卫生，不喝生水。

如遇疑似感染者，及时清理患者呕吐物及排泄物，并做好环境消毒。

托幼机构、学校等集体单位应加强食品及饮用水安全管理，食品从业人员出现腹泻、呕吐等胃肠不适者应暂时脱离岗位。做好班级晨午检及因病缺勤登记工作，一旦发现儿童、学生出现呕吐、腹泻等症状，应及时将患者送到医院诊治并报告相关部门。

非职业性一氧化碳中毒 

不同于在生产场所发生的职业性一氧化碳中毒，非职业性一氧化碳中毒是在日常生活中短时间内吸入较高浓度的一氧化碳导致的组织缺氧、意识障碍甚至死亡的有害气体中毒。主要危险因素有：一是在密闭环境使用煤炭、燃气等取暖；二是燃煤燃气热水器安装不当或质量不合格，使用时未注意通风；三是燃煤燃气排气管道发生气体泄露。在其他场所也可能发生非职业性一氧化碳中毒，比如在餐馆、宾馆等场所使用燃煤燃气设备时未通风或通风不畅；在车库或地下室等密闭空间使用燃油发电机，排放汽车尾气或长期处于密闭的空调车内等。

健康提示

在室内燃煤、烧炭取暖和吃火锅、烧烤时，要注意门窗通风换气，保持室内空气新鲜。
检查家中的热水器和灶具，确保安装规范，不要将燃气热水器安装在密闭浴室或通风不良处，如发现管道有破损、漏气要及时更换。

洗澡时注意保持良好通风，浴室门窗不要紧闭。

不在通风不良的室内、车库、地下室等长时间使用燃油发电机。

车辆停放在车库、地下室时，应关闭发动机，不要开启空调在车内睡觉。

有条件的家庭可以安装一氧化碳报警器。

主办：江西省疾病预防控制中心

供稿：应急办、传防所

我和10W+中间就差你一次转发