超萌的中药版二十四节气养生动态图！
01立 春
02月03日
养生推荐 · 红枣
02雨 水
02月18日
养生推荐 · 灵芝
03惊 蛰
03月05日
养生推荐 · 山药
04春 分
03月20日
养生推荐 · 百合
05清 明
04月04日
养生推荐 · 桑葚
06谷 雨
04月20日
养生推荐枸杞子
07立 夏
05月05日
养生推荐 · 莲子
08小 满
05月21日
养生推荐 · 苦菜
09芒 种
06月05日
养生推荐 · 淡竹叶
10夏 至
06月21日
养生推荐 · 石斛
11小 暑
07月07日
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12大 暑
07月22日
养生推荐 · 西洋参
13立 秋
08月07日
养生推荐 · 燕窝
14处 暑
08月23日
养生推荐 · 牛蒡
15白 露
09月07日
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16秋 分
09月23日
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17寒 露
10月08日
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18霜 降
10月23日
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19立 冬
11月07日
养生推荐 · 黄芪
20小 雪
11月22日
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21大 雪
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22冬 至
12月22日
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23小 寒
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24大 寒
01月20日
养生推荐·鹿茸
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春季更易感冒，如何正确选药用药?
立春过后，天气乍暖还寒，很多人在这个时候容易患上感冒，出现嗓子痛、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等不适症状，严重时还可能出现发热、乏力、肌肉酸痛症状。
一般70%-80%的感冒都是由病毒引起，另外20%-30%的感冒由细菌引起，细菌感染可以直接发生，也可继发于病毒感染之后。对于不同症状的感冒，需要在医生指导下对症选药。
感冒药的品种较多，按药物有效成分，主要可以分五类↓↓↓
感冒药的主要成分
1）抗过敏药
针对流鼻涕、流眼泪、打喷嚏等症状，可以选用含有抗过敏药的复方感冒药，这类成分包括马来酸氯苯那敏（即扑尔敏）、苯海拉明等。
该类药物可引起嗜睡、疲乏等，从事车船驾驶、登高作业或操作精密仪器等工作者慎用。
2）解热镇痛药
针对发烧、咽痛、全身酸痛等症状，可以选用含有解热镇痛药的单方或复方感冒药，这类成分包括对乙酰氨基酚、阿司匹林、布洛芬等。
对乙酰氨基酚是其中较为常用的药物，但应注意超量使用可能造成肝损伤甚至肝坏死。
3）减轻鼻粘膜充血药
针对鼻塞、鼻粘膜充血等症状，可以选用含有减轻鼻粘膜充血药的复方感冒药，这类成分主要有盐酸伪麻黄碱。
该类药物除口服外，还可直接滴鼻或喷鼻，但一般连续使用不宜超过7天。
4）镇咳药
针对咳嗽症状，可以选用含有镇咳药的复方感冒药，这类成分包括右美沙芬、可待因等。这类药物通过抑制大脑咳嗽中枢产生镇咳作用。
中枢性镇咳药会抑制痰液排出，痰量多的人群慎用。
5）祛痰药
针对痰液多、不易咳出的感冒症状，可以选用含有祛痰药的复方感冒药，这类成分包括乙酰半胱氨酸、盐酸氨溴索、愈创甘油醚、羧甲司坦等。
市售的很多复方感冒药，无非是上述成分的不同排列组合，有些成分相近甚至相同。因此，在服用感冒药时，要注意合理选用。
赶快跟着小编学习以下三点，get感冒药的正确打开方式！
一
避免含有相同组分的抗感冒药合用
尽管治疗感冒的复方制剂品种繁多，但组方成分相同或相近，一种复方制剂可缓解多种感冒症状，因此复方抗感冒药应尽量只吃一种。如同时服用两种以上复方感冒药，可导致重复用药、超量用药。
二
服药不能按习惯，要按症状
针对具体症状选择含有相应治疗成分的药品。比如出现发烧、咽痛、全身酸痛等症状时，可以选用含有解热镇痛药的泰诺、日夜百服宁、新康泰克等复方感冒药或单方感冒药泰诺林。
老百姓说的消炎药一般指的是抗菌药，而消炎药主要包括糖皮质激素和解热镇痛抗炎药两大类。前者有可的松、地塞米松、甲泼尼龙等，后者有阿司匹林、布洛芬等。
对于免疫功能正常的人，可的松类具有抗炎功效的激素是人体自己能够分泌的，无论是病毒还是细菌引起的炎症，都不需要额外服用消炎药。
温馨提示：感冒时要多喝水，注意多休息和清淡饮食，保持室内空气流通。服用感冒药时，一定要认真阅读药品说明书，听从医嘱，切不可盲目用药。
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