【健康科普 · 全国肿瘤防治宣传周】如何防治癌症？你该知道8件事

4月15日~23日

全国肿瘤防治宣传周

 

2020年4月15～21日是第26个全国肿瘤防治宣传周，今年宣传周主题是“癌症防治共同行动”，旨在倡导政府、社会、个人积极行动起来，人人参与、人人尽力、人人享有，打造健康支持性环境，广泛开展防癌科普宣传，提高全社会癌症防治意识和能力，有效遏制癌症带来的社会危害，切实降低癌症疾病负担。

或许，你会认为
自己还年轻，

身体挺好的，
健康似乎不是重要的事情，

肆无忌惮去透支自己的身体

癌症已经成为我国城市居民死亡的首要原因，并且出现越来越多的年轻人患病。

数据显示：

我国每年新发癌症病例超过350万，

死亡病例超过200万，防控形势严峻。

如何防治癌症？

这些事你该知道

01

癌症是一类严重危害群众健康的慢性病

癌症是一大类疾病的总称，我国最常见的癌症包括肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、食管癌、子宫颈癌、甲状腺癌等。近年来，肺癌、乳腺癌及结直肠癌等发病呈显著上升趋势，肝癌、胃癌及食管癌等发病率仍居高不下。大部分癌症是人体细胞在外界因素长期作用下，基因损伤和改变长期积累的结果。

02

癌症是可以预防的

世界卫生组织提出：

03

改变不健康生活方式可以预防癌症的发生

• 癌症是一种生活方式疾病。

• 吸烟、肥胖、缺少运动、不合理膳食习惯、酗酒、压力过大、心理紧张等都是癌症发生的危险因素。

• 癌症防控不只是中老年人的事情。从小养成健康的生活方式，避免接触烟草、酒精等致癌因素，降低癌症的发生风险。

04

癌症不会传染，但一些致癌因素是会传染的

• 癌症是由于自身细胞基因发生变化而产生的，是不传染的。

• 一些与癌症发生密切相关的细菌（如幽门螺杆菌）、病毒（如人乳头瘤病毒、肝炎病毒、EB病毒等）是会传染的。

• 通过保持个人卫生和健康生活方式、接种疫苗（如肝炎病毒疫苗、人乳头瘤病毒疫苗）可以避免感染相关的细菌和病毒，从而预防癌症的发生。

05

规范的防癌体检能够早期发现癌症

• 规范的防癌体检能让群众知晓自身患癌风险，发现早期癌症或癌前病变，进行早期干预。

• 防癌体检专业性强，讲究个体化和有效性，应选择专业的体检机构进行。

06

早诊早治是提高癌症生存率的关键

癌症发现越早，治疗效果越好，生存时间越长。

• 身体浅表部位出现的异常肿块。

• 体表黑痣和疣等在短期内色泽加深或迅速增大。

• 身体出现的异常感觉：哽咽感、疼痛等。

• 皮肤或粘膜经久不愈的溃疡。

• 持续性消化不良和食欲减退。

• 大便习惯及性状改变或带血。

• 持久性声音嘶哑，干咳，痰中带血。

• 听力异常，鼻血，头痛。　

• 阴道异常出血，特别是接触性出血。

• 无痛性血尿，排尿不畅。

• 不明原因的发热、乏力、进行性体重减轻。

关注身体出现的癌症危险信号，出现以上症状应及时到医院进行诊治。

07

发现癌症要选择正规医院接受规范化治疗

• 癌症患者要到正规医院进行规范化治疗，不要轻信偏方或虚假广告，以免贻误治疗时机。

08

癌症康复治疗可以有效提高患者的生存时间和生活质量

• 癌症患者的康复要做到：乐观的心态、平衡的膳食、适当的锻炼、合理的用药、定期的复查。

• 要正视癌症，积极调整身体免疫力，保持良好身心状态，达到病情长期稳定，与癌症“和平共处”。

看完上面的内容