超5成大学生有脱发困扰，熬夜失眠为主要原因

日前，中国青年网对全国643所高校的大学生进行问卷调查，结果显示：

超5成大学生有脱发困扰，半数学生在大学期间开始脱发，

超7成学生处于轻微脱发状态，超6成学生曾采取措施缓解脱发；

近8成学生认为脱发影响学习生活，超7成学生认为脱发会让心情变差；

“熬夜失眠”“精神压力大”“饮食不规律”成脱发主要原因，超9成学生认为少熬夜能缓解脱发。

脱发对学习、生活的影响

近8成认为脱发影响学习生活，超7成认为脱发会让心情变差

脱发会对大学生的生活产生影响吗？调查显示：

61.73%的大学生认为脱发对学习生活有较小影响，

22.35%表示没有影响，

15.92%则认为造成了严重影响。

脱发对大学生的学习生活造成哪些影响？调查显示：

73.74%的大学生表示脱发会造成心情变差，

70.67%表示脱落的头发清理起来麻烦，

56.98%认为脱发造成现象变差，

31.28%认为脱发影响了正常的学习、交往。

超9成认为少熬夜能缓解脱发，“熬夜失眠”成脱发主因

那么，在大学生心目中，怎么样才可以缓解脱发？调查显示：

92.85%的大学生认为“少熬夜”能缓解脱发；

80.56%选择“适当减压”，

77.6%选择“保持心态健康”，

75.43%选择“坚持锻炼”，

27.84%选择“就医”，

25.82%选择“购买生发产品”，

15.82%选择“植发”，

7.93%则不予理会选择“任其发展”。

高校教师支招：多数脱发大学生生活作息不规律，应做好时间管理

关于大学生的脱发原因，广东医科大学第二临床医学院辅导员蔡鑫生提出他的几点看法：第一，遗传性脱发，个别大学生很难逃避“脱发”的家族基因；第二，没有处理好学习与生活的关系。近年来，国家不断加强对大学生毕业质量的审查，尤其是对本科教育的要求越来越严，有不少同学平时怠于学习，到交作业或考试时才通宵奋战，容易导致作息紊乱引起脱发；第三，大学生外卖的盛行，外卖产品存在一定的监管难度，大学生频繁的用外卖解决三餐，极容易导致垃圾食品摄入过多，从而引起脱发。“建议大学生应该做好时间管理，少叫外卖，多去图书馆，保持每天的学习度。”

四川农业大学人文学院辅导员陈俊霖认为，造成大学生脱发的原因主要与头发的新陈代谢、当代大学生的生活作息不规律和使用不正确的洗护产品等因素有关。他表示，就目前了解到的情况而言，大多数学生都存在熬夜的情况，有的甚至凌晨两三点都还没有睡觉，在日常可能也没有做好头发护理工作，有些学生为了省钱，会买一些便宜的劣质洗发用品，对头发伤害比较大。另外，从中医的角度来说，经常脱发也可能是气血不足的表现，头发是气血到达之末梢，如果是人气血不足的话，很容易先体现在头发。

陈俊霖希望大学生在平时多注意饮食和作息习惯，多吃健康食品，做到早睡早起，学会减压，好好保护自己的一头秀发。

网友热门回复

沉梦昂志ballad：也不是不困，就是想在等等，究竟在等什么呢，不知道，反正就是想在等等。

甜丧大叔：羡慕别人一个毛囊五六根头发，而我五六个毛囊一根头发

土木三班陈独秀·：熬夜是因为论文还tm在降重@翟天临

容不齐：道理都懂，可还是忍不住熬夜

5cool：当代人能证明自己有钱 ，看看对方有多少头发

知你故来风：秃如其来，挺秃然的

只道是寻常的路痴wm：每次洗头发都掉好多，心疼

达达主义猪：:困到睁不开眼睛也不想睡，总觉得睡觉就亏了

高个子联谊全国3：眼看着日益增高的发际线，再看看论文的查重一片红……秃就秃吧……看到大家都秃，我就放心了,看我名字

六月江南烟雨：回复@甜丧大叔:你最起码还有毛囊，我额头的毛囊都掉完了，导致理发师说我这是天生的发际线高…其实他不知道一年前的我[泪]

财神姐：这也太真实了吧[允悲]

有帅哥了：熬夜伤神掉头发，所以我选择继续熬夜，只因为熬夜爽啊[二哈][二哈][二哈]

酒酿小甜豆jun：真的，还是不要熬夜的好

枸橼酸：当代年轻人虽然不能脱贫 但是可以脱发

种草-美衣店-铺：现在的年轻人精神压力大，这么年轻就秃了[跪了]

柳阿姨：看到90后都开始脱发了，老阿姨摸了摸稀疏的头发，瞬间释然了[允悲]

陳玧智_：不知道怎么回事头发就一根一根的离开我了[允悲][允悲]

Cwurlong：深受脱发困扰时，为什么我刷到了这个？？？[疑问][疑问][疑问]

柒可可可：其实我觉得，多人共寝导致大家都熬夜晚睡，是脱发的重要原因……

可以对熙熙温柔点吗：真实呜呜呜呜

脱口秀bot：一个小建议 理发的时候存点头发用来以后植发

N糖小窝：头发太多的人想说，稍稍给我脱多一点[doge][doge]

作者云巅之上：多读书，多看报，少熬夜，多睡觉。 (ps:多睡觉的代价是旷课等减分的代价[二哈])

赤名木夕：回复@沉梦昂志ballad:和你一样，白天空虚，晚上寂寞，想延长一天的时间

白白白特：我也不想熬夜啊！！！！！住宿舍被迫熬夜好吗？

瓜子好吃还是瓜好吃：@翟天临 出来挨打

盐味小苏打：每天都说要睡觉，但是室友不关灯不安静根本睡不了[doge]然后等他们准备睡了，我已经熬过了那个点，睡不着了[拜拜]

段子手大米：没头发，风一吹，呱呱呱

金主哥：秃如其来 让我缓缓

均豪不动产：曾经我为一头乌黑浓密的头发而烦恼，又厚又热，如今我恨不得跪下求他每天少掉点，感觉不久我就要成谢广坤了。

今天吃啥bot：无发可脱

嘎嘣呀哈嘛嘻嘤：我就厉害了 我不仅有脱发困扰 我还有白发困扰[二哈]

嘿我不是暖男：你调查过研究生么？

橘科动物：高三那么累我都拥有浓密的长发，大学以来发际线逐步后移…原来我真的不是一个人…[允悲]

一人的花火：只有我为发量过多而烦恼吗[跪了]

登报通：时间随着头发流逝。

好学疯：头发留给我找女朋友的时间已经不多了

junlu-kitty：有强迫症的我总是觉得睡的早了没有安全感，少了点啥，还有啥事没做完好像…

转自人民日报微博、大河网等