余文乐纪录短片《灵与肉》
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不逼自己一把，永远都不知道自己有多优秀。
余文乐最新短片，正印证了这句话
肌肉大片《灵与肉》 来舔屏！
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https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=x0363yke81m&width=500&height=375&auto=0该片是由一向以街头时尚造型示人的余文乐，与香港摄影大师夏永康合作，拍摄的一组名为“余文乐的灵与肉”的健身主题大片。
六叔一直比较低调，很少秀身材，但是最近在Instagram晒出了他闭关10个月，投入地狱式健身，挑战体能和自我的极限的蜕变过程，已经不能用励志来形容！
为了这次拍摄，余文乐 闭关 10 个月时间接受魔鬼训练，包括放弃甜品、熬夜和性生活等等。不过这一次他不想随随便便放弃自己，而是在健身教练的监督下，一次又一次突破自身极限，最终练就一副完美体型，并在夏永康的镜头中充分展现男性魅力。
全世界只有2%的人能坚持一次做完1000个俯卧撑不到1000，做多少都是98%
而他下决心要做这2%。
他说：“ 我想看看自己的极限在哪里，想做一件事的决心，能够为这件事坚持到什么样的程度，这才是我真正的目的 ”
六叔还说，要有跟得上灵魂的身体，要有配的上身体的灵魂。戒掉总是随随便便就放弃那个自己成为你想成为的那种人！身体和灵魂同在路上...
大片里，余文乐上半身裸露展现古铜色健硕肌肉，巧克力腹肌线条深刻，好身材一览无遗。出道以来，余文乐鲜少展露身材，此次闭关健身的初衷源于电影《悟空传》，因为导演郭子健希望余文乐在电影里能够达到类似“雷神”、“美国队长”那样“大只佬”的体型。对余文乐而言，这不仅是外形上的改变，更是一次巨大的自我挑战。
所以我们看到了画面里的肌肉男余文乐。这组片子完全真实的呈现了余文乐的身材状态，没有任何的修图，余文乐也是希望借这组片子看到他积极的生活态度，所以取名为“余文乐的灵与肉”。
余文乐一直以潮流时尚标榜自己，从出道至今，爱他的人都爱到了骨子里，从他的眼镜框到项链，衣服，裤子，鞋子，纹身，都是许多人争相模仿的对象，更是许多杂志的潮流代言人，如今他的完美身材又会成为一种新的潮流标杆了吧！
这一次的大片让余文乐的纹身也得到了关注。关于纹身，他身上有六处纹身，右手臂外侧，来自经典恐怖电影《闪灵》的台词，All work and no play makes jack a dull day。只工作，不去玩，就是傻屌。
左手大臂上的，是两个写实风格的头像，纹的是他最亲的两个人：阿姨和外婆。2014年，MADNESS上线，余文乐把品牌名纹到身上，之后此品牌大火。
阿乐喜欢666，也把这数字文在了左臂上，右手臂内侧纹身是一个钟楼，去美国LA找的著名纹身师dr·woo·ssc，纹了11个小时。手臂包了一半后，忍不住也把右手小臂纹了，是一个美式风格的人物肖像。
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完整版：《余文乐的灵与肉》
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