从林俊杰吞生鸡蛋到李健的“沉香油”，嗓子就是歌手的命根子！
嗓子对一个歌手来说有多重要？
一个歌手嗓子坏了，那就好比天使没了翅膀，理发师没了剪刀，蜘蛛侠吐不了丝，海王不会游泳。
这可是饭碗啊。
嗓子坏掉了，又称“倒嗓”。
其中又分生理性倒嗓和病理性倒嗓，病理性指在一定的外部刺激下，短期声带发声困难，可以恢复。
而生理性倒嗓则是长期过度用嗓，导致声带老化，再也回不到年轻时候的状态。
比如一些代表性歌手，牛姐玛莉亚·凯莉（Mariah Carey）。
倒嗓前：风姿绰约·美丽九头身·海豚音天后·张嘴给你来个A5·花蝴蝶。
倒嗓后：喜剧天后·钻石狂热粉·i don't know her·谁能接我一牛蹄·发福蝶。
牛姐在2000年前后的倒嗓原因也是因为感情不顺，心情抑郁，导致酗酒之类的恶习逐渐增多，再加上病情治疗的激素原因。
都导致那个90年代的流行天后一去不复返，但是近年来有所回春现象依然吊打一众小花。
而病理性倒嗓的则有很多了，歌手上台前的感冒，饮食不律都会导致短暂性失声。
在《歌手4》中，coco李玟在上台前因受寒，支气管炎复发，尽管她极力控制，但在比赛中嗓子依旧明显沙哑，最后掩面哭泣。
歌手，是对嗓子要求最高和用嗓最多的一群人，该如何保护嗓子成了他们职业生涯的头等大事。
一般来说，歌手上台前都会喝一点盐水来润嗓清喉，增加喉管弹性。
演唱会之前好几天都不会吃辛辣刺激的食物，冰的，烫的一律杜绝。
歌手们也会有各自的小妙招。
【JJ吞生鸡蛋】
JJ说：我听说vitas每天吞7个生鸡蛋，自己也学着吃，后来发现对飙高音和润滑声带真的很有作用！
【健哥豪送“沉香水”】
《歌手》中，李健送了迪玛希一瓶比黄金还贵的沉香水，用于护嗓有奇效。
【梅姨喉咙喷蒸汽】
梅姨在演唱会前会往喉咙喷蒸汽来环节干燥，增加湿度。
还有韩红老师，高音界的红旗手，说到护嗓，她只说平常多喝红糖水而已，加点雪梨更好。
说到红糖水，这真是我们的福音。
沉香太贵，生鸡蛋太难吃，只有红糖水既日常好喝，又润喉止咳。
而红糖水中的贵族就是“化州橘红糖”！
北宋有个史官叫范祖禹，因为当官的时候性格太过刚烈，不懂的变通，被贬至广东。
因为广东湿气重，自己又长途跋涉舟车劳顿，加上自己心情郁闷，就患上了咳嗽、哮喘。
古代医疗条件设施差，范祖禹的病久治不愈，经常一咳嗽就是半天，半夜能给自己咳醒，整个村子的狗都能给咳叫起来。
后来到了化州，因为经常饮茶，他的咳嗽症状竟然有所好转，便问随从自己喝的茶到底是什么茶。
随从告诉他这泡茶的水是取自当地一口井，范祖禹实地去考察这口井，只见井中飘浮着许多小白花，取井水细加品味，顿觉有股奇异芳香。
后来他坚持饮用这井水，自己的咳嗽哮喘竟然不治而愈。
为了更清楚了解这种树的名称、功用，范祖禹访问了州地乡民，查阅不少有关南方植物类书籍和对此树作了仔细研究，终于弄清了这是化州橘红树。
而后，范祖禹又将橘红花、果送给一些咳嗽、水土不适的人泡茶服用，收到了化痰止咳，健胃行气功效，而流传民间。
等到明末清初，橘红药用效果传入宫廷列为御用药物，被列为朝廷一级保护植物。
从开花到结果，官府派兵守护，亲信亲点果数，逐一编号，且有脱落，须拿到官府注销，然后每年收获季节按例上贡朝廷。
为什么化州橘红治疗咳嗽这么厉害？
它是一道名贵中药材，素有“化州橘红治痰如神，每片真者可值一金”的名声。
县志记载“化州城内宝山有礞石土质，礞石能化痰，橘红树得礞石之气，故化痰力更胜”。
它的药用成分主要是挥发油和黄酮，跟一般西药相比，不上瘾、不刺激、不伤害中枢神经，并且没有副作用，适合大部分呼吸道症状的调理。
如果各位被咳嗽久治不愈所困扰，建议使用化州橘红。
今天尖妹就给大伙推荐使用3年以上年份的化州橘红，加入本地的土红糖，经过柴火熬制18小时方可而制成的化州橘红糖。
曾今的贡品，皇室专用的治疗咳嗽的御方介绍给大家——如果有咳嗽气喘、哮喘、支气管炎、慢性咽炎都是可以用化州橘红调理。
（润肺清肺 咳嗽气喘必备）
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神奇的是，不像药那般苦得难以下咽，化开后化橘红糖喝起来甜甜的，非常好喝。
连喝个糖水都是爱你的形状！
喝完后喉咙立马舒缓了不少，嗓子也不痒了。但凡碰到同事亲友咳嗽未愈，或者闲谈中提及谁上火喉咙有点不舒服，尖妹都会赠化橘红糖给他们调理。
没想到喝完后大家出奇的一致好评：“相比于含片或者喉宝什么的，要有效得多，嗓子舒坦，并且口感还不错，淡淡陈皮香味……”。
尖妹建议大家平时家里也常备两罐，三岁以上小孩和老人都能吃，尤其针对经常用嗓的教师、业务员、服务工作者、咽喉炎患者等效果显著。
如果你身边有嗓子压力大的亲人朋友，赶紧帮他置备一罐，无论放在办公室还是家里都非常方便。
为什么我给大伙推荐这款中华咳宝——化州橘红糖：
这款化橘红糖之所以被称为“中华咳宝”，是因为除了化痰止咳，缓解风寒咳嗽外，对久咳、气管炎等呼吸道症状也有良好疗效。
还能调理肠胃积滞，尤其对日常抽烟喝酒、或饭局应酬的人士来说，更是随身必备良品，滋润喉咙的同时还能清新口气。
在电脑前久坐办公，难免容易精神疲倦，给自己泡一杯化橘红糖，清新舒爽味道充盈喉间，更能有效提神醒脑哦！
容易晕车晕船的小伙伴们，也建议你随身携带它。
化橘红的有效成分可以直接让中枢神经安静下来，让你眩晕感恶心感减轻，比晕车贴还要管用！
老年人常喝它，延年益寿，更健康，黄酮类成份也对“三高”人群有好处，可以降血脂、降血胆固醇、降血糖，抗氧化、纠正脂质代谢紊乱，改善微循环，提高免疫力。
同时也能软化血管、抗动脉粥样硬化，使冠脉和脑血管流量增加，有利于血液流通，加速脂质残余颗粒的清除和排泄，减少血栓的形成。
女人常喝它，美容养颜，清肠减脂更美丽，秋天皮肤缺水，嘴唇也干裂干燥的天气喝一杯化橘红糖，滋润皮肤，调理身体机制，含有红糖能够缓解宫寒和手脚凉的症状。
喝一喝，皮肤变得更细腻更滋润，气色也越来越红润，更重要的是冬天身体开始囤积脂肪，化橘红糖能够清除肠道内多余脂肪让你过一个又瘦又美的冬天~
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