学会欣赏，就拥有了爱的力量-《重返伊甸园》第四章

音频，是我自己录的本章全部文字

文字，是我看完打出来的读书笔记

《重返伊甸园》读书笔记

第四章爱的力量：欣赏

欣赏带来的力量是爱中最强大的力量之一，所有的关系，都毁于指责和批判，欣赏结束了，关系也就结束了。

真正的爱是让自己成为自己，也协助对方，成为对方自己，这种爱才是有生命的爱。

从欣赏自己开始，延伸到欣赏身边的一切，欣赏，可以增加爱的浓度。

如果你内在没有这些品质，你就无法在对方身上认出他们。对方因为你的欣赏，接受了你的爱和认同，那些尊贵的品质，就越发地彰显。

不要再去批判别人的缺点，因为那不是他，让欣赏成为你的常规意识，你的生命将被你的欣赏的或你批判的品质所包围。你欣赏的东西越多，你就被更多美好的东西所包围。你批判得越多，你就会被不舒服的东西所包围。

欣赏给你带来的，不仅仅是爱的关系，还有所有的生命和生活的变化。爱的力量，是不需努力的力量，是真诚的力量，学会欣赏，你就拥有了爱的力量。

《重返伊甸园》是一本讲爱的智慧的书，在我们准备爱或已经爱或已经不爱时，一些有关爱的思考，如醍醐灌顶。作者是中国终南山老子学院的麦乐老师。

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