清华硕士做的健身类自媒体矩阵，靠什么吸引200万粉丝？
在蹭“奥运WiFi”的路上，永远少不了脑洞大开的观赏者，特别是在这种鲜嫩欲滴的跳水运动中……
在颜值即正义的当下，不发两张充满“肉欲”的照片怎么对得起自己精心经营的朋友圈，就连wuli姗姗都靠着马甲线把自己洗白了，运动系男女神自带阳光的属性，成为“京瘫”们在绝对大多数雾霾天中仍然坚持起床的绝佳动力。
如何正确舔屏？光影构造的秀色可餐.JPG，或者最是那一低头的撩拨.GIF?360度无死角展示健硕胸膛和炙手可热的翘臀，分分钟快进和后退不给任何错过遗留喟叹，如果你想象力够丰富，“小铁馆”可以满足你所有……幻想。
小铁馆创始人王春盛，是清华大学新闻学院硕士研究生，除小铁馆外，其健身类公众号矩阵还包括：“肌肉男训练营”，“健身微课堂”，“篮球训练营”，总计粉丝过200万。
就“小铁馆”公众号而言，王春盛主要负责日常运营推广，其合作伙伴——小铁馆视频主角ace，主要负责内容输出。
如果要把视频主角的健身经历公之于众，最适合的莫过于【知乎体】：变瘦是种怎样的体验？变帅是种怎样的体验？有肌肉是种怎样的体验？以及，自学健身并参加健美大赛并获奖是种怎样的体验？
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江湖称号：小铁馆（ID：xiaotieguan）
公众号简介：每天一个原创健身视频，做您身边的私教
正式运营：2016年1月1日
创始人：清华大学新闻学院硕士研究生王春盛
联合创始人：ace
用户数：25w+
头条平均阅读量：3w
▲小铁馆（头像）
高中时代的ace喜欢打篮球，也因此落下了半月板和脚踝损伤。从小爱吃的他，身型较同龄人微胖，身体受伤给他的篮球生涯画上了句号，在日本读大学期间，为了恢复身型，找回自信，ace走进了健身房，一切从模仿别人开始，也会在互联网上找资料进行自学，而后也因意外受伤被医生断言无法再进行力量训练，如今，ace参加了日本当地健美比赛，并获得冠军，他希望能用自己的经历和经验帮助更多对积极生活有向往的人。
对话“小铁馆”
01做一个健身类PAPI酱
1.什么时候创建的小铁馆？为什么要创建这样一个公众号？
小铁馆：小铁馆正式运营是在2016年1月1日，之前我对互联网这方面比较敏感，觉得短视频是个风口，就想说应该做些什么，我的合作者本身也是健身教练，在日本读书，当时我们俩商量想做原创视频教学库的这样的一个东西，当时也没想盈利，有点情怀在里面，就想让大家有点收获。
2.内容定位和受众定位分别是什么？为什么选择这个方向？
小铁馆：男性健身本来是我们擅长的，主要也是以学生和上班族为主，内容上以视频为主，先前也说这是风口，成本比文字低，当时比较新颖。本身我们比较喜欢健身，14年将全民健身上升为国家战略，刚刚也出了一个文件，整体政策比较鼓励这个领域。女性领域不太是我们擅长的。
3.与同类的健身号相比，你认为最大的优势在哪里？如何做好差异化？
小铁馆：目前观察来讲没有以健身短视频为主的，以我自己的观察，是个蓝海，首先app并不影响，以我自己对于微信的感觉来说，大家在微信上花费的时间比较多，比较很难再很轻易去下载和打开别的应用。另外一个好处就是微信后台的留言，app没有这么好的互动感，这种直接可以知道读者想看什么，可以达到一个很好的互动。
4.为什么起名叫做“小铁馆”？
小铁馆：铁馆这个概念是相对于传统健身房这个概念而来的，传统的健身房商业气息比较重，不强调你这种太商业的，从技法上讲也是追求一种返璞归真。
02.不是运动专业的健身专家
5.小铁馆的粉丝数量是多少？第一批粉丝从哪儿来？
小铁馆：25W+，每天大概差不多有800-900的增长，从矩阵中来，肌肉男训练营有30W的粉丝，主要从微薄上来，当时从14年就开始导粉，现在效果比较差。
6.做过哪些推广，最有效的推广方式是什么？
小铁馆：互推，级别差不多，类别相似，差异大的话导粉效果不太好，比如格斗类的，效果就比较好。
7.有没有粉丝暴增的激励事件，如果有，具体事件是什么？
小铁馆：平均下来有2500左右的增粉，持续了三天左右，做了一个抢红包的活动，当时粉丝只有4W，每天能涨这么多也算一个激增阶段。
8.现在是由多少人运营，具体的分工是什么？
小铁馆：他（ace）负责排，后期上传，我负责导粉。
9.会朝着团队化去运作么？
小铁馆：嗯当然，不过这就不会完全是自媒体方向的，线下会进行很多的尝试，也不一定完全跟健身相关。
因为我本身也确实不是运动专业出身的，所以还是会希望尝试尽可能多的方向，餐饮服装，投资，我自己家里本身也是经商的。
03.尽少的金钱掌握科学的技能
10.为什么选择短视频这种方式？
小铁馆：因为健身教学本身具有的特殊性，我自己当初也是凭借着翻阅大量的视频内容才让健身之路走上正轨的。
11.视频长度在一个什么样的范围内？
小铁馆：4-5分钟左右，不要超过十分钟。
12.为什么选择公众号作为视频发布的平台，有没有在别的平台进行同步推送？
小铁馆：整个矩阵内部的分发，别的平台相对较少，本来也想在别的平台发，但腾讯视频地址有限制。
13.视频录制的周期是什么样的？录制一段视频需要耗费多少人力和资源？具体流程是什么样的？
小铁馆：有时间的时候就会录,保证每天能有一篇新的内容能推送,包括前期整理素材，写稿，录，再加后期剪辑，上传，最终成为一篇推送。长的话要6-8个小时，短的话2-3个小时，平均下来4-5个小时,录制的部位有需要的话会有一个助手,其他的基本都是我自己完成。
14.如何保证每日一推的频率？选题上怎么进行策划？
小铁馆：之前的阶段有，但现在短期来看没有太强关联，但总的来说还是会按照不同的板块来考虑一个阶段内的内容分布。
15.现阶段公众号分几个栏目？每个栏目的主要职能是什么？
小铁馆：没有很具体的栏目划分，主要是根据健身本身，训练、饮食、休息恢复、基础知识等等，有这么几大块，但又互相影响，所以都是整体在讲。
16.就品牌定位来说，更希望是一个具有个人色彩的短视频类还是希望是一个有专业度的教学类视频？
小铁馆：健身教学本身是不能不具备专业度的，现在公众号的个人色彩还很重，这是跟很多其他健身平台不太一样的地方，但未来还是会朝着内容更丰富，更均衡化的平台发展，我会做内容的把关。
17.如何以有限的经验讲述无限的问题？
小铁馆：实质来说是比较难讲完的，因为健身知识也会推陈出新，而且小铁馆本身也是在不断学习跟吸收新的内容，像类似的问题其实每个内容产出方跟平台都可能遇到，会尽可能早的去预备类似状况的产生。
18.每篇推送中的文字是视频内容的陈述还是解释和补充说明？
小铁馆：基本就是视频内容的文字稿，因为可能用户不方便看视频，看完视频想精读，想做笔记这样的情况，补充的内容我们会加在视频字幕当中。
19.目前公众号的主要盈利什么？大概在一个什么样的范围内？
小铁馆：广点通，后期会和健身房方面合作，ace的形象类似网红，以ace自身的优势结合电商变现比较好。
20.听说某老牌投资机构有找过你们，它选择小铁馆的理由是什么？现在进行到哪个阶段了？目前双方的意向如何？
小铁馆：他们是想收购一些体育公司，想找一个集中的出口，仍在洽谈中。
21.最理想的盈利模式？
小铁馆：最理想的盈利模式是打通线上的教学跟线下的健身房，来让很大一部分健身爱好者可以通过这样的方式用尽可能少的金钱投入来掌握科学的运动方式。
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