糖尿病人能吃的糖,超甜!还吃不胖,只有这一种.....
版权申明
本文首发自微信公众号:瘦龙健康,中国肥胖问题的死磕侠,我已委托“维权骑士”为我的文章进行维权行动。
免责声明:以下的文字,不做任何医疗建议,只做信息分享。
请随意转发到朋友圈,如需转载请联系公众号后台。
正文共:1896 字 13 图 预计阅读时间: 5 分钟
「天然甜菊糖」
甜叶菊这个名字,频繁出现在很多国外营养学和生物学的书中。
这种植物原产于南美洲巴拉圭和巴西的原始森林里,叶子中含有的甜味物质「甜菊糖苷」,是一种甜度很高,但不会升高血糖,不参与代谢,不提高胰岛素的天然甜味剂。
所以,它被众多医生和专业人士誉为,最适合肥胖和糖尿病人使用的健康代糖,即便是最严格的低碳水饮食者,也可以放心享用。
随着人们开始意识到糖的危害,传统的各种不健康的高糖食品也开始被越来越多的人拒绝。著名的传统食品巨头可口可乐,已经连续数年业绩疲软,销量下滑,甚至被迫裁员。
在这样的背景下,众多的食品公司都开始尝试用甜叶菊这种天然的甜味剂来代替白砂糖、高果糖浆以及类似阿斯巴甜、三氯蔗糖等人工甜味剂。
如果说甜叶菊有什么缺陷的话,那就是口感和真正的蔗糖会有一些差别,味道里会带有一些苦涩的感觉。所以,在使用的时候,我们建议和赤藓糖醇混合起来,以达到更好的口感。
赤藓糖醇,也是一种可以在水果和蔬菜里找到的天然的甜味剂。
它和人们熟知的木糖醇一样,都属于糖醇类,但却比木糖醇更加安全。
过量的木糖醇可能会导致腹泻和胀气等不适,但是赤藓糖醇却不会有这些副作用,人体对它的耐受度很高,可以放心食用。
此外,赤藓糖醇的甜度只有蔗糖的 60%~70%,甜味很纯正,不会有像甜叶菊一样的苦涩感。当它溶解在水里的时候会吸收热量,所以在食用的时候嘴巴里还会有很清凉舒爽的口感。
我们尝试在防弹咖啡里加入了甜叶菊和赤藓糖醇混合而成的天然甜味剂,这让饱和油脂的防弹咖啡口感瞬间变得平易近人。
甚至那些过去只喜欢喝加糖的拿铁,喝不惯防弹咖啡的朋友,尝试喝了这种有甜味的特别版防弹咖啡,居然也都觉得很好喝。
这让我们对这种天然甜味剂充满信心,并决心把它推荐给更多人。
新生·甜菊糖
新生·甜菊糖里的每一包小绿条都仅由天然甜叶菊和赤藓糖醇组成,不含任何添加糖和人工甜味剂。
甜叶菊和赤藓糖醇都是天然健康的甜味剂,不会影响体重,也不会像阿斯巴甜等人工甜味剂一样影响肠道菌群和新陈代谢,带来各种不适。
0 卡路里,0 糖份,0 升糖指数。
这意味着它尝起来虽然能够感觉到清凉的甜味,但却不会参与身体的糖代谢,不会刺激血糖上升,非常适合肥胖、糖尿病患者以及低碳水饮食者作为代糖食用。
有了它,无论你是无麸质饮食者、旧石器饮食者,还是低碳生酮饮食者,糖尿病患者,都可以放心享受这一盒小绿条带来的小甜蜜。
你可以像我一样,早餐喝防弹咖啡的时候,往咖啡杯里加一小包,这一杯充满油脂的超级咖啡的口感瞬间就会变得更加令人愉悦。
当然,你也可以在随身携带的包包里放几包小绿条,再到咖啡馆买咖啡的时候,直接无视店里提供的各种砂糖,自己用甜菊糖来代替,好喝又健康。
如果你不喜欢喝咖啡,更喜欢饮茶,新生·甜菊糖也可以让你感受到像加了冰糖一样的甜蜜,却不用担心长胖。
比如,在加了冰块的绿茶里,加入薄荷叶和几片柠檬,然后放入一小包新生·甜菊糖,放在冰箱里冰一会儿再喝,绝对是炎炎夏日里的最佳健康饮品。
我真诚地建议您,用甜菊糖来替换掉家中普通的糖,这是对家人的健康负责任的态度,少吃精炼的加工糖,无论对大人还是小孩,都是更好的选择。
新生·甜菊糖
仅售 48 元
扫码直接购买
瘦龙后记,这个产品在微店已经很久了,估计很多朋友都尝试了,虽然我已经不吃糖了,我会经常喝防弹咖啡,但是有时候防弹咖啡的苦涩让我有点想加入一些新的元素,加入甜菊糖后,口感真的提升很多。
因为家里的老人做有些菜,有放糖的习惯,我会放一盒在家里代糖其他的糖。
对于孩子,我孩子现在快三岁,我一直禁止糖类,尽量多让他吃菜,目前我还没有让他吃甜菊糖,不想让他有吃糖的习惯,如果你家孩子总是想吃甜食,可以试试给他换这个产品,会更加健康。
(叨叨完了,是不是又说多了?)
相关阅读:
重磅 | 风靡硅谷『月瘦10斤,还提高智商』的神咖啡,终于来中国了。
除了这个公众号,在哪里还可以找到我。
我的个人博客: www.chinalowcarb.com
知乎:thinlong
微博:瘦龙健康
简书:瘦龙
本文首发:http://www.chinalowcarb.com/stevia/