北仑中小学2月21日开学，和孩子一起准备起来！附最全开学攻略
快开学啦！
寒假余额已不多
北仑中小学2月21日（周四）开学
抓紧准备起来迎接新学期吧！
先看一下校历
～
宁波市中小学2018-2019学年第二学期校历
（2019年2 月21日—2019年7月4日，共20周）
星期 周次 | 日 | 一 | 二 | 三 | 四 | 五 | 六 | 备 注 |
一 | 21/2 | 22 | 23 | 2019年2月21日开学，2019年7月4日学期结束，7月5日放假。 国家法定节假日安排按照国务院办公厅有关文件执行。 | ||||
二 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 1/3 | 2 | |
三 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | |
四 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | |
五 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |
六 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
七 | 31 | 1/4 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
八 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |
九 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |
十 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |
十一 | 28 | 29 | 30 | 1/5 | 2 | 3 | 4 | |
十二 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |
十三 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |
十四 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | |
十五 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 1/6 | |
十六 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |
十七 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |
十八 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |
十九 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | |
二十 | 30 | 1/7 | 2 | 3 | 4 |
孩子在寒假中最容易养成一些坏习惯，快开学了，家长们可以对照自己的孩子，帮助孩子纠正。
开学攻略
关闭假期模式
迎接新学期
一定要做的五件事！
寒假作业一方面是对上学期内容的温习和巩固，另一方面，它也是锻炼孩子自我时间管理的好机会。所以，家长一定要提醒孩子检查作业的完成情况，还有哪些未完成，抓紧时间予以完成。
很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。这是极不可取的！
因此，建议家长关注一下孩子的作业，如果没写完，要好好催一下，及时督促完成，保证高质量完成作业。
假期里偶尔睡个懒觉当然不是什么大问题，可是如果假期里养成睡懒觉就必须改正。
家长们应该督促孩子早睡早起、按时用餐，调节好生物钟，以适应开学后的“时差”变化。
3 合理饮食过年在家，各种零食随手可得，孩子想吃就吃，父母对此也比较放松。吃多了零食，最明显的问题就是不好好吃正餐了，这样对孩子的身体发育肯定不好。因此，必须调整饮食。
可以让孩子吃一点零食，但最好能事先商议好一个比较合理的饮食方案，比如每天可以吃一点什么、吃多少，别人给零食时怎么处理等。
其实，只要有更有趣的事情可做，小孩子是不会太过分迷恋电脑电视的。说现在的孩子贪恋电子产品，更多是因为没有比它更有吸引力的事情。
相比简单粗暴地“我不许你看电视、玩手机”而言，是更尊重他（她）的方式。当然这些话可能孩子听得都腻了，因此最好的办法还是和孩子共同制定一个大家相对比较认可的方案，因为是孩子自己参与制定的，他（她）就会有意愿去遵守。
作息紊乱和“宅”在家中的副作用，就是能晒到太阳的时间少了。光照不足不仅不利于钙质吸收，还会引起抑郁症状。
你是不是觉得孩子在幼儿园和学校就会遵守规矩，在家就肆无忌惮。其实是因为家更让他有归属感和安全感。
这不见得是坏事。但也需要给孩子建立一定的规则和秩序，如果太过放任，反而会使他（她）缺乏安全感，越发茫然不知所措。
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家长应该这样做
1. 为孩子提供安静的环境
➸引导孩子按照正常的学习节奏和作息时间起居
➸家里尽量不组织娱乐活动
➸督促孩子早睡早起、按时用餐，调节好生物钟，以适应开学后的“时差”变化
➸调整饮食，要充分补给富含维生素的饮食
2. 以身作则，身教重于言教
➸要求孩子做到的，家长自己先要做到。要求孩子安静地学习，家长最好也读读书、看看报，可以和孩子一起做几道习题，或一起读读课外书等。
家长们可以结合新学期计划，陪孩子去图书馆、书店等地方，感受一下浓浓的书香，也可查阅和购买一些孩子喜欢的书籍资料，培养孩子读书的兴趣，也为新学期适当做些准备。
3. 与孩子进行情感交流
家长可以选择孩子感兴趣的话题与之交流。早晨起来跟孩子一起打打球、跑跑步，都是行之有效的感情交流方式，还会达到润物无声的教育效果。
4. 鼓励孩子制定学习计划
家长可与孩子共同拟订新学期计划，在商量讨论中完成从假期到开学的“频道转换”，把孩子新学期要准备哪些文具要读哪些书、以谁为榜样、需要重点加强哪些方面、家校怎样配合等内容，逐一纳入学习计划，以帮助孩子树立信心，消除假期后的不适感。作为家长也不妨制定自己的家庭计划和学习计划。
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同学这样准备
对于学生来说，能否顺利通过开学过渡期非常重要，只有及时调整并排解开学前的焦虑，才能思想上不掉队、行动上不落伍、学业上不欠账，才能跟上新学期的新进程。怎么调整？要从以下三个方面做起。
1. 调节好生物钟
假期里，很多同学因为贪玩而熬夜，晚睡晚起，导致生物钟错乱，开学前必须调整回来，要按学校的作息时间安排饮食起居，尤其在开学前夕，千万不要为赶作业而“开夜车”，影响正常的学习作息规律的养成。早晨起床后，进行适当的体育锻炼，保证开学后有旺盛的精力。
2. 备齐学习用具
开学前，要备齐必要的学习用具。低年级学生可以在家长的陪同下准备学习和生活用品；高年级学生要自己将衣服、鞋帽等洗刷干净，做好开学前的各项准备。
3. 转移注意力
开学前，要虚心听取家长的意见，把注意力转移到学习上来，查一查哪些功课、哪些知识点还需要巩固，及时请教同学和老师，复习旧知识，预习新知识，做好学习准备。
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10条安全常识
新学期马上开始了，日常的安全常识，父母不仅要教给孩子，而且还要时常找机会、想办法利用各种场景，帮助孩子加深记忆，这样才能让孩子的安全意识得到强化，平安快乐地度过每一天。
1警惕汽车
家长要告诉孩子不在停放的汽车前后玩耍。下车的时候，要等车停稳后，用左手开右侧车门。
2常年备哨
为孩子准备一个哨子，遇到紧急状况吹哨，能逢凶化吉。
3不踩井盖
告诉孩子不踩井盖，遇到井盖绕过去。
4远离狭小空间
告诉孩子不要将身体的一部分放进狭小空间，如将手指往瓶子口里插，将头伸进院墙铁栏杆的缝隙，以免被卡住。
5生命最重要
生命无价。家长要对孩子进行这样的教育：遇到危险时，保全生命是最重要的，任何物品都不能和生命相提并论。
6记住重要信息
一定要让孩子记住父母的名字、手机、家庭地址，无论发生任何事，在别人的帮助下是可以找到你的。
7背心裤衩覆盖的地方不让别人碰
作为家长要反复告诫孩子，背心裤衩覆盖的地方不让别人碰，即使是老师、亲属等熟悉的人。
8别把笔变成“匕首”
在学校里，孩子手里拿的最多的物件就是笔。家长和老师要告诫孩子，笔能变成“匕首”，误伤同学或者自己。
9别把指甲和趾甲剪太短
指甲和趾甲剪得太短容易导致甲沟炎。
10不要熬夜
保证充足的睡眠是为人生养精蓄锐。
一起准备好
迎接新学期
加油
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