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人生是一场实验 | 午餐聊天参与者反馈:Jocelyn宋葶葶 | 舞蹈治疗师

Jocelyn Tianmeis World Academy 2022-04-19


Do you remember the previous article I wrote about why life should be lived as an experiment?


你还记得我写的前一篇文章吗?那篇文章讲的是为什么应该把人生当做一场实验来生活。


If you've missed it, then you can read it by clicking on the below picture. 


如果你错过了,那么你可以点击下面的图片来阅读。



One of the experiments I started doing is the Lunch Chat sessions, for whoever is interested in having a 1 on 1 face to face conversation with me.


我开始做的一个实验是午餐聊天,为有兴趣和我进行一对一的面对面交谈的公益咨询机会。


The first one to join my experiment was Jocelyn. 


第一个加入我实验的是Jocelyn宋葶葶 。



We met somewhere in Caohejing Development Area and had a great conversation on a chilly Saturday.


在一个寒冷的周六,我们在漕河泾开发区的某个地方见面,聊得很开心。


We've talked about many things, and we've learned a lot from each other. 


我们谈论了很多事情,我们从彼此身上学到了很多。


Below you may read her feedback after our Lunch Chat (feedback only available in Chinese).


下面,大家可以阅读她对午餐聊天的反馈。



奇妙的相遇,源于信任和好奇

看到“午餐聊天”的海报时觉得很有趣,心里有个声音:“是个挺大胆的创意和尝试呢。


”刚好对环境心理学很感兴趣,没有任何犹豫我就联系Adina约时间,加入了“Lunch chat"的实验。


我好奇询问Adina会不会觉得这个实验有些冒险,因为也不确定来的会是谁?


她的回答让我很触动:“确实会有一些风险,但是想要别人信任你,你要先给予他人信任啊。真正感兴趣的朋友自然会来的。


” 我想发起这次实验也是身体力行的信任的传递,是一份敞开、交流与分享的邀请。


当我看到推文,便幸运地打开了这份信任的邀约,也激发了我的好奇和信任,因为我一直特别愿意相信即使是陌生人之间也有可能因为一些美好的事物产生奇妙的连结。


真的很感谢Adina真诚的分享,也让我感受到可以彼此坦诚信任的温暖与纯粹的交流的快乐。 


 
环境意识包罗万象,身处其中的觉察与反思

我们约在一家西式简餐厅,Adina对于餐厅环境的关注让我印象深刻。

她问候我之后,就留意到我身后墙面上的照片,好奇照片上的人和拍摄者。

随意选的长桌,让我们面对面坐着有点远,Adina提议换到了一个圆形小桌子,距离更近一些,交流也慢慢自然展开。

邻桌的一家人也引起了Adina的注意:“这个小女孩有点可怜,她的爸爸妈妈各自看手机,没有太多彼此互动呢?

”我感受到Adina对于环境有敏锐的感知和观察,听她分享对环境心理学的学习、研究与理解,拓宽了我对于环境的认识:在我印象中生态的范畴似乎比环境更大,然而环境比我最初的理解更宽广,大自然、物理空间、社会、文化......每一个个体以及产生的行动都随时受到环境潜移默化的影响,人与人也持续相互影响。

环境包罗万象,交流的过程给我很大的启发是可以培养自己拥有一种主动的环境意识:对不同环境情境中自己的身心状态与反应保持好奇与觉察,也可以主动尝试对身处的环境作出积极的影响。

 
系统思维,相通之道

想要更多了解环境心理学也是因为我持续在学习并且运用舞蹈治疗和拉班/芭特妮芙动作体系进行团体实践,我对于身体动作与内心情感的连结,身体与环境之间的关系都特别感兴趣。

午后的交流让我有些兴奋地发现原来环境心理学的研究也是基于系统思维的模型,从不同层面和维度关注人作为整体环境的一部分,人与环境的交互影响。

而我所专注的领域也特别关注动作与身心的交互关联以及从宏观和微观不同视角探索身体与内在空间和外在环境之间的空间和谐与微妙交织的关联。

这让我体会到不同领域研究的侧重点或许不同,但在一些最本质的理念与思维方式都有交融相同之处。

保持开放和好奇,愿意持续去了解自己不熟悉的食物,主动思考它们之间的关系,和不同领域的伙伴们多多交流碰撞,持续探索和学习的过程真的充满乐趣,收获满满。

感谢因一次特别的实验,遇见一位有趣,活力满满,真诚温暖的新朋友。期待更多的交流,持续成长。

关于Jocelyn宋葶葶


意大利创意舞动协会国际认证创意舞动师(CCMP)

美国舞蹈治疗协会(ADTA)认证舞蹈动作治疗师(受训中)

美国拉班/芭特妮芙动作研究院(LIMS)认证动作分析师(受训中)

加州整合大学 (CIIS) 应用心理学硕士 (在读)

国家二级心理咨询师

身心领域翻译


个人实践探索方向

目前主要整合创意舞动(嘉力文技法,CM),拉班/芭特妮芙动作体系(LBMS),舞蹈治疗(DMT)的学习,结合不同艺术媒材与形式,带领创造性舞动团体、舞蹈治疗体验式成长团体和舞动·创艺身心探索工作坊,鼓励参与者发现创造过程的乐趣,欣赏自身的创造潜能,觉察自我,平衡与整合身心。主要工作人群涉及成人,大学生,社区与企业。习练现代舞与接触即兴,持续深入探索自然、自发的肢体动作与身心交互的联动关系,扩展身体感知,体验身体表达的多元性。


想要了解关于她的工作的更多内容,请关注她的公众号:



Do you want to join the Lunch Chat experiment too?

你也想参加午餐聊天实验吗?


If yes, then please make sure to reach out to me via the contact details on the poster below. 

如果是,请务必通过下面海报上的联系方式联系我。


Please note that this experiment is currently open to those who are currently based in Shanghai.

请注意,这项实验目前只对居住在上海的朋友开放。



 

 
About the Founder
关于创始人



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