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高考倒计时,家长如何助力孩子高考?


高考倒计时,

孩子压力大,父母也为之紧张

在这个冲刺高考的阶段

家长们能做些什么为孩子助力呢?


孩子十二年的寒窗苦读,在学习、考试的跑道上,已经到了冲刺的阶段。家长现在要铆足劲,做孩子的陪跑人。

那么孩子在本阶段,会面临的常见问题呢?

要学的太多,时间不够,记忆力下降,平时学得好,考试考不好,一想到考试就紧张害怕,每天的效率都很低,失眠,敏感易怒……



家长助考做“四师”

 ■  孩子的信心提升师

大考在即勇者胜,勇气来自于自信心,帮助孩子培养自信心有两个好办法。

其一,要让孩子相信自己拥有解决问题的能力。

帮助孩子分析试卷时,做得很好的题目,要提炼做得又对又好的原因,让孩子能够明确地知道和相信自己的解题能力。

其二,面对不会做的题目或考试不理想的情况,要尽量将原因归结到能够改变的因素上。

比如可能是努力不够、学习方法不恰当,等等。让孩子意识到不理想的后果是可以改变的,以此来增强孩子面对高考的信心感。


 ■  孩子的心理按摩师

临近高考,孩子的情绪是非常焦虑的,会变得敏感、脆弱,情绪波动大,这段时间孩子很容易出现情绪问题,严重的甚至会出现心理疾病。

家长对孩子应该无条件地接纳和关注,对孩子的态度不要因为考试成绩的起伏而变化。不能给孩子一种感觉:成绩好家长才爱自己,成绩不好家长就不喜欢自己。

要细心观察孩子的行为表现,看孩子有无长期失眠、焦虑过度、抑郁、自我伤害等症状或行为。


 ■  孩子的情商指导师

高考要想成功,智商和情商同样重要,这里的情商指的是对不良情绪的管理能力。

因为高考难度有点大,而且很重要,所以无论家长还是孩子都不可避免地会出现压力过大、焦虑烦躁等不良情绪。

面对不良的情绪,家长要以身作则,身体力行地教给孩子如何面对。

家长要先学会处理好自己的情绪问题。如工作上的烦恼、经济压力或者夫妻感情问题,让自己心情相对平静和理智了再来面对孩子。不能迁怒于孩子,在孩子身上撒气,不能因为自己的情绪来惩罚孩子。


 ■  孩子的咨询搜集师

主要指的是帮助孩子搜集多元升学途径以及高考后志愿填报的资讯。

最近2个月,各学校的综合评价、强基计划招生工作,正在如火如荼地报名中。还有很多特殊类型的升学途径,家长可以多了解相关信息,看看是否适合自己家的孩子去报考。

另外,高考后的志愿填报,这些资讯,孩子在专注备考时,无暇去了解。需要家长多了解一些信息,做到心里有数,到时才会胸有成竹。

如果把高考比作一场战役,孩子在前方打仗,那么家长就是后方的勤务员。

亲子共同努力,才会创造佳绩。

转自公众号:八万四千愿

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