查看原文
其他

最火的腹肌马甲线训练教程

2016-09-10 教你瘦肚子

 



腹肌马甲线是平坦腹部的最高境界!现在很多女星、达人都在练,形成了新的美腹潮流。光拥有小蛮腰还不够,“腹肌马甲线”才是美和性感的标志。下面每个10-15次,坚持做2-3组。每天只需10分钟,坚持30天,性感的腹肌马甲线你也能拥有!加薇信jjbjjm88,教你家居布局解密!









美女模特示范,欢迎男士来挑战,都是经典动作。



(我们致力于保护作者版权,部分作品来自互联网.如涉及侵权,请直接联系小编删除!)


更多精彩推荐请点击:

6个简单粗暴的方法让你变成筷子腿,这是真的!!!

与陈赫离婚后,她顿顿吃大肉!马甲线仍旧帅爆......

9个简单有效的腰腹训练动作 想要瘦腰,就练这套!

刷完《欢乐颂》,怎么能不知道安迪为什么逆时针晨跑?

一个月,让你练出魔鬼身材,男女通用,非常有效。。。


小编有话说

以下是小编为大家挑选的2016年最火的微信,不同类型,不同内容,希望给你的生活添加别样的风采!

 

 


★长按二维码,选择“识别图中二维码”进行关注。
▼ ▼ ▼

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

风水命理学



微信号:aafsml长按二维码“识别”关注

简介: 命二运三风水  准确的说是风水决定命运、运气反映命运。免费订阅哦~


◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

美白护肤瘦身



微信号:aahzmr长按二维码“识别”关注

简介:分享女性美容技巧、护肤技巧、化妆技巧、瘦身技巧;教你成为美丽时尚魅力新时代女性;领悟精彩人生~免费订阅哦~


◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

国学大课堂



微信号:  gxdkt66

长按二维码“识别”关注

简介:中国文化悠久流长,生生不息,几千年的历史凝练出伟大的国学智慧~免费订阅哦~

 

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

1元速购商城



微信号:yysg-1长按二维码“识别”关注

简介: 一元速购,惊喜无限!免费订阅哦~


◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

美容减肥攻略



微信号:aamrjf长按二维码“识别”关注

简介:分享美容美白、减肥瘦身、护肤等方面的知识,教你做一个气质美丽女人~免费订阅哦~


◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

做个护肤达人



微信号:zghfdr8长按二维码“识别”关注

简介: 三养女人:修养、涵养、保养~免费订阅哦~


◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

拜拜小肚腩



微信号:bbxdn88长按二维码“识别”关注

简介:为您每日推送减肥知识及瘦身技巧,教您健康减肥,科学瘦身!免费订阅哦~


如何关注
① 长按复制“微信号或灰色ID”,在“添加朋友”中粘贴搜索号码关注。

长按二维码,选择“识别图中二维码”进行关注。


您可能也对以下帖子感兴趣

文章有问题?点此查看未经处理的缓存