自慰背后的忧伤
A女士结婚十多年了，自己表示与丈夫情感相对稳定，但在性生活中，却从来没有过高潮体验。
可每次结束后她背着老公自慰，却能够迅速到达高潮。
究竟这个自慰行为背后藏着什么样的心理机制，让她迅速达到高潮，而在亲密关系中反而达不到呢？
自己跟自己玩儿的忧伤
首先，我们要知道：自慰是什么呢？
自慰其实就是靠自己的能力来解决性冲动、宣泄性能量，满足自己对性的需求，并从中获得快感和慰藉的一种标准的性行为方式之一。
从这个概念内涵和外延来看，自慰都不过是性行为的一种方式而已，跟两个人的性没有太多差别。
摒除千百年来传统观念对性的禁忌和对自慰的污名化带来的感觉外，用心去体会，自慰这个词儿从A女士口中徐徐吐出，带给人的是一种孤独的无奈感：
那就是自己跟自己玩儿的忧伤。
A女士打小由爷爷奶奶带大，逢年过节会和父母小聚，初中起就开始住校生涯。
初二时，她曾因连续失眠前去做过检查，失眠的原因从她每次上课眼前的水杯必须保持在三分之二处的视线强迫，转移到每次上课、上台、考前或入睡必须仪式性如厕，即使是刚从卫生间回来也不能错过……
那个寒冷的冬天，憋着尿不敢一个人频频如厕的她，开始了漫长的自慰习惯。
“上高中心理老师讲到关于自慰的话题后，就不再对这一块太多羞耻感，如今想来，反而庆幸那时候自慰让我走出失眠的旋涡。
可是，后来的婚前时光，当我一边自慰一边留意脑海里的影像时，却发现大脑一片空白，过后就是一种说不出的空虚感，仿佛无根的浮萍……”
A女士低下头，声音越来越低，整个人看起来像缩小了许多。
正常情况下，自慰行为起始于人的青春前期。
青春期的孩子要完成对自己第二性征所催化的身体变化的适应，她要努力地和自己的身体重新调整关系，开始有自己的领地，主要聚焦在生理上。
弗洛伊德理论认为，每一个人都有恋父恋母情结，也就是异性父母。
当孩子没能和父母真正意义上的情感链接，潜意识中会拒绝父母，在幻想层面重塑一个理想化的父母形象。
第二性特征的出现，儿童的资格被发育剥夺了，无法像过去一样跟年迈的爷爷奶奶高度融合的黏在一起，又无力承担一个成人的社会化责任。
这个时候孩子处于一个资格感的真空地带，又没法进入真正的两性关系中，青春期孩子的强迫性障碍大多是性压抑的结果。
此时的青少年，上不着天下不着地，加之在校生运动量的严重不足，自慰成了唯一可以合理宣泄性冲动、获得控制感的行为了。
类似于A女士这样的留守孩子，性幻想的对象没能有一个温暖的异性父母形象顺利过渡到男教师、男同学乃至其他社会性关系中，就很难顺畅来到青春中期对同伴关系的认同，青春后期释放对社会攻击性的转化，处理与父母之间的分离了。
在回想起自己从儿时性萌芽到至今的性经历中，A女士艰难地吐露了一个难忘的画面——
在我大约四五岁时，爸爸妈妈回老家过年，妈妈破天荒抱我睡在他和爸爸中间，陌生的感觉让我很难入睡，又不知说什么好。
夜半醒来，惺忪中看见爸爸骑在妈妈身上，表情狰狞，凶狠撞击的啪啪声，妈妈发出痛苦的呻吟，我惊恐地差点叫出来……
我不记得后事如何，但从青春前期失眠事件开始，就养成了看着类似镜头或画面，心里模糊浮现小时候的画面自慰，获得伴随着羞耻感的隐秘的高潮。
后来高中大学接触了更多的性教育会放下思想负担，但直到婚后，这种状况依然持续，对婚姻的影响也是可想而知的。
小女孩的性欲与俄狄浦斯情节，也就是俗称的恋父情结息息相关。
A女士就是在这个期间，目睹了父母性生活的过程，这份情节发展成内心的冲突：我没办法拥有异性父母，就在幻想层面用自慰的形式固着在这个时期。
从童年性欲来看，自慰有可能是正常或健康的，也有可能是情感发展失调的症状。
A女士的后期咨询中显示，她与父亲的情感发展其实是失调的。
她婚前强迫性的自慰中，伴随着羞耻感的焦虑，这种焦虑是因为害怕被欲望控制，害怕失去自我，在想象中占有父亲以及对母亲的嫉妒。
婚后性生活需要的高度融合感，激起了她的这种感觉，所以出现了文中开头很多女性的困扰。
一个人的高潮，两个人的寂寞。
在活色生香的美好世界里，相爱的两个人的性关系原本是一曲灵魂可以一起旋转的双人舞，却因为内心那些冲不破的藩篱，生生阻断，成为一个人伤感的形影相吊，难免是对人性的阉割与摧残。
那应该如何冲破藩篱，拥有两个人的性福呢？
1、与父母和解、超越俄狄浦斯情结
当一个婴儿始终被全然关注和理解，他就能感到父母的爱，开心喜悦，愿意与人接近，有原始亲密的本能欲望及情绪记忆，即幼儿性欲。
他们会公开用言语表达他们对父母或照顾者的爱慕、想要跟他结婚愿望。这就是每个人成长过程中都会经历的俄狄浦斯情结。
而当一个孩子在出生后没能和母亲建立深度链接，替代养育者不够稳定，又不能提供好的照顾，这就让这个孩子长大后内心无法住着一个稳定的客体对象。
她不会或者不敢与真正的人建立亲密关系，即使是自慰，都难以有一个鲜明的性幻想对象，自慰带来的就是高潮后的空虚，失落和痛苦的无意义感。
因此，在亲密关系中，试着敞开心扉，与伴侣探讨对性的感受，表达自己的害怕，交流彼此的感觉和喜好，慢慢学会与心里内化的父母和解，超越俄狄浦斯冲突。
2、走出共生期 完成分离个体化
弗洛伊德曾说过:女孩和女人的区别在于成熟度，在性生活上体现为女孩满足于阴蒂高潮，女人满足于阴道高潮，而在关系中表现为女孩愿意索取，女人愿意给予。
小女孩成长为成熟的女人来自对父母亲的认同、依恋；同时也来自于分离个体化、成为自己的艰难过程。
A女士回想起儿时与父母的相处中的点点滴滴，慢慢理解了自己固着在一个人的高潮中的原因。
拒绝与丈夫深度链接，把自己与父母共生在一起，这样就不用和父母分离。
由此可见，只有走出共生期，完成与父母的分离，才能真正成为自己情欲的主人。
3、耐受不确定，在关系中学会爱
曾老师在讲到情感隔离这一个防御方式时曾说：为什么一个人更愿意看手机而不愿意看自己的配偶，是因为看人会激活更多的情感，而这些情感是他无法承受的。
还有，在象征意义上，手机可能是这个人身体的一部分，沉溺于手机，是自恋甚至自慰的表现。
无论男性还是女性，当我们能够进入一个人的高潮时，这就足以说明我们的本能对于性的感受力很好。
但是与真实的人发生关系时，却无法产生高潮，我们防御的就不是欲，而是情。
亲密关系中对爱人的渴望会唤醒儿时我们对父母的渴望而不得的情感记忆，譬如被拒绝的羞耻感，被抛弃的恐惧感等。
幼年的爱，来自稳定与安全，而成年之爱，本质上就是不确定的，未知的，甚至是需要冒险的。
婚后的性生活依然以自慰为主，其实就是想要继续活在可以自我把控的幼儿时期，在幻想层面与理想化父母在一起，获得安全感，以拒绝成为一个成熟的个体，去尝试感受两个人水乳交融的激情之爱。
当然，自慰作为一种性生活的重要补充方式，原本没有好坏对错之分。
所以，笔者更愿你勇敢地徜徉在爱的世界里，进可与爱人一起在情欲世界里翩翩起舞，退可享受一个人孤独的盛宴。
作者：袖侠，UM心理第四季传播师学员，国家二级心理咨询师，行走于基层心理健康教育与普及道路十余年，现为河南光山二高专职心理辅导老师，光山心协负责人。
编辑 | 花花
2022-01-03
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