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理疗师必看——隐藏在12条经络里的小秘密

2018-03-01 华林之窗

 


经络养生主要是通过经络调度身体各个组织,采用中医按摩、推拿等理疗方式,达到舒经理络、排除体内毒素,还能美容养颜、调理身体的效果。隐藏在12经络里各自的小秘密做为理疗师的你们,是非常有必要了解的。


1小指指尖


手少阴

心经

效用:摩擦、按压小指尖端有利心脏健康,胸闷,心慌,晕车,晕船时,用力重掐小指尖端,也能迅速缓解不适症状。护理过程中,可对有这些反应的顾客加强!


2拇指尖端


手太阴

肺经

效用:摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效,有助于维持呼吸系统健康。尤其是在秋季,经络运行到手太阴肺经,更是进行呼吸系统保健的最佳时机。

3手掌中央

手厥阴

心包经

效用:护理中,用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环,能增加面部红润,减少皱纹,并能宁心安神,镇定神经。对调理月经,肤色都有一定功效。此外,还有利于心脏健康。


4曲轴外侧凹陷处

手太阳

小肠经

效用:护理中,按摩手肘外侧凹陷处能进行小肠保健,促进营养吸收。可改善枯暗无泽的肤色,使皮肤恢复润泽,对皮肤过敏和暗疮,湿疹有一定的作用。顾客患贫血症状者经常按摩此处更是好处良多。


5鼻翼两侧

手阳明

大肠经

效用:护理中,用食指指腹轻轻按顾客鼻翼两侧对大肠健康有益,鼻塞时按压此处对症状也有一定改善。



6脚底中心


足少阴

肾经

效用:为顾客按摩此位置能提高睡眠质量,清晨按摩能带来一天的旺盛精力。常常按摩更可改善过敏体质,对色斑,面色晦暗,面部浮肿有较好的作用。建议用弯曲的食指关节挤压2分钟左右。


7肩窝


手少阳

三焦经

效用:用力按压顾客肩窝处,不仅能调节全身体液循环,增强免疫能力,还能刺激大脑皮层,放松神经,改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适。对面部痤疮、酒渣鼻、皮肤虚浮等症有较好疗效。


8腿伸直时膝盖内侧凹陷处 


足太阴

脾经

效用:可为顾客用拇指按压或热水热敷。按压时尽量用力至感到明显酸胀。经常操作能调理脾脏功能,对面色萎黄、皮肤粗糙、毛细血管破裂有较好的作用,能有效的制止面部痤疮的出现,同时能改善消化系统的消化功能,既可减肥,又能健体。


9外眼角


足少阳

胆经

效用:让顾客轻轻闭眼,用中指指腹按压外眼角是改善偏头痛的有效方法,此外还有明目的功能。



10臀部横纹中央

足太阳

膀胱经

效果:按压顾客臀横纹中央有利膀胱健康,可改善由于各种原因引起的雀斑和妊娠期,产后内分泌紊乱所致的蝴蝶斑,可改善皮肤过敏,毛发焦枯,口唇淡白,目痛多泪等症。



11足背横纹中央


足阳明

胃经

效用:足阳明胃经本身有双向良性调整作用,因此具有减肥的效果。为顾客按摩胃经还可调整内分泌,可治疗面部痤疮,改善面部皮肤颜色,治疗口眼歪斜,还有隆胸丰胸,促进乳腺发育的功能,亦可治疗不思饮食,失眠和消化不良等病症。



12大腿根部

足厥阴

肝经


效用:为顾客摩擦大腿根部至发热,能促进肝脏造血和排毒。对黄褐斑、妊娠斑、痤疮、面色晦暗,面色黑等有较好的疗效,并能促进乳房发育,解除乳房胀痛。













(图文整合自网络)


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