夏日炎炎，人们都喜欢待在有空调的地方，喜欢凉爽的感觉，但常常等一天空调间待下来之后，就会有感冒、鼻塞或者昏昏沉沉的感觉。而且密闭的空间，空气不流通，容易感染疾病，这时候中医药在“治未病”上的优势就有所体现，家庭常备一些防暑中（成）药有利于安全度夏。不过中医讲究辩证论治，中药防暑只有对症下药，才能药到病除。下面，萧山医院中药房专家教您几招防暑方法。 1、藿香正气液 （水、丸、胶囊） 主要有祛暑解毒、化湿和中之效。临床凡有外感寒、内伤湿滞，表现为感冒、呕吐、泄泻的患者，均可使用。 2、克痢痧 具有散热解暑、解毒辟秽等作用。适用于中暑、腹痛泄泻、痢疾等症。内服每次 2 粒，一日 3 ～ 4 次，儿童酌减。中暑惊厥者可取本品适量喷入鼻孔，如不见喷嚏可在 15钟后再用一次。儿童喷鼻时一定要注意用量，不可过量，否则会引起不良反应。 3、诸葛行军散 具有开窍辟秽、清暑解毒等功效，适用于头晕、暑痧等症。一次用开水吞服 0.3 ～ 0.6 克。要注意的是婴幼儿不可服用。 当然，除了必备的防暑药物之外，适当的饮食也能有助于调节身体的功能，快速恢复健康，下面就推荐两款平常易做、简单的夏季药膳，以达防暑作用。 1、消暑消食汤 取山楂、甘草、麦芽各50克，冼净放入砂锅，加入清水。煮沸十分钟后放入薄荷叶五十克，立即盖上并即刻离火。五分钟后，去渣即可饮用。这一剂汤消暑解渴，健脾消食。对于暑天的风热感冒，发热、头痛目赤等有防治作用。 2、消暑养阴汤枸杞子、五味子各12克，甘草、薄荷叶各9克，白糖适量。将前3种原料洗净放入砂锅，清水适量，煮沸10分钟后放入薄荷叶，然后加盖离火5分钟后加入白糖搅拌均匀，即可饮用。每日当茶饮，这一汤剂具有益气养阴作用，对于夏天的中暑、内热等病症具有良好的防治作用。