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涉及防疫、饮食等，这份高考备考指南送给考生→
2022年高考在即，按照今年高考防疫工作的有关要求，各地已陆续发布高考注意事项。哪些防疫事项一定要记牢？我们能为高考生做些什么？备考期间饮食要如何调整？来看看这份指南！
01
今年高考
重要提示需记牢！
5月27日，教育部和国家卫健委发文，指导各地切实做好2022年高考防疫工作。都有哪些重点？一图读懂：
02家有考生看过来“高考食谱”别错过
备战高考，家长们应如何安排孩子的饮食？
备考期间，家长要注意食物生熟分开，避免微生物交叉污染。饮食方式不宜突变，尽量选择考生经常食用的食材，不要过分偏信特殊食物的作用。一日三餐需搭配好主食和蛋白质，维持血糖稳定，保证能量充沛。
早餐可以选择馒头、面包、燕麦片、玉米饼，搭配牛奶、鸡蛋或豆浆、豆腐脑等优质蛋白。
午餐不要吃得过饱、过油腻，以免加重人体消化系统的负担；蔬菜能更好地延缓血糖稳定，让大脑在下午有持续稳定的能量供应。
晚餐选择的范围更大，原则上跟中午一样。对于学习到很晚的考生，可以适当准备一些夜宵，选择低能量、高营养的食物，比如麦片、酸奶、水果等。
03
关爱考生
您可以这样做
护航高考事关你我在此向大家发出倡议一起用实际行动为2022年高考考生加油！
高考在即
祝福天涯区各位考生取得好成绩
达成心愿！
总 编丨王菲菲
审 核丨符丹露
编 辑丨符巧莹
来 源丨央视新闻客户端