《狂飙》剧终，但我的体重还在飙！总院专家提醒，小心脂肪肝！

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躺沙发、吃零食、追《狂飙》
没想到，一个春节体重竟“狂飙”到180斤节后体检发现患上了脂肪肝

难道是“狂飙”后遗症？

脂肪肝

不同年龄、性别、种族均可以发病

已成为我国第一大肝脏疾病！

今天我们就请总医院消化内科专家来聊聊

专家出诊

出诊时间：每周四全天（以当日出诊信息为准）

出诊地址：门诊三楼内科专家诊

01 脂肪肝就是肝上包着油？

包着油的是五花肉！

脂肪肝，是指以肝细胞脂肪过多贮积和脂肪变性为特征的临床病理综合征。正常人肝脏中脂肪含量3%-5%，但是重量超过5%时，肝细胞就会发生脂肪变性，这就被称为脂肪肝。

脂肪肝按病因分为酒精性脂肪肝、非酒精性脂肪肝两类。

 02 脂肪肝可治可不治？

脂肪肝被称作是人体的信号灯，如果被查出脂肪肝，你或许得关注一下身体是否有其他疾病。

轻度脂肪肝需不需要治疗，需要做进一步检查。

看肝功是否正常，如果正常，这种情况不需要用药物治疗，通过调节饮食和加强锻炼可以解决这个问题。

03 轻重脂肪肝如何划分？

 04 哪些人容易得脂肪肝？

1、长期大量饮酒的人

无论红的、白的还是啤的

无论什么种类的酒，因为酒精都是主要在肝脏代谢，可导致肝细胞变性坏死。

饮酒量和持续时间与酒精性脂肪肝的发生有直接关系。

2、不良饮食习惯的人

长期吃大鱼大肉、油炸、油煎等食品，摄入过多过高脂肪，增加肝脏的代谢负担，引起脂肪肝。

3、营养不良的人

我长期素食，体重不过百，为啥还得了脂肪肝？

脂肪肝并非肥胖者的“专利”，消瘦亦可以导致营养不良性脂肪肝。它的发生与多种因素相关。对于这类人群，要了解一下他喝不喝酒、有没有吃损伤肝脏的药物、最近是不是正在减肥，以及是否存在偏食、营养不良等问题。

4、经常久坐的人

不仅可能容易引起食物消化不良，囤积过量脂肪，还可能增加肝脏负担。

5、长期服药的人

长期服用诸如雌激素、强的松等激素类药物，对肝脏会造成一定损害，容易诱发脂肪肝发生。

6、老年人

老年人由于新陈代谢功能逐渐衰退，若平时活动量少，体内脂肪转化为热量随之减少，过剩的脂肪易于堆积肝脏而形成脂肪肝。

7、其它 

患有糖尿病、高脂血症、怀孕、高尿酸血症或有脂肪肝家族史者，均可导致脂肪肝。

此外，脂肪肝并不只是中老年人的问题，随着生活方式的转变，很多年轻人也出现了脂肪肝。所以年轻人不能放松警惕。

05 如何预防脂肪肝？

1.合理膳食：做到粗细搭配、营养平衡，避免油腻、高脂、高能量的饮食。适当多吃高蛋白质食物能够促进肝脏再生、修复，如牛奶、鱼、瘦肉等。

2.坚持体育锻炼：每周进行4次以上中等强度的体育运动，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动。

3.戒酒：想要逆转脂肪肝，请远离酒精。

4.谨慎用药：任何药物进入体内都要经过肝脏解毒，在选用药物时更要慎重，谨防药物的毒副作用，特别对肝脏有损害的药物绝对不能用。另外，口服保肝药、降脂药的患者，要在医生指导下定期监测血脂、肝功能，阶段性吃药，不可持续服用。

5.定期体检：疑似脂肪肝的患者，可以酌情进行以下检查，以便协助分析脂肪肝的病因、合并症、肝病的严重程度，以及是否并存其他疾病。

1

实验室检查

全血细胞计数、血脂全套检查、血糖相关检查、肝、肾功能检查。

脂肪肝验血的主要目的是检查肝功能是否有异常，因严重的脂肪肝通常会出现转氨酶的变化，医生可根据化验结果决定是否需要药物治疗。

2

影像学检查

B超、CT、核磁共振（MRI)。

这类检查主要用于明确有无脂肪肝，判断肝内脂肪分布类型，明确有无明显的肝硬化、肝脏占位（如血管瘤、肝癌）、胆囊炎和胆石症以及肝脾肿大、腹水、肾结石等情况。

总院消化内科专家提醒——

面对脂肪肝，切忌放任不管，但也不必过分担心，定期体检、及早干预，纠正不良的生活方式。绝大多数的脂肪肝，通过医生的正确治疗，都是有可能逆转及康复的。

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实习编辑丨李思奇

漫画丨检验医学科  陈冬梅

审稿丨郑著家

责编丨李华妍

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