开！训！
军训是每一位大学生的必修课
也是国防教育的重要组成部分
通过军训
不仅可以提高大学生的国防意识
增强他们对军队的认识
还可以培养大学生的自律和勤奋
盼望着 盼望着
今日
2022级小工匠们
因为疫情耽误的军训
终于拉开序幕
接下来的军训时光里
成公子将带着镜头走进
小工匠们的军训生活
一起见证大家的成长
↓↓↓
火热开训
今天是军训第一天
亲爱的教官们迈着
整齐步伐向我们走来了
小工匠们
你们准备好了吗？
刚开始的训练
虽然有些让人措手不及
但是小工匠们的脸上
满是期待
未来几天
TA们将见证更好的自己
伴着晚风
小工匠们整整齐齐站定
在一声声口令中
学习军人的服从能力
在队列动作中
训练自己的反应力和敏捷度
加油
小工匠们
小工匠们整齐的口号声
充满了坚定
训练场上
小工匠们
接受身体和意志的考验
军训第一日
随着一声“各连带回”
完美结束
军
训
小贴士
在炎炎夏日中
想要从容应对
军训中所遇见的各种情况
成公子还为大家准备了军训小贴士
一起来看看吧
↓↓↓
物品篇
1.鞋垫
在军训期间，长期站立是很常见的事情，一双柔软舒适的合脚的鞋垫就显得非常重要。
2.防晒
夏日骄阳似火，我们很容易被晒伤，防晒成为了我们军训期间的头等大事。大家一定一定要记得涂防晒霜，以免太阳灼伤我们的皮肤。
3.冰袖
除了涂防晒霜，冰袖也是非常有效的防晒方式，能够将小工匠们暴露在阳光下的手臂保护好。
4.帽子
相信大家都已经有军帽了，它不仅是小工匠们军训期间训练脱戴帽的工具，也发挥着防晒的重要作用。
5.水杯
大容量的水杯是军训里必不可少的物品，它能够帮助我们及时补充军训中流失的水分。
药品篇
1.创可贴
训练过程中难免有磕磕碰碰，生活中的创可贴在此时也能在多方面派上用场。
2.驱蚊水
除了炎热难耐，蚊虫的叮咬也是小工匠们遇到的一大难题。这时候，一瓶驱蚊水，就能让小工匠们愉快地进行训练。
3.润喉片
洪亮的口号能够展现出小工匠们深厚的凝聚力，而润喉片能对嗓子起到舒缓的作用，让小工匠们更好地展现自己的精神气，备在身边是很有必要的。
4.风油精
烈日炎炎之下，很多小工匠容易出现轻微的不舒服，风油精、清凉油这一类物品在防止中暑或一些轻微的头晕方面有着良好效果。
饮食篇
1.多喝水
军训期间，夏日炎炎，再加上日常的训练，体内的水分就会流失，小工匠们一定要及时补水。但大汗淋漓后也不要急着喝水，稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。
2.饮食均衡
小工匠们一定要保证一日三餐，食物的摄入能够保持充沛的体力。为了避免肌肤色素的沉着，尽量不要吃太咸或者太辣的刺激性食物。多食用一些富含维生素E和维生素A食物，能够帮助小工匠防止皮肤老化和增强皮肤抵抗力。
小工匠们
军训虽然很幸苦
但却可以磨练我们的意志
锻炼我们的身体
加油呀！小工匠们
期待大家十四天后的蜕变
微党课
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文字 \ 李雯 伍斯宇
图片 \ 罗中楷 曾伟 黄文豪
编辑 \ 李雯 伍斯宇
责任编辑 \ LL