75【知识点】七年级下册道德与法治第一课第1课时《悄悄变化的我》
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第一单元 青春时光
第一课 青春的邀约
第1课时 悄悄变化的我
第一课 青春的邀约
1. 伴随着身体外形的明显变化，我们开始进人青春期。青春期是人一生中身体发育的重要时期。
第一课 青春的邀约
2. 青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
第一课 青春的邀约
3. 处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
第一课 青春的邀约
4. 在追求形体、仪表等外在美的同 时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
5. 青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
6. 青春期我们的身体有哪些变化？
我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
7.如何正确对待正常的生理变化？
(1) 我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
(2) 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。
（3）不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
8.如何正确处理青春期的矛盾心理？
(1) 可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；
(2) 可 以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；
(3) 可以通过培养兴 趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；
(4) 可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
附课时训练：
1．下面同学能够正确面对青春期生理变化的有
①小丽每天照镜子都会感到自己脸上的青春痘又多了，她羞得上课不敢抬头，下课不敢和同学们面对面说活
②上初中后，大多数男生的个子都长高了，小刚还是“原地不动”，但他总是开朗地引用潘长江小品中的话：“科学认为，浓缩的都是精华。”
③小红黑黑的、瘦瘦的，她想：“我没有漂亮的面容、姣好的身材，生活中没有快乐、没有色彩。”
④小明发育得非常快，连声音也变得沙哑难听，但他并没有因此而自卑，还是积极参加班级活动
A. ①③ B. ②④
C. ②③④ D. ①③④
2．青春是美丽的，关注自己的形象，既要关注自己的外在形象，又要关注自己的内在素质。“腹有诗书气自华”说的是
A. 一个人的外在美很重要
B. 一个人的外在形象就是一个人的内在素质
C. 一个人的内在美就是一个人的外在美
D. 要提高品德和文化修养体现青春的内在美
3．“青春是一道明媚的忧伤。在这里，我们笑得灿烂，哭得真切，爱得深刻，痛得彻底。”这是因为
①青春是多彩的，又是矛盾的
②青春期因为生理的变化会带来心理的变化
③青春期必然伴随焦虑、忧郁、惧怕等情绪的出现
④青春期心理矛盾会阻碍青少年健康成长
A. ①② B. ①②③
C. ③④ D. ①③④
4．下图从一个侧面反映青春期的到来，带来了
A. 烦恼、苦闷、恐惧
B. 智慧、勇敢、意志、幸福
C. 生理和心理的矛盾
D. 精神上的压抑，学习上的退步
5．生活中有的同学喜欢拿别人的生理发育特点开玩笑，说三道四.叫这个“傻大个”，叫那个“小胡子”，说那个“满天星”。这种做法
①是不可取的，是不道德的
②会给对方造成心理负担甚至是伤害
③这样生活才有乐趣可言
④ 是对同学的不尊重，应该坚决杜绝
A. ①③④ B. ②③④
C. ①②③ D. ①②④
6.阅读下列漫画，回答问题
观察以上两幅漫画，请利用本节课所学知识谈谈你的看法。
答案：
1.B 2.D 3.A 4.C 5.D
6.青春期矛盾心理表现之一为反抗与依赖，处于青春期的我们产生了强烈的成人感，对成人的意见有抵触情绪，但内心并没有完全摆脱对成人的依赖，只是依赖的方式有所变化，童年的依赖更多的是情感和生活上的，而青春期的依赖更多表现为得到精神上的理解、支持与依赖。我们要积极面对和正确处理这些心理矛盾，可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法，接纳和调适青春期心理矛盾。
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