十男九痔？中医教你穴位按摩，不做有“痔”青年！
痔疮是发病率相当高的一种疾病，民间流传“十男九痔”、“十女十痔”。痔疮发作时，令人坐立难安，若遇开会与聚会，坐也不是，站也不是，令人非常尴尬。
引起痔疮的原因有哪些？
在地心引力的影响之下，人们在直立行走的过程中，会对回流的血液造成向下的重力，容易造成人体下部的肛门部位发生血液淤积，再加上直肠上下静脉本身管壁比较薄，容易发生静脉曲张，久而久之就会容易出现痔疮，长时间坐着也是如此。
另外，女性在孕期期间，盆腔静脉受到了压迫，从而影响到血液的循环，也容易长痔疮。
长期顽固性便秘或者是在上厕所期间玩手机，导致排便时间太长的，都可能会增大下推肛垫的垂直压力，使得其支持性结缔组织和稳定性结缔组织出现过度伸张断裂的情况，肛垫下移，于是导致痔疮。
肛门经常会处于潮湿的环境，本身就是容易滋生细菌的，而若是患有痢疾或者是肠道感染，就更容易引起肛门直肠的静脉充血，从而长痔疮。
日常生活当中，如果经常喝酒或者是吃辛辣刺激性食物的，也会刺激肛门和直肠，从而造成静脉充血，影响静脉血液回流，进而出现痔疮，另外如果吃的食物太过于精细，没有任何粗粮，也容易出现便秘，久而久之痔疮自然找上门。
穴位按摩治痔疮
治疗痔疮的方式有很多，其中包括了中医按摩，那么中医按摩如何治疗？
使用大拇指按摩腓肠肌两肌腹之间的承山穴，注意每次按压的时间应该保持在60左右，然后停30秒钟之后再继续按压60秒。多按几次，疼痛明显降低后可停止。中医上按摩承山穴可以很有效降低直肠瘀血，促使痔静脉的收缩和解决便秘。
力度适中的揉、按压长强穴，每次揉的时间为3——4分钟，多按几次可治疗痔疮、脱肛、便秘等症状。
每次按摩的时间不少于120秒，以局部组织出现了酸胀感就可以，我们只要坚持按摩会阳穴可预防和治疗痔疮。
按摩会阴穴时间应保持约1—2分钟左右。按摩会阴穴可有效预防和治疗痔疮、脱肛等肛肠科疾病。
我们还应该注意
第一，注意饮食清淡。不要吃辛辣油腻和热性的食物，做到健康饮食。
第二、还应该加强全身的体育锻炼。不仅是做好痔疮的预防措施，还可更好地远离各种肛肠疾病的危害，每天坚持做提肛运动的同时，积极运动。可以很好避免痔疮发病率。
第三、不要抽烟喝酒。烟酒都会刺激我们肠胃，不利于痔疮的治疗。
第四、注意休息。不能太过疲劳，长时间工作不休息，会让身体处于疲惫状态，很容易被痔疮找上。
第五，不要长时间坐着或者站立。就算是学生上班族，我们也要适当站立，不要长时间坐着，这样也会引发痔疮。
第六、多喝水。多喝水可以帮忙肠道蠕动，防止便秘。
总之，有一个健康的生活习惯很重要，可以帮我们预防很多疾病的发生。为了防止疾病，我们必须养成良好的生活习惯。