人生是一场实验 | 午餐聊天参与者反馈#2：Isabela 伊莎 | 瑜伽导师，戏剧治疗师
Do you remember the previous article I wrote about why life should be lived as an experiment?
你还记得我写的前一篇文章吗？那篇文章讲的是为什么应该把人生当做一场实验来生活。
One of the experiments I started doing is the Lunch Chat sessions, for whoever is interested in having a 1 on 1 face to face conversation with me.
我开始做的一个实验是午餐聊天，为有兴趣和我进行一对一的面对面交谈的公益咨询机会。
The first one to join my experiment was Jocelyn.
第一个加入我实验的是Jocelyn宋葶葶 。
After reading Jocelyn's feedback in a previous release, Isabela reached out to me and asked if we could meet up for lunch.
The meeting place with Isabela was also in Caohejing Development Area, this time in a Japanese restaurant that she often likes to go to.
We touched upon many topics during our discussion and realized that we have a lot of things in common.
我们在讨论中涉及了很多话题，并意识到我们有很多共同点。
Below you may read her feedback after our Lunch Chat (feedback only available in Chinese).
下面，大家可以阅读她对午餐聊天的反馈。
最早关注Adina的时候，那会正在学习雅思。
她的分享给我了很多学习语言的灵感。
而今天终于有机会一起面对面聊天，像是久别重逢，温暖的熟悉感。
并且惊喜地发现，我们之间有很多相似感兴趣的领域。
关于拖延，更多不是缺乏自律，这些是最表层的原因，其实很多来源于对未知的恐惧。
我有时感觉到每个人都在成长，在正确的道路上坚强地生存。
去年经受了一些打击，一度怀疑自己，甚至开始停滞不前。
Adina说：“不要想太多。现在的问题是太多的信息铺天盖地，太多的资源，太多的目标。
当面临太多选择的时候，keep moving.”可能在前进的过程中，我们会遇见自己想要的。
知行合一，比所有都重要。
大可不必着急地学习更多，而是学为所用。
我想到把生活当作一场实验，真的是很有意思的命题。
当不知道往哪走时，先走着。
要克服生活中的恐惧，就需要了解恐惧存在的模式。
我想万物之间都有千丝万缕的联系。
而与我们所联结的人、事、物，成就了我们现在的自己。
也许会伴随着痛苦的经验，而越恐惧和痛苦的唯一途径就是经历它，吸收它，探索它，确切理解它是什么以及它意味着什么。
我们不可避免地遭受伤痛，精神的打击，或者身体的病痛，这些会影响生命的流动。
疼痛始终是内在的阻碍，如果我们将痛苦拒之门外，也就是丧失了成长的机会，不是吗？
发生在我们身上的一切，甚至最可怕的打击，都不是没有用处的，每件事情都会以某种方式进入我们的人格结构，正如受过伤的关节会在某种程度上自我保护。
从环境心理学角度来看，正是我们所经历的环境与所有经验造就了我们。
而关于疗愈，并不是只从身体层面，还有意识、情感、关系，甚至是环境。
关于爱情，Adina的分享让我很感动。
她说关系的破裂，让她得到深刻的领悟。
而现在她想把一个人看成他本身，而不是凭你对他的感情，这需要智慧，一路上会有性情的内在差异导致的可怕的愤怒和怨恨，结果许多婚姻和恋爱陷入了泥潭。
一个人如何达到完全的超然？
按原样接受一个人的本质，不去改变，而是纯粹的接受，这样也许达到某种程度的超然。
我在她身上看到勇气，纵使受伤，她会在这段伤痛汲取养分。
感谢这场实验，我成为实验的一员。
我想我们都有着相似的使命，而这种对使命的召唤会让我们在某个节点相遇，提供支持与帮助。
Be braver, be bolder.
我是Isabela，戏剧硕士，小小瑜伽老师。
RYT、HYT双重认证国际瑜伽理疗师
美国瑜伽联盟注册瑜伽教师
国家三级健康管理师
250小时悠季中级教师培训
Hañsa Yoga 100TT瑜伽理疗认证老师
Hañsa国际理疗体系之肩膀功能康复理疗师
我追求富有韵律，崇尚科学的教学，注重身心灵的结合。
擅长将解剖生理学、生物学、运动康复、戏剧治疗及心理学、哲学等众多领域充分联结，结合手法触碰、康复练习、声音等多种方法，从而带领学员进行更有效更安全的练习。
并以真挚温柔的方式带领人们，发展出一套独特的疗愈艺术。
想要了解关于她的工作的更多内容，请关注她的公众号：
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