【孔氏能量养生】珍爱生命，信任潜能
正值2月，当北京枯冬萧瑟飘起雪花，我却在南方小城依山修炼，【孔氏能量养生】潜能开发班10天课程过去，多少回忆萦绕心间。
一：入定
上次课程连定7天，无有一日不痛，简直怀疑起，此等自虐意义何在，这次便得到了答案。今次每日一到教室，不需20分钟便入定，天天如此，成了入定专业户，有时费力解开，可解定没有入定快，论入定这事，我只服我自己。
1.超越疼痛：前四日入定依稀痛着，后来那痛变得越来越温柔。对这份痛，我从抗拒（怎么能不痛？为什么这么痛？），进化到臣服（好吧，我服了，痛就痛吧），再到悦纳（我的细胞小伙伴们，让我们再迎接一阵痛的浪潮吧），到最后，与痛感相安无事（你痛你的，我始终意守呼吸）。在这个过程中，我发觉两件事，诸事无常，痛亦无常，会来必会走，只是看我有没有耐心等到它走；我对痛的反感，一部分是身体应激本能，一部分是以前痛所关连的感受（如被抛弃感，委屈，愤怒等），而正是我对这些感受的排斥，让我排斥痛。当我了悟此道，此痛非彼痛，当下之痛并无好坏，便接纳啦。要么一直被痛拖住，要么冲关超越，把痛熬没，忽然发现，如果也如痛般看待生活中的逆境，便可对境无心了。
2.胎息：一日定中，肚脐处忽然有很强的脉搏跳动感，隔被子依然清晰可触，直到出定方才消失。那日出定后，红光满面，被点赞气色佳。请教孔老师，才知道是启动了胎息，还说这是涨功最快的。
3.以太出游：又一日，定中忽觉身体消失，心中闪过一念，既然身体没了，岂不是可以出去？于是瞬间自己离开身体漂出室外，很想看看爸妈怎样了，于是一瞬便飘回家，看见老两口正在忙活做饭。于是又去看看儿子，他正端坐书桌前，在电脑上打字。“他们都好好的，我去玩会儿吧”，于是在这片青山间飘荡，于空中舞蹈，身体轻似蝉翼。忽然想，‘’第一次出游，会不会太久了回不去？‘’只此一念，瞬间灵归身体。
这次地面课的能量场太强，而且没来由地，我有一份深深的信任和交托，所以入定得易如反掌。我试过用老师的音阶法观想中脉的上下能量流，只要3-5个来回，便能定住，在宿舍亦然。
二：舞动
孔老师的课上，几乎天天都有舞动，我深知在古时，音乐舞蹈都是疗愈疾病的药，在当代心理治疗中，音乐治疗和舞动治疗也被广泛运用。孔老师带领舞动有不同的效用：舞动+能量注入，舞动+潜意识清理，舞动+出定后能量整合，舞动+心灵品质锚定。我自认是个还会跳舞的人，而老师要的不是显意识的舞动，更不是让别人叫好的舞姿，而是潜意识状态下，身心合一，外面没有别人，只为愉悦自己而舞蹈。在舞动中，我悟到了几点：
1.我爱我的身体：平时可能会觉得腿要长，腰要细，脸要瘦等，当舞动时，身体变成了一个整体，不再是被大卸八块的一个个部位，而是心灵统领下浑然天成的完美整体。这一刻，没有哪个部位是可以被割裂出去评判的，哪里都很完美，因为它们成为了一体在舞动，而那份对身体的爱，发自内心深处，身、心、气、乐、境，融合在一处。
2.用身体表达灵魂：悲伤时，通过音乐和舞动，把悲伤从身体中释放出去；快乐时，把喜悦在音乐舞蹈中表达出来。身体通过音乐舞蹈这些灵魂的语言，与自己的潜意识沟通，不管我是只会用一个动作表达喜悦还是能用十个动作表达，喜悦与喜悦并无高下之别，舞蹈又何尝不是呢？只要能释放表达所有的喜怒哀乐，这便是我灵魂深处的完美舞动了。
3.接纳自己的状态：有时老师要求跳出禅悦来，而我那个当下，在那首乐曲中，感受到一股遥远绵长的忧怨悲凉，当我一启动身体，这股情致更上心头，于是，我就舞动自己的难过。当我舞不出来禅悦时，我允许并接纳当下的状态，倾听身体想告诉我的，不逃避，不压抑，让它们都流动出来。
4.旋转清理：以前我跳苏菲旋转舞时，知道自己转一会儿就想吐，这次老师的目标竟然是转吐为止，于是我也豁出去了，几次转到想吐，跑出教室，竟然都吐不出来。这种想吐吐不出来的感觉，如鲠在喉，于是我莫名地难过并哭出声来，我看到悲伤背后的重重画面。后来孔老师让就地十八滚时，我一口浓汤上喉，急抓一块毛巾，狂吐一阵，把当天早上的，头天晚上的都吐出来了，吐完着实内外轻松，这份清理，让我释放了不少深埋的记忆。
三：爬山
这恐怕是我最排斥的项目了，上次地面课手脚并用地爬野山，是我平生第一次，完全蒙圈了，我明白自己离大自然太远了，丧失了和它玩耍的能力。之前我的爬山，不是走台阶就是坐揽车，没有过猴子一样手脚并用地攀爬在荆棘乱枝陡坡上的经历。这次本来我在入定，听到老师说下午1点半集合爬山，我毫不犹豫地解了定，我并没有喜欢爬山，但走出自己的舒适区，必有恩典。第一次爬山容易得出乎意料，于是又有了第二次，上陡坡，长程盲走，钻墨黑且满地脏水的山洞。这次爬山也有些新发现：
1.懒洋洋：孔老师让大家懒洋洋地走，全身放松，我发现自己竟然不会？！原来我的生命一直紧绷着，几乎没怎么体会过百无聊赖，亲爱的自己，我太努力了。老师说要让自己随时处在放松的状态，看似懒洋洋地，却是收能量最佳的状态。那天后，我常常觉照自己的身体，是不是自然放松的状态，一旦有紧张或端架子，马上松下来，这样才不会累。
2.信任：老师让闭眼睛自己走，山路上，不是上台阶，便是下台阶，没有人扶，我又想体验得究竟，于是拿头巾把眼睛蒙上，于是，我的双手，总会不由自主地伸出来探路。老师一路上叫了我三遍以上，把手放下，全身放松，可我还是处于紧张防御的状态，直到最后一小段才有缓解。当时有一股情绪从心头流过，我知道并不是胆小，而是我不相信这个世界，那唤起了我童年最无助时，无人呵护的痛楚记忆。当无助时，我总会莫名紧张，不但要防御未知的危险，更要防备熟悉的敌意，只是我没有发现，紧张并没有帮到我，反而让我更加消耗能量，而变得越发无力。其实除了信任这个世界，没有更好的选择，如果老天让我跌倒，它不想也不会摔死我，只是想让我学会如何爬起来，学会如何不跌倒。
3.当下：我观察到谈老师闭眼走路的速度，跟我睁眼走差不多，她的轻盈和笃定，惊到我了，原来盲走也可以心无挂碍。孔老师说过，闭眼行禅，只要走好当下这一步，不用管下一步，每一步当下都走好了，目标自然到了。我一直做不到只有当下这一步，我会判断后面台阶是上是下，应该随之如何选择放脚的姿式，我会探寻台阶角度的变化，感受山道是否有弯转等等。我总想能把握和控制，让风险降到最低，其实最扎实的方法，就是走好当下这一步，没有前一步，没有后一步。没错，人有远虑，必有近忧，当下才是最重要的时刻。
问我去孔氏能量养生地面课有什么收获，表达能力并不差的我其实说不清，只是知道一次比一次更有收获。孔老师带功都在潜意识状态下，不用语言和头脑形成信念系统，而是让我们用身体去实践，从中觉察到显意识和潜意识中的内容，逐步走向心无挂碍、对境无心，逐步走向信任、勇敢和无畏，逐步走向身心灵合一的高能量状态。孔老师顽皮时似孩子，呵护时如长者， 所有的疗愈，都在不知不觉中发生，真正作用最强大的部分，反倒是每个人体会不尽相同，收到的礼物也千差万别。爱自己，玩真的，有机会，我还来。
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附：2016年11月我首次参加【孔氏能量养生】8天课程心得
孔老师没有个人简介，如他般人物，大多隐于山林庙堂之中，不现于寻常人耳目间。乍一看时，是一位身强体健、宽厚喜乐的邻家大哥，听其唱诵狮吼，如洪钟震耳，观其舞动身形，似敏健蛟龙。
他是古七星大法的传人，20多岁便以气功治病闻名，帮助身怀绝症者远离死亡线，救助无数患者摆脱急难恐怖。
他是孔氏能量养生的创始人，不遗余力地向普通人推广能量养生理念，达到自己的身体自己做主，命自我造，福向内求。
他推广古七星大法十大循环的第五能量循环圈——手循环，一个看似简单易行的自我保健动作，能清除包括雾霾残留在内的，各种病气、湿寒、暗物质和心灵垃圾，每天2000-3000次手循环，可以启动体内精微粒子的旋转循环，带动人体系统从无序化转变成有序化运作，达到清理排毒、提升免疫、自愈自强，甚至入定的效果。同时，孔老师强调《心经》与手循环的巧妙结合，将《心经》妙不可言的高意识能量与手循环带动的身体能量循环产生共振，在身体清理的同时，提升心灵品质。
他曾多次在微信群中带领虎啸龙吟狮子吼功法，让无数人不出家门便可体验到宇宙梵音的强大能量。孔老师以其独特的放松引导，在梵音入耳前，将全身206块骨头，七经八脉，五脏六腑，365大穴道，乃至深入到骨髓，都得到全面彻底的放松，以达到入定状态。虎啸龙吟狮子吼绝非普通的声波唱诵疗愈，它需要带功者自身的特异能量功底，假以宇宙高级能量场的加持，以梵音声波的振动形式，打开人体脉轮管道，并将能量通过声波的载体贯入体内。每个人听到的都是自己心中感应的狮子吼，有人会在巨隆声中安然入眠，有人感到体内能量漩涡的翻滚，有人收到三关开合的震慑，有人还见到了非同寻常的异相，体验精彩纷呈。
孔老师擅长运用音乐和佛教咒语引导入定，咒语和音乐是潜意识的语言，有着超乎想象的灵魂沟通能力。他运用引导语带功入定，再跟随快节奏鼓点音乐，进行上下和左右两个方向的“能量传导抖动”。每天早课一小时的入定抖动，在刚开始几天，身体有瘀堵不通的位置，都会有成块上下震颤之感，尤其两个乳腺，能清晰分辨出哪边的增生更严重。还有不少学员在抖动中，有打嗝、放屁、甚至呕吐的症状，而在抖动一段时间后，身体的结块感明显减少，对于排除体内俗称“三浊”（浊气、浊水、浊物），有非常明显的功效。
孔老师是大山的孩子，古树的密友，灵芝的知己。带着我们去爬山的那天，他一扫往日的沉静，回归到一个活蹦乱跳的孩子，无论是拾阶而上，还是土路伴荆棘，他都身法轻盈，如履平地。对我这样一个在城里长大，不会和大自然玩耍的人来说，手脚并用的无路攀登还是头一回，一边带着挑战未知的恐惧，一边对孔老师充满羡慕嫉妒爱。随着城市化的推进，人离真实的自然环境越来越远，人天生的感知力和神形合一的本能，也在逐渐丧失，孔老师正是利用大自然的辅助，唤醒我们内在本有的觉知觉察和回到当下的能力。
他要求每一位参加地面课的学员，熟练掌握濒死急救、降烧退热、矫正腰脊等实用助人技巧，让救死扶伤的生命之花遍开中华大地。
这些年以我有限的阅历和修行，遇到过一些身心兼备、德艺双馨的灵性导师、佛教大德和心理大咖，跟随孔老师的8天课程，让我有机会拨开身心灵修炼的重重迷雾，找到提升自我的究竟之道，攀升到“一览众山小”的豁然境界。这是一场身心通透、神形合一的蜕变，这是一次找回内在力量的入定之旅，这是一回与大山和自然的亲密接触。
是的，孔老师就是这样一位有着佛菩萨的慈悲、活神仙的能量、孩子般喜悦的人，请不要把他想象成神话。世界这么大，人生亦有限，何不来看看？
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