快自查！

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小新每天都会飞奔到你身边！

什么？

你说你早八起不来

上课听不懂

体测成绩不理想

总感到焦虑

不知道怎么办？

别怕 来自查你的情况

   小新来给你一些“药方”

关于早八

大夫，我早八起不来怎么办？

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·
··

关于自律

大夫，我一写作业就想玩手机怎么办？

··

关于上课

大夫，我上课听不懂怎么办？

···

关于体测

大夫，我体测成绩不理想怎么办？

···

关于心态

大夫，我总是感到焦虑怎么办？

··

关于社交

大夫，我社恐不想社交怎么办？

···

冬天来啦

气温骤降

大家很容易出现

感冒、发烧等身体问题

这些都是我们一时无法察觉到的

但假如器官会说话

那么这个冬天将会是这样~

皮肤

“冬天来啦，最近我干燥、起皮，还会长红血丝，小主人一定要记得保护好我！”

小主人

“真伤脑筋，我该怎么做才能帮你缓解呀？”

皮肤

“很简单的，可以通过减少洗澡，减少搓皮肤，勤涂润肤露解决。此外，平时还可以补充一些维生素B2，或是多吃禽蛋、乳制品、大豆、胡萝卜、绿叶蔬菜等富含B族维生素的食物。”

呼吸道

“小主人，冬季天气寒冷、气候干燥，还常常有雾霾，呼吸道系统特别是肺部疾病高发!”

小主人

“这么严重吗?”

呼吸道

“是的，冬季肺病预防，要深入日常点滴，雾霾大风天气避免出门，如必须外出，则要记得佩带口罩；天气好时多开窗通风。日常多吃柚子、梨、山药、石榴、核桃、杏仁这类食物，可以达到养肺的作用。除此之外，适度锻炼增加抵抗力，也十分必要。”

这些“症状”无非就是

我们在生活和学习中的迷茫

只要我们解决了这些迷茫

  我们依然可以“一览众山小”

让我们一起携手共同进步！

另外冬天还要注意保暖

不仅要拥有美好的心灵

还要锤炼健康的身体！

END
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图文编辑丨王晴 董雨虹

审校丨孙丹 李淼 刘星驰

素材来源丨新乡学院融媒体中心

出品丨新乡学院融媒体中心

监制丨新乡学院党委宣传部

投稿方式丨公众号后台私信小新或邮箱投稿至[e-mail]