北大眼科教授：熄灯后看手机危害大！

北京大学人民医院眼科眼底激光中心主任齐慧君：

晚上看手机，是一个特别不好的习惯。

第一，强光在你看手机的时候，会损伤你的黄斑；

第二，黑暗的环境中，屏幕很亮，我们对比敏感度会比较低，会增加你的视疲劳；

第三，一些年龄偏大的人，容易发生青光眼。

黑暗中看手机时，我们应该在周围开一盏灯，

最好还是晚上不要看手机。

via@人民日报

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