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江湖人称“7分钟腹肌马甲线训练”，送你啦！
今天为大家送上的依然是超火的训练动作，
江湖俗称“7分钟腹肌马甲线训练”，
每个动作45秒，可以分组练习，休息15秒。
坚持，性感的马甲线你也能拥有。
第一招：
第二招：
第三招：
第四招：
第五招：
第六招：
第七招：
第八招：
第九招：
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