【高血压】湖南名中医教授亲自指导
以血压增高作为主要临床表现而病因不音称原发性高血压，旧称高血压病。
据最近调查，国内本病发病率高达 11.8%，且随年龄而增高。高血压的主要危害为引起心、脑、肾等重要脏器损害，是冠心病的主要危险因素之一，其主要死亡原因为脑血管意外。
高血压的靶器官损害包括心、脑、肾和大血管。可引起心脏肥厚、心肌缺血、心肌梗死，脑供血不足、短暂性脑缺血发作、脑卒中，蛋白尿，肾功能损害，周围动脉病变、主动脉夹层等。
高血压危险因素分层：高血压患者的心血管病危险程序不但取决于血压水平，而且相关于靶器官损害及其他危险因素如吸烟、血脂异常及糖尿病等的存在。
本病中医诊断为"风眩"。多因情志失调、饮食不节、内伤虚损导致肝肾阳亢阴亏，风阳上扰，气血逆乱所致。是以眩晕、头痛、血压增高、脉弦等为主要表现的眩晕类疾病。
| 血压水平的定义及分类 | ||
| 类 别 | 收缩压（毫米汞柱） | 舒张压（毫米汞柱） |
| 理想血压 | ＜120 | ＜80 |
| 正常血压 | ＜130 | ＜85 |
| 正常高值 | 130～139 | 85～89 |
| 1级高血压（轻度） | 140～159 | 90～99 |
| 亚组：临界高血压 | 140～149 | 90～94 |
| 2级高血压（中度） | 160～179 | 100～109 |
| 3级高血压（重度） | ≥180 | ≥110 |
| 单纯收缩性高血压 | ≥140 | ＜90 |
| 亚组：临界高血压 | 14～149 | ＜90 |
▲ 世界卫生组织高血压分类标准（1999）
<功效>理气活血，抗高血压，抗高血脂。适用于气滞血瘀型高血压，症见头晕头痛、胸胁胀痛或兼有健忘、失眠、心悸等。
<原料>新鲜荷叶1张，郁金叶 15 克，蜂蜜适量，粳米 100 克。
<制法>将荷叶、郁金叶洗净撕碎，煎熬成汤汁，然后去渣，再与粳米同煮成粥加入蜂蜜调匀即可。
<服法>供早、晚餐温热服用。可反复多次食用。
<功效>清热，生津止渴，抗高血压。适用于阴虚阳亢型高血压。
<原料>葛根粉 30 克，粳米 100 克。
<制法>把粳米淘干净，一并放入沙锅中，加入清水适量，共煮成粥即可。
<服法>每日 1 剂，连服半个月。
<功效>清热平阳，通利胃肠。适用于各种类型高血压的辅助治疗。
<原料>白菜 100 克，嫩豆腐 250 克，调料适量。
<制法>白菜洗净、撕碎，与豆腐共炖汤，加入精盐、味精、麻油适量调味即可。
<服法>经常食用， 每日早、晚 佐餐服用。
<功效>平肝抗高血压。适用于各种证型的高血压。
<原料>鲜芹菜 250 克，瘦猪肉 150 克，调料适量。
<制法>芹菜洗净、切细丝，瘦猪肉洗净、切成丝。共放入锅中煸炒，炒熟后调味即可。
<服法>佐餐服用，每日 2 次。
【指导专家】
旷惠桃
湖南中医药大学教授、主任医师、博士研究生导师，湖南省名中医，湖南中医药大学第一附属医院内科学术带头人、首届名医。从医近 40 年来，勤奋治学，精研医术，通晓经典，深研《金匮》，精于中医，汇通西医，基础理论扎实，临床经验丰富，熟知养生方法，擅长亚健康调理。
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