怎样找到喜欢的事情，选择适合的工作？

大家好，我是 Taka~

前几天，我有个朋友离职了，拉着我一边吃串一边絮絮叨叨。聊到一半我问她，为什么要离职，她说不太喜欢现在的工作内容和环境了，想做点喜欢的事。

然后我问：那你喜欢什么？她一愣，还不知道，这么多年好像就是在被工作推着走，找找看吧。

不仅是换工作，找工作的时候很多人也同样在迷茫。

因为工作不仅仅是一个让你生存下来的东西，而是涉及到「你是谁」，「你要成为什么样的人」，「你对待世界的看法」以及「你和社会的关系」等等问题。

之前 Taka 写过几篇文章，都在说要行动，培养一个持久的爱好，把喜欢的事情深入下去。然后底下很多人的留言是，我知道要行动，但我不知道我喜欢什么啊，我没有特别的爱好，好像都没什么意思。

因为寻找喜欢的事情，合适的工作，都不是一锤子买卖，而是要度过一段漫长和痛苦的时期。

你并不清楚自己的最终目标，很难马上知道自己要成为什么样的人，有什么样的价值观和追求。就像开始了一段在海上的航行，拿着一张模糊的地图，甚至都不知道终点在哪里。

Taka 自己也是经过了好几年（是的你没看错，不是几天，不是几个月，是好几年）才慢慢找到点方向，甚至还在不断变化，不断寻找。

所以今天就讲讲我经历的一些方法。

首先，我们来看下传统的方式是什么样的？《转行》里提到传统的观点是：

我们先要了解自己想要什么，通过对过去经验的反省，配合专业的咨询老师来分析自己的性格特点，能力兴趣，越清楚越好。其中可能要花点时间想想过去，你从哪些事情中获得了成就感和成功。

一旦清楚了这些内容，就可以去寻找对应匹配的行业和职业。

再一步步根据目标制定行动方案，比如查询阅读资料，了解相关领域，对专业的人员进行访谈了解工作内容，最后找到一份适合你的工作。

Taka 大概在大三大四的时候，才开始对未来的发展感到焦虑，慌不择路地用尽了当时我所有能想到的方法折腾：

• 看书，看电影；

• 咨询朋友，学长，老师，家人；

• 去咨询心理医生；

• 去做专业机构的职业规划（标准的职业规划几乎就是上面的步骤）。

然后你说效果呢，好像有道理，又好像没用的样子。

那时候老师给我的分析结果是我会更喜欢规则清晰，有序严整，需要耐心，和数据打交道的工作，比如会计之类的。

其实我家里有人做这个事，但是我并不希望从事这个「我应该可能更适合」从事的工作，那该怎么办？于是我又继续纠结。

所以后来慢慢发现，这种传统方法背后默认了一个前提——「真实的自我」（True self）：

在成年之后，你就形成了一个相对稳定的性格，爱好和能力特点，基本不会再改变了，所以通过对过去的总结和分析，就能找到对应的工作。

但是按照这样的逻辑，如果我过去从来没碰过钢琴，是不是就发现不了「我可能擅长钢琴」呢？

所以心理学家 Hazel Markus 的研究提出了一个新的概念，就是「可能的自我」（Possible selves），包括你预期，希望，恐惧成为的自我。

也就是说，我们有很多个「自我」，你的爱好、性格、能力，不仅仅由过去的经验决定，还有一部分是模糊不清的，是在我们对未来的希望和恐惧之中，一直在变化。

事实上，大部分人现在的迷茫就是因为过去经历的太少，所以发现不了自己的爱好。

所以我们不仅需要反省来了解自己，更需要通过实践来发现更多的可能性。

在我们无法清晰地认识自己的时候，应该怎样开始呢？

大胆假设

专门在一天里抽一点时间，把你想成为的「自我」，想尝试的角色列个表写下来，比如：

• 选项一，成为一名作家

• 选项二，创办一家公司

• 选项三，参与或组织一个公益项目

• 选项四，做一些和美食，红酒，咖啡相关的事情

• ......

如果你觉得有困难，可以问自己几个问题，帮助你写下这个列表：

1.你有什么羡慕的人，有哪些人是你的榜样，为什么你喜欢他们，他们做了什么事情或者什么身份让你羡慕？

之前我们有介绍过目标管理的方法。《没有目标很迷茫？5步教会你标杆管理》

2.如果你现在已经财务自由了，你想做什么？

之前看过一本小书《101件事儿，死前要试试》，作者理查德•霍恩是一位英国的设计师，同时也是个冒险家，敢于尝试不同的事情，比如徒手抓鱼，体验失重，当群众演员...

其实这本书在豆瓣上的评分并不高，有很多人吐槽说不靠谱，不适合在中国实施。但是 Taka 一直觉得非常有趣而且很受感动的是，它唤起了我早已丢失的好奇心和想象力，幽默感甚至冒险精神。

看起来天马行空的事情，为什么不能做到呢？不用火柴生火，午夜裸泳，追逐龙卷风...那些荒唐又不可思议的事情，通过拆分要点和窍门竟然都能完成，这里面大部分任务作者都做完了，是我们的惯性思维束缚了自己。

你可以让你的列表尽可能丰富，这些都是你可能成为的自我。

在假设过后呢，我们都可能幻想自己成为某个人，但大多数都没有付诸真正的行动，在无数的可能性里面犹豫纠结，不知所措。

最痛苦的就是，你一直没有放弃梦想，但也从没对梦想进行探索过。

所以在列好清单之后，至少将一个选项放到现实里进行认真考虑，哪一种是现在最吸引你的，哪一种是最容易去尝试的。

试错探索

《转行》中提到，我们在探索职业和爱好的时候最大的错误，就是在明确自己的最终目标之前，迟迟不愿跨出第一步。

先行动，再回顾和反思总结。

没有完美的方法和捷径，小步快跑起来，行动起来之后会自然出现更多的问题和可能。

通过一些小的探索和小的项目，来确认在上面的理想列表里，哪些是可行的，哪些并不感兴趣，哪些只是白日做梦。采取行动去看看结果会是什么样的。

▍比较/对比

在多种不同的角色和对象中进行比较，大脑爱「找茬」，能很快发现其中的不同，然后排除和删减某些选项。

比如跟会计相比，我会更喜欢能直接帮助人的工作，比如和学术研究相比，我更想去影响别人......在不同的行为中，慢慢认清自己的目标。

▍上课/培训

上课，培训，考取证书也是一种探索的方法。

如果你现在想要尝试新媒体运营，网上就有很多相对系统的课程，一般也不贵，也有很多免费的在线资源。通过一两个课程的入门，就能大致清楚整个工作内容和需要掌握的技能。

大家想看哪个方面的课程或者领域的入门，可以在评论里告诉 Taka ，有时间就整理出来。

▍实习/兼职

这是最简单，最直接，也是更快速的探索方式了。不要着急做决定，尽可能去尝试不同的事物，用最小的项目和方式去参与和感受。

很多时候都是通过不经意的兼职机会，开启新的领域。随着时间和精力的投入，真实体会这些职业或者爱好是什么样的感受。

Taka 之前在咨询了职业规划还是迷茫的时候，也是无意中看到进化论在招人，误打误撞过来了，开始了新媒体的工作。（其实现在「重构自己」也在招人啦，简历投喂到 [e-mail]，说不定这就是你的另一个意外呢）

在实际行动过程中，我们尝试不同的身份和角色，通过自己内心的真实感受（你感觉好吗，和你想象的一样吗），以及外界的反馈，可能会放弃一些选择，也可能会对某些选择进一步探索。

但是在尝试中，需要注意几点：

1.积少成多，不要期望一次到位。

我们经常会希望有某个重大的事情改变，或者什么特殊的时刻一下子就能达到目标，找到终身的志向，其实往往采取「小成功」策略，能够更好地解决问题。感觉到「甜头」，才能继续坚持。

小的探索往往是自发的，不成体系的，循环重复，甚至可能是进两步退一步的，但都是朝着改变的方向。

2.给自己足够的时间

有研究表示，大部分的职业生涯的转变需要3-5年左右的时间。

同样，想找到自己喜欢的事情，适合的工作，也可能需要花费几个月到几年的时间。而且这个过程会充满了困难，挫折，焦虑，自我怀疑，不确定性，也是必经的阶段。

希望大家都能慢慢寻找，不断反馈和调整，找到自己喜欢的事情。

如果觉得有帮助的话，先在文末给 Taka 点个👍吧，也分享给你身边同样还在寻找的人~

如果大家有更多想要了解的问题，想要分享自己的经验，或者愿意向「重构自己」提出任何想法和建议，欢迎添加 Taka 的微信（ID：aimant001），一起来玩耍。

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