任何的律动，都可以是舞蹈
自由共舞
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這是「21天的身体动感游戏」第一周 (8.1-8.5)
這周的主題是：有意识选择的自由
在任何的环境或条件限制下，我们都能意识到自己身体律动可以有很多可能性。不同的身体部位、不同的幅度、不同的高低、不同的方向、不同的节奏，以及这些不同的无限组合。
21天身體的動感遊戲課程截圖 (只顯示有開鏡頭的參與者)
我總覺得，我們遇到了很棒的參與者
像月芽，她用兩張手繪，就能把這五天的關鍵內容都呈現出來了
月芽手繪
就是這樣了
我們的手指、腳趾可以跳舞
可以固定上半身，下半身來跳
或者固定下半身，下半身來跳
可以固定任何一個身體部位
讓另一個身體部位來跳
可以快，可以慢，可以停頓
可以大，可以小
可以跟隨音樂，可以和音樂不一樣
可以有自己的節奏
可以與萬物之聲共舞
你是自由的，你是有選擇的
在過程當中，每個參與者的經驗都很不一樣
我特別感謝大家分享在過程中的困惑
有困惑，因為大家在經驗跟自己期待
或與過去經驗不一樣的歷程
這份困惑是寶貴的
而且願意分享自己的困惑
是在豐富彼此的學習經驗
是的，每個人的學習節奏不一樣
同樣動感遊戲的刻意練習
不同的身體狀態 (比如之前一晚幾點睡)
感受體驗就是不一樣
就這樣五天過去了
下周又是一個新的開始
期待在未來的三周 (或者更長的時空)
我們一起經驗更多的"發神經"
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下一期的「21天的身體動感遊戲」將於9月12日到10月8日舉行，有興趣的朋友可以參考之前的相關介紹：21天的身体动感游戏 | 招募
或者直接報名體驗課：
9月6日 (二)早上0630 - 0730
費用：人民幣22元/場
方式：騰訊會議