想要改变，请从今天，现在，下一秒开始......

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我从明天开始决定减肥

我从明天开始早睡早起

我从明天开始运动

我从明天开始改变饮食结构

我们大多数人说这句话的时候

其实已经开始给自己找借口

我们需要的不是给自己的一个承诺

而是立刻马上当下的行动

决定了就从现在开始

从下一秒开始

马上拿出纸和笔

写出你应该做什么

你应该怎么做

你知道吗？

你明天很有可能不会开始

因为明天不存在

你想想看

到了明天

你要面对的还是当下

又是一个现在

就算你意志力超强

你也无法控制明天的事情

你计划明天下班后运动

老板可能叫你加班

明天可能会下雨

明天你可能心情不好

明天的事情

谁都无法控制

我们能控制的

只有现在

把从明天开始改成今天我一定要做到

每天进步一点点

失败不要紧

重新从今天开始

如果你每天都是成功的一天

你就离成功不远了

今天看到这个视频，忍不住分享给大家

（视频时间长1分钟，大小996K）

https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=x0328vxyj4w&width=500&height=375&auto=0

（By : Andy, who knows him? pls let me know）

瘦龙健康

#瘦龙啊瘦龙#

#你挣着卖白菜的钱#

#却操着全中国人健康的心#