别再说多喝热水了

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今日通告

经过一顿猛如虎的操作，目前主岛已经已经恢复了大部分的数据！

目前最大的问题就变成了……用户系统的数据已经全部丢失orz

所以各位岛民需要重新注册并进行实名验证了。另外本次服务失效的事件还原报告会将于近期放出。

一言以蔽之，如果你是手机端就扫描左边这个小程序码注册。

如果你是电脑就通过http://adnmb1.com/Member/User/Index/sendRegister.html注册。

注意，上次注册时有很多收不到邮件的惨剧……强调一下：

已知微软outlook，hotmail和新浪邮箱一定会屏蔽验证邮件

QQ邮箱（包括foxmail）可能会屏蔽也请尽量不要使用，如果要用先检查垃圾箱，半小时后确认垃圾箱也无邮件可换个时段再次尝试(QQ邮箱的用户还可以检查“个人信息”选项卡下“自助查询”中的“收信查询”)

另外注册限制一样与上次一致，每小时可注册99个……实名系统也差不多这个感觉，所以推荐注册后直接进行实名验证。验证失败就晃儿时间再试吧……

唯一指定求助邮件： [e-mail] 

你猜接下来是什么

大家好，我是ATM~

作为亲手给姐妹1开苞开版的人，自然经常会光明正大地偷窥董卿们的各种话题。（破案了）

以我多年来的观察，妹子们关注最多的一是脱发、二是姨妈痛，正好因为沉岛了需要微信稿件，我就以一个基础医学博士生的身份科普下姨妈痛的有效治疗方案，纠正大家存在的诸多误区吧。

我的两个姐姐（一个表姐、一个堂姐）都是痛经体质，我表姐更严重，每次都痛的死去活来，当年一起去上补习班的时候尽管平时她是坐第一排的学霸，但每个月都会有那么一两天一定要坐在最后一排，因为实在是忍不住痛得直哼哼（我表姐只比我大半岁，很多初中高中很多补习班都是一起去上的）。后来因为姐妹1的病友与日俱增，我特意请教了下表姐这么多年是怎么熬过来的，她却说已经不受痛经之苦很久了。本以为她可能找着了什么偏方或者注意保暖多喝热水，她却说是因为吃了一种布洛芬片。这就引起了我的兴趣，布洛芬是怎么治痛经的？

当然，不先调查是绝对不能随便下结论的。先从痛经的原因查起，发现比例最高的原发性痛经与内分泌有着密切的关系，例如有研究发现前列腺素（PG）是该疼痛的罪魁祸首。

这个前列腺素的名字可能会

让人想起前列腺刹车（X）

让人误以为是前列腺产生的（√）

其实只是因为最开始是在精液中发现了它，而发现这一物质的瑞典科学家Ulf von Euler就想当然地认为它是由前列腺分泌的，于是就起名为前列腺素并以讹传讹沿用至今了。

事实上，基本上所有的细胞都能产生PG，而且前列腺产生的PG还是量最少的之一，也就是说女性不仅能产生PG，而且体内含量常常比男性还大（毕竟诸君每日发电时都把PG消耗掉了是吧）。

PG的生理作用有很多，其中之一就是促进血管收缩。PG能促使子宫内膜螺旋小动脉收缩，加速内膜缺血、坏死及血管的断裂，从而导致痛经。而布洛芬则可以抑制PG合成过程中必须的环氧化酶的活性来抑制PG的合成，PG减少了，血管收缩就没有那么剧烈，痛经也就减轻了。

这里我要再纠正一个观念，一直有不少人担心吃药镇痛会不会有依赖以及造成副作用。其实镇痛药也分很多种，像布洛芬属于非甾体抗炎药，服用后基本就跟吃阿司匹林之类的感冒药没有什么差别。虽说是药三分毒，一个月吃一次感冒药总比一个月被疼死一次好的多吧？就当一个月感冒了一次嘛。

有董卿可能会问，照这样说来，每个月磕一片感冒药就大功告成咯？其实这里面还是有些讲究的，普通的国产布洛芬感冒药虽然也有效果，不过因为毕竟主要是针对头疼、感冒研发的，通常见效比较慢，持续时间又比较短。我表姐试过几种，普遍在6～10小时左右就开始失效。而由于工作的原因，表姐经常要去日本出差，日本药妆店里有各种为缓解痛经专门定制配方的布洛芬片，比如用先进的缓释工艺增加了布洛芬在体内维持作用的时间，比如增加了一些低刺激的助眠成分减轻情绪方面的压力等等。据表姐亲测，哪怕是最严重程度的痛经也能缓解50%~80%（当然还是要避免经期着凉作死，因为着凉也会使血管应激性收缩），而且基本上吃一次就能hold住最痛的那大半天，不用太过担心药物残留。为了避免微商代购嫌疑我就不在这里具体推广具体品牌了，如果大家对这个话题或者别的什么话题很有兴趣，欢迎在微信后台里给我留言，我会参考岛民的呼声来撰写下一期的专稿。

总之，各位董卿们，下次遇到姨妈痛时不要再多喝热水了，用热水送服一片专治痛经的布洛芬更有效哦。

冒死吐槽：我怎么感觉认识的女生都知道实在不行了就吃布洛芬喂！当然原理还是需要科普一下的。

顺便一提，通篇我只看到了四个字：晒姐酌情

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