坚持是一种习惯！青理小伙儿勇于挑战自我，拒当苦行僧！

这个学长不一般

年年得奖有才干

动力源泉不间断

名校OFFER在召唤

沈方燮，青岛理工大学2016级通信工程专业学生，在校期间曾担任心理委员等职务，获得过“校长奖学金”“校董奖学金”“优秀团员”“优秀学生标兵”等荣誉。每年暑期坚持三下乡活动，撰写的社会实践调查报告多次获奖；参加的多个学科竞赛和科技活动也都取得了不错的成绩；并且发表了两篇学术文章。坚持不懈，努力奋进，最终获得学校推免研究生资格，并取得了南开大学的拟录取通知。

坚持是一种习惯

战胜的永远是过去的自己

大学四年，他目标明确，全力以赴，成绩名列前茅。同时，他还积极参与各类学科与科技比赛以及社会实践活动，大一至大四的三个暑假都在学校度过，为自己继续深造做准备。在大三学年，他积极申报了目标高校的夏令营，并且顺利的拿到offer。


在准备夏令营的同时，他也积极备战考研。认真规划，严格执行，每天三点一线——宿舍、自习室、食堂。复习是非常辛苦的，每当感到难以坚持下去的时候，他都会到操场跑步，用他自己的话说就是：“那些负面情绪，跑着跑着就没有了，然后接着回自习室继续学习。”有人曾问他为什么这么坚持，他说他不知道，他只想多一点不为什么的坚持。现在看来，正是这些不为什么的坚持才促成他今天的成功！



英语曾是他的短板，在下定决心要出国以后，他制定了一系列的学习目标与计划：先是通过英语六级考试，接着是提升词汇量。他每天坚持背单词，仅用了不到半年时间，就达到了12000的词汇量。然后是听力与口语特训，他每天坚持收听VOA慢速英语，看美剧，并且通过社交软件直接与外国人交流。他说在学习英语过程中最有感触的是单词量提升的阶段，以前因词汇量限制几乎很难读懂一篇文章，然而通过半年的坚持，现在一篇文章读下来已经基本没有生词了。

坚持的力量是十分强大的，可是坚持去完成一件事情的这个过程本身却是十分痛苦的，特别是去完成一件一开始你就觉得十分不喜欢的事情。
他总结道：“要做到坚持就必须做到以下两点，第一是找到一个动力源，第二是要有即刻的行动力。







要有纵然疲倦无力，却仍要用伤痕累累的双手去摘遥不可及的星的决心；要有这一秒制定计划，下一秒就开始执行的行动力，否则一切都是空谈！只有这样我们才能真正跨越一座高山，也就能够跨越一个真实的自己。”

提高效率，拒绝做一个苦行僧

虽然没有走完考研的全程，但是在这复习的半年里，他合理安排时间，拒绝长时间低效率的学习，同时还抽出时间锻炼身体，充实生活，学习生活两不误，留下了一段美好的回忆。

他说：“事实也证明合理的学习安排是有利于考研复习的，特别是在疲倦期，不用刻意学习，只要完成当日计划，剩下的时间灵活安排，也能事半功倍。”适合别人的不一定适合自己，找到属于自己的节奏最重要。

良师益友，相信伙伴的力量

在复习的那段时间里，他也遇到了重重困难，很多时候靠他自己一个人的力量是不能解决的，但是正是有了老师和志同道合的研友帮助，这些困难才能迎刃而解。“相信伙伴的力量，众人拾柴火焰高”。想要达到目标，辛苦的付出是必要的，每当他到达自习室，研友们努力认真学习的身影都会烘托出浓浓的学习氛围，这让他再考研路上走的更加有底气有力气。他说：“感谢身边所有为自己、为未来奋斗，半年来始终如一，从不懈怠的考研同学，正是因为他们每个人都在努力，也使我一直努力下去！”

不忘初心，厚积才能薄发

或许会有质疑，或许会有疑惑，即使你在自习室没有学到多少，即使你做的练习题全都错了，即使......但是，你要相信自己一定能爬上自己的最高峰，每一次跌倒与受伤都是对意志的磨练，都是对身心的锻造。路遥说：人生就是永不休止的奋斗！只有选定了目标并在奋斗中感到自己的努力没有虚掷，这样的生活才是充实的，精神也会永远年轻。

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来源：信息与控制工程学院

编辑：杨  健

审核：于  波

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