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从网易云到“网抑云”
这一个字的变化
背后赋予的含义是翻天覆地的
这个流行于近段时间
看似调侃一般的搞笑梗
带给我们的意义
是值得我们每一个人深思的
“网抑云”指的是什么
“网抑云”其实是网易云音乐的谐音梗，因为在网易云音乐的评论区中存在大量抑郁情绪发言而得名。也是网友为了调侃那些无病呻吟的评论而生成的词汇。
以上为有抑郁情绪的发言
网抑云必备伤感句子大全
生而为人，我很抱歉
他不在对岸，我也不够勇敢
“网抑云”的兴起也与
丧文化的流行有着密不可分的关系
这种扭曲的文化导向
也逐步影响着现代的年青人
丧文化
解释：将无病呻吟当作艺术
性质：网络热词
流行群体：90、00后青年群体
特点：颓废、绝望、悲观等情绪
原因分析：青年"丧文化"产生与流行的原因主要包括虚拟网络的现实"拟构性"、青年自我的"主动污名化"、集体和社会的"无意识"和"有意识"、"微时代"的情绪感染:从"微"到"大"等四点。应当采用"理性与谨慎并行"的方式对待青年"丧文化",应当运用优势视角对青年"丧文化"展开研究,应当引导青年树立正确价值观,促进青年积极社会心态的培育。
这种流行性的文化
在正常人眼中是一种玩笑
但在真正的抑郁症患者眼中
无疑是一种嘲讽和调侃
这种畸形审美
使本该受到关爱的抑郁症群体
陷入尴尬之中
真正抑郁症患者的无助
心理健康相关节日
世界精神卫生日
World Psychiatric
Associatiaon WPA
“世界精神卫生日”是由世界精神病学协会在1992年发起的，时间是每年的10月10日。世界各国每年都为“精神卫生日”准备丰富而周密的活动。包括拍摄、宣传促进精神发育健康的录像片、开设24小时服务的心理支持热线、播放专题片等等。1996年9月10日，卫生部印发《关于开展1996年“世界精神卫生日”宣传教育活动的通知》，要求全国各地开展形式多样的“世界精神卫生日”宣传活动。2001年是世界卫生组织（WHO）的精神卫生年”。
525心理健康日
525World Mental Health Day
每年的5月25日的前身为“大学生心理健康日”，2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大、中学生（包括中职学生）心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大、中学生“珍惜生命，关爱自己”。此节日的核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。
如何保持心理健康
保持乐观的情绪，要热爱自己的工作，善于在生活中寻找乐趣，善于排除不良情绪，遇到不顺心的事别闷在心里。
要善于把心中的烦恼或困惑及时讲出来，经常帮助别人，助人为乐是一种高尚美德，使自己常处在一种良好心境中。
善待别人，心胸大度，以谅解、宽容、信任、友爱等积极态度与人相处，会得到快乐的情绪体验。
要有广泛的兴趣爱好，比如收藏、体育、旅游、音乐等，全身心投入其中，享受其间的乐趣。
在现如今这个网络时代
适度玩梗当然可以
但是我们要注意一个度
别让真正需要帮助的人寒了心
编辑 | 许若诗
图源 | 网络
责编 | 刘俊杰 王晨曦 赵月月