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入睡难疏肝,容易醒调脾,睡不沉补肾,5个助眠中成药,一觉到天亮

百草查询 2023-01-06
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很多人都出现过失眠,晚上睡不好觉的问题,有的甚至已经严重影响了生活和工作,有的是半夜一两点总醒,有的是后半夜二到三点总醒,有的则是一晚上睡两三个小时就再也睡不着,有的人则是一晚上似睡非睡的感觉,第二天一醒来精神疲惫,浑身乏力的,那对于这种不同的失眠问题我们首先要找到原因,中医上有句话叫入睡难疏肝,容易醒调脾,睡不沉补肾。本文介绍5个中成药,助你睡好觉,安好眠。
首先是入睡难疏肝
第一个,如果你是入睡难,并且还伴有脾气暴躁,很容易生气,口干口苦,眼睛发红,干涩干痒,这种情况多见是肝气郁结,郁久化火所导致的,因为我们的肝主疏泄,肝脏功能失调,就容易肝郁,肝郁久了就容易化火,而肝火很容易就会上扰我们的心神,导致心神出现不宁,让我们难以入睡,这种情况我们就可以参考泻肝安神丸来疏肝解郁,行气降火。
第二个,如果说你入睡难并且还伴有头晕目眩,嘴巴总是没味道,很苦,经常性的耳鸣,心里烦躁,心悸心慌,并且伴有出汗,高血压的现象,这种情况多见是肝阳上亢所导致的,如果肝阳过于旺盛,就会阴不制阳,阳气旺盛上亢于心,上扰心神,也会导致失眠,入睡困难,这种情况我们可以参考安宫降压丸来平肝息风,清热安神。
然后是容易醒调脾

第三个,如果说你睡觉很容易醒,平时面色看起来也很差,睡觉时很容易被梦惊醒,并且还伴有食欲不振,消化不良,大便稀薄,心慌心悸,舌质淡,舌苔白,这种情况多见就是心脾两虚所导致的失眠,我们都知道脾为气血生化之源,如果脾虚,那么气血就会生化无源,这时我们的心神就得不到气血的荣养,出现心血亏虚,心神也就无法被心血滋养,就无法安宁,这时我们可以参考归脾丸来改善。

第四个,如果你是睡着之后很容易就醒来,睡眠特别浅,并且还伴有腹胀,胃胀,打嗝嗳气,反酸,便秘,消化不良等现象,这种情况多见是脾胃虚弱,食物在胃里积聚不化,在胃里腐烂发酸,从而导致我们睡觉的时候扰乱我们的心神所出现的失眠,这时我们可以参考香砂养胃丸来健脾养胃,消食导滞。

最后是睡不沉补肾
第五个,如果说你总是觉得自己似睡非睡,并且平时很容易就上火,反复口腔溃疡,但是下半身又很怕冷,腿脚总是冰凉的,这种情况就属于心肾不交所导致的失眠,我们的心属火,肾属水,心肾之间可以相互滋养,相互既济,才能使得水火阴阳保持平衡,如果水火不能相互既济,阴阳不平衡,就很容易出现似睡非睡的现象,这时我们可以参考孔圣枕中丹来交通心肾,安神助眠。
以上就是今天给大家分享的针对不同失眠所对应的五种中成药,如果你有以上症状的话,一定要在医生的辩证之后再来改善


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