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文章于 2020年11月13日 被检测为删除。
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热水泡脚,养生还是害己?看完这篇文章,你就明白了!

特约发布 女律师札记 Today

现代社会,有的人没什么大病

但就是早起不适,

动不动就这儿疼那儿酸不仅

脸色发黄,油腻、色斑不断

女性则是痛经、宫寒、手脚冰凉

身体虚胖、便秘,大肚腩

总是减不下去
睡眠时间不短,却总觉得睡不醒,

没精神其实,

这些都是湿 气惹的祸!!!

古话说:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”


湿 气之所以这么难缠,就是因为它不分季节,不分体质,不分男女,不会自愈,随时趁虚而入,而“十人九湿”也是这个原因。


● 小测试 ●

说到祛湿,有的朋友可能会问:身体里的湿气看不见摸不着,怎么知道自己湿 气重不重?


很简单,这几个问题能帮大家测一测:


以下情况,符合的记1分,不符合的记0分。


1. 经常感觉乏力、嗜睡;

2. 总觉得头晕或浑身酸痛;

3. 到饭点了却不饿,什么也不想吃;

4. 吃一点东西就觉得胃里胀胀的;

5. 早晨起来眼皮肿肿的,眼袋重;

6. 饮食和作息没变,体重却明显增加;

7. 小腿水肿;

8. 舌苔厚腻,舌边常有齿痕;

9. 总感觉脸上油腻不舒服;

10. 大便不成形,容易粘马桶。


★ 总分为1~4分的,内湿程度较轻;5分以上,说明体内湿 气较重,要注意祛 湿了。