喂！快！醒！醒！

四月末尾 阳光正好

照在身上暖洋洋的

工职院也即将迎来春夏交替

But

你此刻是精力满满

还是哈欠连连

或者还是昏昏欲睡

如果你休息时间充足

但白天依旧忍不住打瞌睡的话

你一定是染上了

春困夏乏秋盹冬眠

中的春困

什么是春困？

春困是因为季节转换给人们带来的生理变化的一种反应。寒冷的冬天，人体受到低温的影响和刺激，皮肤的毛细血管收缩，血液流量相对减少，汗腺和毛孔也随之闭合，减少热量的散发，以维持人体正常体温。进入春季后，随着气温的升高，人的身体毛孔、汗权、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来。

如果你有以上的症状

也不要过于担忧

在工职院

我们可以通过很多方法

让你的身体充满活力

一起来跟着成公子看看吧

运动驱困

在清晨的雾气刚刚消散的时候

透过阳光

听着悦耳的鸟鸣声

踏上操场

来一场猛烈的运动吧

在运动中驱散困意

实乃上上首选哦

无论是在清晨的凉爽春风里

肆意奔跑

还是在球场上

默契的转身

都可以将困乏赶得远远的

羽毛球，篮球，乒乓球

三球兄弟也上场啦

看着小工匠们脸上洋溢的笑容

运动的激情被彻底点燃

哪里还有疲倦的样子

学习驱困

在文字的碰撞里

寻找着令人激动的地方

在一个个百转千回的故事里

在一个个优美婉转的诗句里

在一个个词藻华丽的语句里

我们身处于此

一排排的图书架上

满是知识经过的痕迹

选一个座位

坐在阳光下

在书里不断遨游

再怎样强的困意也都可以驱散掉

在这个逐渐趋于夏日的季节里

让我们一起踏入图书馆吧

在指尖划过书页时

感受知识和思想的融合

美食驱困

困意绵绵 浑身乏力

你还在为之所困扰吗？

为你带来驱走春困的

终极奥义——美食驱散大法

来啦！

一道麻辣鲜香的干锅

一把香菜葱花

足以将所有食材的香味

激发到最大值

趁热来一口

大汗淋漓之下

疲倦早就消失得干干净净

冰饮也必须在驱困大法之中

无论是酸酸甜甜的果茶

还是珍珠和冰块的混合

配上酥脆的炸鸡

一定可以在困乏中

给你带来第一缕凉和满足

爱好驱困

生活唯有热爱可抵岁月漫长

无论你身处何处

热爱都可以让你的生活充满

希望和阳光

摄影无论拍照好与否

都是因为热爱

带着相机出发

将这一刻的美好留存

足够驱散疲乏

一笔一划中

在墨香书香里面

感受古今融合

在快节奏的时代里

静下心来就足以驱困

在运动中挥洒汗水

在学习中充实自己

在美食中品味人生

在爱好中丰富自己

运动不仅可以驱散困意

还可以锻炼身体

让我们一起学习起来

以昂首的姿态面对即将到来的夏日吧

每日习语

希望大家把学习贯彻中共二十大精神作为深化政治交接的重要内容，加强思想政治引领，引导广大成员和所联系群众增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，把思想和行动统一到中共二十大作出的重大决策部署上来。

——习近平2023年1月16日同党外人士座谈并共迎新春时的讲话

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文字 \ 伍斯宇

图片 \ 郑雪芬 倪周萍 张家旗

胡元力 胡丁瑞 曹钰

伍斯宇

编辑 \ 伍斯宇

诵读 \ 陈厚豪

责任编辑 \ LL