【消费警示】春节期间保健食品消费提示
春节临近，保健食品市场迎来销售旺季。保健食品往往成为人们走亲访友的礼品首选。需要注意的是保健食品是食品的一个种类，不是药品，除了具有一般食品的共性之外，还具有特定的保健功能，但不以治疗疾病为目的。余杭区市场监督管理局就保健食品消费进行如下建议和预警：
保健食品具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的，产品有适宜人群、不适宜人群、食用量和注意事项等，购买保健食品前必须了解食用保健食品消费者的详细健康状况，有针对性地选择保健食品。
1、适宜人群的选择。仔细阅读保健食品标签说明书，根据保健食品声称的保健功能，结合自身健康状况，有针对性地选择，尤其是老年体弱者、慢性病患者、儿童及青少年、孕妇等特定人群，在选择时更要谨慎。任何保健食品都有一定的适宜人群，有的还有不适宜人群。同时还应注意食用者和包装上标明的适宜人群是否一致，不要听信虚假、夸大宣传。
2、食用保健食品关键要遵循“缺什么补什么”的原则。通过细致咨询医学营养师、食品营养师等专业人士，知道自己缺乏的营养成分，根据实际情况去补充。如果饮食均衡，则无需额外补充保健食品。
如何避免选到假的保健食品
认清保健食品标志
保健食品产品外包装左上方有蓝色草帽样标志，标志下方为批准文号和批准部门。相关产品信息可以在官网查询确认。不要购买无保健食品标识的非法保健食品。认清保健食品的法定标志，是正确选购保健食品的重要环节。
要在大型商超、药店和保健食品专营店等信誉好、证照齐全的正规场所或购物平台购买保健食品并保留购货凭证。购买时除要认准保健食品标志和批准文号外，请仔细阅读保健食品的标签说明书，仔细察看包装上厂名、厂址、联系电话、生产日期、有效期限等，并妥善保管购物发票和相关凭证。不要盲目参加任何以产品销售为目的的健康知识讲座、专家报告等；不要盲目通过会议销售、电话销售、免费试用等活动购买保健食品；不要盲目听信街头保健食品销售人员的宣传。
保健食品不是药品，不能替代药品用来治疗疾病，以免延误病情。保健品标签需提醒“不治病”，保健食品标签上应当设置特别提醒区及特别提醒。保健食品不以治疗疾病为目的，不能直接用于治疗疾病，仅仅调节人体机能，所以不能替代药品。
如果发现违法生产经营保健食品的，消费者可及时向余杭区市场监督管理局举报。（投诉举报电话：86182355）