义诊预告▷卒中，重在预防！“世界卒中日”健康咨询就在10月27日！
世界卒中日
2023年10月29日是第18个“世界卒中日”，为了进一步提高大庆地区群众防控卒中的意识，促进养成健康生活方式，帮助了解卒中症状及预防、急救等科学知识，更好地惠及百姓医疗服务需求，大庆油田总医院神经内科将对广大患者及家属进行免费义诊活动。
01
日 期
2023年10月27日（周五）
02
时 间
上午8:00-10:00
03
地 点
大庆油田总医院门诊一楼阳光大厅
04
面对人群
卒中患者、卒中患者家属、年龄大于40岁有吸烟、饮酒不良嗜好的人、存在高血压、高血脂、高血糖及肥胖的人、想做卒中筛查的健康人。
05
免费项目
血压、同型半胱氨酸检测、卒中相关的高危因素筛查与评估、免费健康宣传手册发放和神经内科专家现场讲座等。
什么是脑卒中？
卒中俗称中风，也称脑血管病，是一种突然发生的脑血管循环障碍性疾病，主要包括缺血性卒中和出血性卒中两大类型，是我国发病率、死亡率、致残率和复发率很高的疾病之一，严重影响人们的健康生活。
缺血性卒中又称脑梗死，是指脑供血动脉狭窄，导致脑组织发生缺血、坏死，失去相应的大脑功能，缺血性卒中约占所有卒中患者80%左右。
出血性卒中包括脑出血及蛛网膜下腔出血，是指脑供血动脉破裂，血液进入脑内和脑组织间隙中，导致脑细胞得不到正常氧气、营养供应而死亡，一旦发生，极为凶险。
脑卒中的危害
卒中发生后的常见症状包括：协调和平衡能力丧失导致行走困难或摔倒，视力下降看不清楚，丧失意识无法控制地抽搐，一侧肢体突然无力或麻木，无法正常说话或理解他人语言意思，面部麻木或口角歪斜等。当大脑缺血超过3小时，脑细胞将出现不可逆的损害，最终导致昏迷、残疾、植物人，甚至死亡。
中国卒中学会发布的流行病学调查数据表明，我国现有卒中患者1494万人，每年新发卒中330万人，每年因卒中死亡154万人，卒中存活者中约有80%左右留有不同程度的残疾，其中约75%丧失劳动能力，40%是严重残疾，生活完全不能自理，给个人健康、家庭幸福、社会发展带来了巨大的负担，所以说，卒中是威胁健康生活的“头号杀手”。
如何预防脑卒中？
1
定期自我筛查
包括高血压、高血糖、高血脂、吸烟、饮酒、超重与肥胖、不健康生活习惯，和其他可能导致卒中的疾病等。
2
控制血压
在这个特殊的时刻，让我们呼吁大家一起行动起来，积极的学习、使用和弘扬普通话。
3
控制血糖
无糖尿病危险因素的人群建议在年龄≥40岁时开始筛查，有卒中危险因素的人群应定期检测血糖。
4
控制血脂
血脂升高一般没有症状和异常体征，必须通过血脂检查才能及时发现，20岁以上的成年人至少每5年测量1次空腹血脂，40岁以上男性和绝经期后女性应每年进行血脂检查，对于缺血性心血管病及缺血性卒中的高危人群，应该每3-6个月就要测定1 次血脂。
5
戒 烟
吸烟有百害而无一利，所有人都应该主动拒绝吸烟，并避免二手烟危害。
6
控制体重
超重和肥胖者可通过健康的生活方式、良好的饮食习惯、增加体力活动等措施减轻体重，有利于控制血压、减少卒中风险。
7
健康饮食
每天饮食种类应多样化，使能量和营养的摄入趋于合理，每日食盐不超过5g，少油饮食，控制胆固醇、碳水化合物摄入，避免饮酒。
8
科学运动
健康成年人每周参加3-4次有氧运动，每次持续约40分钟以上，如：快走、慢跑、骑自行车等，中老年人可根据自身情况参加有益省心的健身运动。
9
积极治疗有关疾病
如：心梗、房颤、外周动脉疾病等。以上疾病人群的卒中发病风险明显高于常人，应定期体检复查，接受专科医生治疗，遵医嘱药物治疗。
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总医官宣出品
供稿丨神经内科
编辑丨宣传部 赵英君
审稿丨白玉海
责编丨李华妍
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服务监督丨0459-5805777
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