个人简介
姓名：宋颛屹
班级：2019级金融工程3班
拟录取院校：温州大学
拟录取专业：应用心理
职务：曾任2020-2021学年经济与管理学院团总支实践部副部长
获奖经历
2021-2022年学年度“国家励志奖学金”
2022年12月荣获泉州信息工程学院“三等奖学金”
2022年10月荣获第十一届福建省大学生“创业之星”校级三等奖
2022年6月荣获第八届中国国际“互联网＋”大学生创新创业大赛三等奖
2022年6月荣获泉州信息工程学院经济与管理学院“优秀共青团员”
2022年5月荣获第三届全国新零售技能大赛本科组二等奖
2021年12月荣获泉州信息工程学院“优秀学生干部”
2021年12月荣获泉州信息工程学院“三等奖学金”
2021年11月荣获第七届OCLAE全国跨境电商本科组二等奖
2021年8月荣获第七届“财富杯”金融精英挑战赛国赛优胜奖
关于择校择专业
考研就是第100次放弃，第101次再出发的过程。由于我本身对金融专业不是很感兴趣，衡量了未来的职业规划以及和朋友的沟通（小郑同学人生路上明灯），选择了跨考应用心理专业。
大家在选择考研前一定要确认：我为什么考研？考研对我而言有多重要？这个重要程度足以保证我一路坚持吗？思考清楚以后，就可以结合自身实际情况选择考不考数学的专业，是否要跨专业学习，考学硕还是专硕，具体选择要看个人所报专业和未来的职业规划。在确定好专业后，可以通过研招网等途径，了解一些院校数据（前期可以选择两到三个参考书目差不多的学校，再根据自己的学习状态和复习进度进行调整），比如报录比、参考书与真题、是否压分、复试分数线等等，对于我们考生而言，参考书数量和院校出题风格能够帮助我们衡量该院校和报考专业的难度。
各科备考策略
关于政治：
使用书籍：腿姐《冲刺背诵手册》、徐涛《核心考案》、肖秀荣《1000题》《肖四》《肖八》；使用网课：徐涛强化班、腿姐技巧班
政治不用开始的太早，七八月份开始就不算晚。我是从九月份开始学习的，前期主要听徐涛的强化班每天一到两节就行，徐涛老师讲课很有趣，看完一章节就做对应1000题练习。政治前期以选择题为主，重在理解，尤其是马原部分。做完题立马复盘，对于不熟悉掌握不牢的地方进行标注勾画，错误率较高的几个章节进行重点复习，后期的二刷我也只是对之前做错的题目再做一次查缺补漏。
到十月份的时候，选择性的看腿姐技巧班方法以及冲刺背诵手册知识点熟记再认，零碎的时间接着用小程序进行刷题。等到肖四、肖八出来的时候就疯狂刷选择题，背诵手册和时政热点继续看，尽量早一些开始背诵大题以免时间比较着急，平时多练选择题。牢记：背多分背多分！我个人认为肖四有点难背，所以我还结合了研途可期（公众号）的背诵材料，它有一个大致框架，还糅合了一些腿姐的观点，背起来容易一些。政治前期不需要花很多时间，但是后期一定要认真学努力背！
关于英语：
单词：我是用《考研单词闪过》搭配默默背单词APP，每天早晨8-9点进行一小时背诵。用哪个APP不重要，选一个自己觉得用的顺手的，重点是要每天定时定量的刷，让背单词变成一种习惯，前期肯定是很不适应的，到后面已经形成习惯就不会那么痛苦了，要从现在开始一直坚持到考研前。
长难句语法：本人英语水平就四级水平，我是从暑假前开始看田静老师的语法课搭配句句真研，把最基本的句子成分和经典句型再系统的了解学习了一下。
仔细阅读：暑假就可以开始刷真题（仔细阅读部分），我用的是《考研真相》，留出大概近三年的真题来作为自己准备要进行考试的模拟题。这个阶段单词尽量刷完一遍，也就是可以看句子的时候，就开始刷真题。英语二的真题比较少，所以我一开始用的是英语一的真题（05-09年）一天一篇，一刷的时候不要太纠结正确率，而是要把真题的文本吃透，搞清楚文章的生词、句子理解以及错题，总结做题技巧，不懂的地方可以有针对性配搭唐迟老师的阅读讲解视频进行一个辅助理解。九月份开始主攻英语二，重点分析看不懂的句子，文章能口头翻译即可，后期可以两篇阅读一起刷反复练习。
小三门和作文：小三门我是十月末跟着二刷阅读真题才做到的，这三个题型相对比较简单，完形填空（推荐易熙人老师的课）可以直接做真题，熟悉出题套路。新题型平时练习的真题比较少，建议先看刘琦老师的课再做题。翻译推荐唐静老师的课，比较简洁，整理一下做题小技巧。作文我跟的石雷鹏老师，十月开始每天背完就默写，自己整理一些作文素材，到十一月的时候就拿出真题进行作文模拟。考前做到两到三次全真模拟，把握做题顺序和时间。
关于专业课：
温大的专业综合有五本参考书，虽然心理学初试不考数学，但是实验、统计和测量是有包含计算的，普通心理学整本书都是重点，无论是312统考还是自命题都占有很大的比重要重点复习。
建议复习顺序为：普心-实统测-发展/教育/社会心理学；公众号推荐：勤思心理学考研；报刊：心理学报、心理科学；题册推荐：学校真题模考、文都比邻阿范题（基础题适合反复刷）。
我是从七月份开始准备跨考的，这个阶段最重要的就是看书和构建框架。建议在正式复习前，可以看看目标院校的真题，了解一下出题风格和占比。实验统计测量偏计算会比较难一些，数学基础比较差的可以早一点开始，比较不理解的公式和实验设计可以看一下视频课辅助理解，看完要一章就做相应习题。发展/教育/社会心理学偏理解性背诵内容多又杂，大家在学习的时候要注意整理一下思维导图。刚开始看书的时候不要想着看一遍就记住东西，最重要的是理解，在看的时候勾画重点，有时间的话可以收集一些案例，在理解的基础上建立一个大致的框架。
如果书看完，框架也建立差不多的话，就可以开始背书，第一轮背书一定要完整进行，了解自己的背书情况，比如一天能背几章，一本书多久能背完，这样有助于安排自己的背书计划。背书忘了是很正常的事情，要反复背一直背到考前。在正式考试前，尽量有两次模考，建议在十月进行，第一次模考主要是看自己的答题顺序、答题速度、知识点掌握情况，不要过分去在乎成绩，针对模考出现的问题，后期尽快改进。
给学弟学妹们的建议
1.不一定非要早起，要找到自己合适的作息，舒服高效的学习。不要因为自己学的时长没有别人多就焦虑，究竟用心学到了多少才重要，当你太在乎学习计时时，就很容易陷入学习时长=努力程度的思维怪圈里。
2.心态很重要，适当焦虑可以提高效率，过度焦虑只会影响进度，不学习的时候就短暂地把自己还给生活吧；做比看重要多了，收藏了那么多经验建议，如果不去执行都是0。
3.如果能找到一个志同道合，互相鼓励相互扶持的研友，这条路也能走的更远更好；不要轻易怀疑自己，背过的每一个单词每一本书都有意义，不要觉得自己记不住就考不上，你走过的路每一步都算数，按照自己的学习计划踏踏实实地去努力学就行啦。
4.备考的路程很长，大家要照顾好自己的身体，多给自己一些积极心理暗示：我一定能考上！我一定能考上！
写在最后
很多人会说考研卷，我觉得大家可以换一种角度去看待考研，你可以不用想着去和很多很多人抢这个名额，而是去达到一个标准（比如目标分数线，计划知识点掌握程度），当你达到这个标准的时候，其实你就已经超过大部分人了。（like爬山，很多人挤在半山腰，但我们想去看的是山上的风景，而不是和一些人去挤半山腰的路）。另外，我想说的是我们考研有任务目标（背书、做题）和过程目标（磨炼意志）。有些人可以两者兼得，但如果做不到，我们把任务目标按部就班的做完就行，有时候完成比完美更重要！
很感谢有这段考研经历，至此，我终于明白了“考研带给你的远远超过考研本身”这句话。在漫长的几个月备考中，我第一次明白了努力的意义，我感受到了多样的温暖，让我把学习当做获得知识的快乐，把困难当作增强能力的考验。是遇到问题相互安慰解决的朋友，无条件站在我身边相信我、鼓励我的朋友，帮我找资料和分享信息的朋友；是给我提供建议和帮助的老师，为我们提供良好学习环境的学校；是无论多麻烦都无条件支持我的家人，希望我没有任何烦恼的家人，是给我排除一切学习外阻碍的家人，是和我说“你都那么努力了，考不上也没关系的”家人。我真的真的十分感谢并感恩于我们的相遇，祝我们都将有光明而美好的未来。
最后送给大家一段我很喜欢的话：“我们都不是天赋异禀的人，在茫茫人海之中，甚至有些平庸，可是我们的人生，不仅仅是潦草诗，当迷雾散尽后，天空大亮。我们一定会看清远方的灯塔，奔走在漫漫时光中，成为故事里的主角！”不知道你们现在处于考研中的哪一步，都希望大家能安心走完自己的路，实现自己的目标，加油！
• end •——经济与管理学院官微出品——
图文来源 | 宋颛屹编辑排版 | 宣传部 李萌
审核编辑 | 经管院团总支 苏泽峰
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