孩子不爱吃饭怎么办?懂得这几点,再也不用追着喂!
给宝宝喂饭,是父母们最头疼的问题之一。
宝宝吃一口,玩十分钟;再吃一口,东张西望一会儿;好不容易等着口里的饭咽下去了,死活不肯吃下第三口……有妈妈说,软硬兼施,连哄带骗,就差给他跪了,只为让他再吃下一口,却难于上天!
喂饭的痛苦,个中辛酸只有父母才懂!为什么爱吃饭的天使宝宝都是别人家的呢?
其实,你家宝贝之所以不爱吃饭,排除了疾病原因的话,可能是以下的这几点原因。
1
宝宝:为什么我不爱吃饭?
我年龄小,注意力不集中
刚开始吃辅食时,我也很感兴趣的,我还想自己吃呐!
可是,妈妈没有给我好的就餐环境,把我放在了爬行垫上,我就只能看看这玩玩那,你喂一口我吃一口了。所以养成了边吃饭边玩玩具的习惯。
我想自己吃,奶奶妈妈不让
好不容易她们意识到要让我坐在餐桌前吃了,给我买了餐椅。
可是,看着我把碗里的东西吃得到处都是,奶奶说“他这么小哪里会吃”,妈妈说“这样太不卫生了”,于是,自己吃饭的权利被剥夺了,不开心。
我吃饱了,被逼着继续吃
我还是个“小不点”,各个脏器功能还不完善,消化能力也一般,有时候生病了也不爱吃饭。
可是,奶奶老是说“看别人家的娃,每次吃一大碗,你咋这一点都吃不了”;妈妈也说“不吃完这些,就不能看电视,玩玩具”。
她们不明白,每个宝宝都有个体差异,这样逼着我吃,不仅会让我失去信心,也会让我的肠胃消化不了,更重要的是她们还威胁我,不吃饭就不给玩玩具。我不想吃饭,为什么你们要逼着我吃呢?吃饭真的好烦!
我吃得慢,他们老催我
每次吃饭,大人们吃完了后,就开始围着我看,催着我快点吃。
妈妈说“快点吃,不吃就冷掉了”;奶奶说“吃这么慢,我来喂你”。要么抢掉我的餐具,大口喂我吃饭,要么就在我耳边一直念叨念叨。吃饭好没意思!
我不饿,还非得追着我喂
有时候,我在专心玩玩具,一点儿也不饿。
可是,奶奶一定要追着我喂饭,老喊我再吃一口,再吃一口,再吃一口就给你看动画片。我上一口都还没有吞下去,又被塞了满满的一嘴,可是为了能看动画片,我就勉勉强强地吃了几口!这样吃饭真的好累!
全家都不开心,我怕怕
有时候我只是想玩一下,有时候我不舒服,有时候我吃饱了,有时候我不喜欢那个菜……
可是,只要我不吃饭,妈妈就会骂我,爸爸也会批评我,奶奶好像也不喜欢我了,爷爷更是生气了。
所以我被逼着吃了一些,这样吃饭的氛围让人很害怕!
我刚吃了东西,又要吃饭
奶奶对我很好,老是偷偷给我零食吃,一会儿一块小面包,一会儿一块糖果,还让我别告诉妈妈。
可是,常常十分钟之后,妈妈又要我吃饭了!我不想吃,妈妈就吼我“要吃饭了知道吗”,奶奶也会说“乖孙,再吃点饭,奶奶给你糖吃”,然后她们就一起逼着我吃!吃饭这个任务真的不喜欢!如果能只吃零食不用吃饭,那该多好啊!
我吃腻了,每天同一个菜
小朋友的营养要均衡,要多吃富含维生素、蛋白质的食物。
可是,我的妈妈虽然知道这个道理,却连着几天给我吃同一样东西,说是“牛油果营养很多的,宝贝要多吃”、“吃鸡蛋,宝贝长高高”。
天啊,她就不知道宝宝的饮食要多样化,每天吃同一样东西,好吃也会很腻的?所以我常常扭过头去,又或者大喊“不要”。然而,妈妈并不懂,她认为我不听话。所以我讨厌吃饭!
2
宝宝:爸爸妈妈要怎么做,我才吃饭?
◆ 固定开饭时间,别让我自己一个时间吃
全家一起吃饭才更有氛围,这样我才能吃得更香更快更好。
◆ 给我准备餐桌椅,大家一起吃
当我会坐的时候,大概是7个月左右,就可以准备餐桌椅了,这样能培养我的参与感,养成好的就餐习惯。
◆ 不要给我吃太多正餐之外的东西
吃太多的零食,自然就不喜欢吃饭了。所以,奶奶一定要少给我零食吃,就算我有时候闹脾气不吃饭,也别老用零食来给我填肚子。
◆ 给我准备一套喜欢的餐具吧
一个喜欢的东西,我会好好珍惜,吃起饭来也会更加开心。
◆ 多多变换一下菜单吧
别老是反反复复吃同一样东西,妈妈可以在保证均衡饮食的前提下,让食物变得好看些,让食物种类变得丰富些。
◆ 爸爸妈妈养成好的习惯
我的模仿能力很强,爸爸妈妈平时好的饮食、就餐习惯,我能全部学会,当然,不好的习惯也能学会。
各位父母是不是已经知道了孩子不吃饭的原因?以后,当孩子不愿意吃饭时,先别吼别骂,别追着逼着吃。
要知道,当孩子拒绝你准备好的饭菜时,并不是拒绝你,不要想太多,你越让孩子吃,他就越是不想吃。给他一个可以选择的范围,比如自己吃,想吃什么,这些都能改善孩子不喜欢吃饭的习惯。
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