2018年末总结 | 人间其实挺值得的

每年写到这一篇的时候，我都会去翻了翻往年的年终总结，一个轮回又完成了。

在写下第一句话之前，我已经坐在这儿一整个晚上了。我不知道如何下笔。

于是，我在思考：我们为什么会要做各式各样的年终总结？也许是为了梳理，回忆自己过去一年经历了什么，回忆自己面对它时的情绪，是帮助我们更了解自己的第一步。你读过的每本书，看过的每部电影，与你日常相伴的每个人，做过的每个决定……这一年有许多个或重要或微小的时刻，失去那些时刻，你就不会是现在的你。

127次阅读的快乐

世界上不会有两片相同的雪花，也绝不会有两个阅读喜好完全相同的读书人。阅读习惯这件事可以说是个人隐私。不管外界如何评价一本书，除非这本书你感兴趣，不然它就与你无关。哪怕是一本世界上最伟大的书，你读起来索然无味，那也没什么好惭愧的。

最近几年，我总是在书市上劝一些“看上去就不会读的人”别买书了。想起上海每月飞涨的房价，买书这件事，既占地方，又积灰。读书应该是一件自愿自发去做，会让你感到快乐的事。有些书我们不得不读，或许是因为应付考试，或许是为了了解新的知识，满足我们的需求。这样以“有用”为目的的读书，很少会让人觉得快乐（不信？那我们想想高中时代嘛，有多少人真的是热爱课本的）。想要获得这份快乐，需要你真的喜欢阅读才行。

关于今年我读过的书，请戳：2018麦田笔记阅读清单

10次旅行，和朋友

我印象很深刻的是，今年四月底去香港。

那个季节的香港，并没有很潮湿，天气不冷不热。散场时分，我揣着一听啤酒，在马路牙子上坐了一会儿。

午夜时分的风吹得让人很舒服，感觉整个世界都稳稳地停留在我身旁。这一秒，整个世界很和善，允许我暂时游神，又重启开关。我也愿意停留那么一会儿。这是被认为是“快节奏“的香港，给我的福利。

今年几乎每个月有那么几天在外面玩耍。但是好像都是几个人一起。

组团出门，也让我更加了解我的朋友们。两个人一起出门旅行，需要协调彼此的喜好，生活习惯。他乡异地的旅行会把所有人的缺点和情绪都放大，母语失效，熟悉的生活模式全部推倒重来，伸出脚尖轻轻试探外面的世界。一点点不安，一点点焦虑，最终在一次次小小的试探失败中，化为烦躁。

当你明白这些都是大脑在保护自己产生的感觉时，我好像更愿意包容我的朋友们了。我的朋友们都是很好的人，他们都很爱我。每一个能陪你走过三年、五年、十年的人，都很不容易。有句话叫：“常相知，才能不相疑；不相疑，才能常相知”。对这样的朋友，你必须珍而重之，放在心头，倘若因漫不经心而忽视了眼前的所有，那只会是比擦身而过更为深刻的遗憾，因为也许就是后会无期。

希望明年，能和你们去探索更大的世界；希望明年，有更多机会可以独自探索。

麦田笔记 欠了的推送

这个账号已经三年了。而我被去年的自己说中，我已经成了一个小型诈尸号。

点击“麦田笔记”右上角小人，有88个好友关注。那我不知道剩下的400多号人是怎么来的，凭借着什么，关注一个不太更新的公众号，却又迟迟没有取关。

我想可能是它埋没在你的公众号列表里了吧。好的，正好今天的推送再次提醒你取关。

最开始的Flag倒在越来越忙的生活中，但不变的是，我还是时不时来后台回复提问和分享感悟。我曾经认真地坚持过一段时间。我曾经想，写不出让自己满意的文章，或许是因为见过的世面还太少，心中的世界还不够广阔。

但可以向关注者保证的是，麦田笔记不会断更。我面对的是无穷无尽的整个宇宙，我所知道的只是其中的冰山一角，只要持续地从这个世界吸取养分，就会有分享不完的内容：）

如果世界的边缘，每一天都在扩大一点点，你总能发现期待之外的世界，又怎会轻易感叹“人间不值得”呢？“天地有大美而不言，四时有明法而不议,万物有成理而不说”，人间那么好，当然值得。只是我们常常看向一己悲欢。

承蒙不弃，愿意和你一起走下去。

写到这儿，请允许我丧一会儿

1

今年是我毕业以来最难的一年。

从年初走到年底，过得贼快，好像是过了好几年一般。回头再望，几乎每个月都有一半的时间在与负面情绪搏斗。压力带来的沮丧和焦虑，混合着疲惫和无力感，如影随形地跟随着我，呈现出“丧”的状态。我身在其中和生活每天见招拆招，还常常拆不明白。生活，实在是太真实了。

4-5月份的时候，我记得我闷头大哭过2次。无数次我大脑里的小恶魔，和我说，就这样算了吧。算了吧。算了吧。

但是有一点点起色和进展的时候，我就会如同打了鸡血一般，又继续推进下去。做完之后，又继续“丧丧的”。

还好最难的阶段过去了，往后只会更难。

“Is life always this hard,or is it just when you are a kid?”

“Always like this.”

以上，本来是我今天这篇推送的开头。，但我想想，生活对谁来说都不容易。我又何必从一开投拉大家下水，一起丧着。人沉浸在“丧”的情绪里，本身也是很累的，没有什么不累的事情。能解决负面情绪的唯一方式，就是直面它。

成长必定是一件回过头看很欣喜的，但过程一定很艰苦的事，要坚持下去，不要摇摆。

2

作为一个新媒体从业者，我的工作和网络世界息息相关。我现在的工作有一些硬性规定，比如：你要对你的每一句话负责。这原本应该是一个放之四海通用的规定。但这一年在网络上吃过的瓜让我知道，很多人内心是真真实实的阴暗，并不是每个人都像你一样成长在阳光下。每一个上热搜的故事，都会有好几次反转。我们习惯把最后一次反转，作为故事的结局。但这就是真相嘛？真相早就流失在公众的情绪之中了。真相永远都只有当事人自己知道。

今年我对“念起即觉，觉即不随”有了新的理解。人是不能清空自己的情绪判断的，人无论如何自制，情绪是无法根除的。但你要对这件事有个戒备，念头起来要有觉察，觉察之后就不要跟随它。感觉先行，做了预判，本来就是真相最大的敌人。

这是很难做到的。但我也不断提醒自己，不要凭借只言片语去恶意揣测他人，哪怕做个路人，也不要做个落井下石之人。

互联网也给我创造了一个《楚门的世界》。不过我很早就认清了：你碰到很多天上掉下来的机会，很多时候是你所在的平台带给个人的，并不是你个人有多厉害。让平台的影响力归于平台，从这些经历中学到的事儿，才是真真切切属于自己的。正因为如此，对自己写过的每一句话负责，才重要。

网络是生活的一部分，但不是真实本身。网络只是一个工具。你要学会辨别真实，但更重要的是要有看清自己的能力。

刷几条微博，不如出门和朋友吃个饭。等我写完，我就见朋友去：）

3

今年从工作中受到的另一点感悟是沟通的重要性。沟通的第一诉求是让人知道你想要什么。这对事情的推进有好处，对人际关系也有好处。沟通是由己及人地表达自我需求，再由人及己地换位思考对方难处。沟通是以表达开始，以协商结束的，最终是为了双赢。想明白这几点，后面的事情就好解决很多了。就用颜如晶常常说的那句话来总结：“勇于索取，能被拒绝”。

这句话也能被用到一个永远对未来抱有期待的人身上。我身边有很多这样的人。对于尚未抵达的未来，她们总是勇于将自己托付出去，敢于尝试新的变化，哪怕灰头土脸地摔在尘土里，还是笑笑爬起来，去期待更美好的事情发生。这是赤子之心，是少年感，是“一张未婚妻的脸”。还是说人话吧，能对未来有所期待是一种能力。

4

“愿你对自己有所期许，对未来有所愿望，成为一个自己喜欢的人”。

三年前随意写下的一句话，让我开始写麦田笔记。如今，我对这句话有了新的理解。

人能够自我接受，和自己自恰，才能获得快乐，自信地走在这世上。“成为一个自己喜欢的人”，这一点，我觉得挺重要的。

谢谢你看完麦田笔记第四年年末总结，谢谢看完那么长的总结。

我也不好意思第四年还送你关注时的那句话作为新年祝福，虽然我觉得这句话挺好的。

那送一句陈旧的新祝福：

“世界诸多不易，请保持自己可爱”

生活已经那么不容易了，每天皱着眉头在考虑很深刻复杂的事情，太累了。希望你自己就是自己快乐的源泉。

今年最后一次推送，就到这里啦。

祝你新年快乐，第四年见~

 麦麦留

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