【今日出伏】嘉兴今夏已扛过27个"烧烤天" 但是不要高兴太早…
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从7月12号入伏，七熬八熬40天，今天终于盼到了出伏。理论上讲，一年中最热的日子，应该是过去了。那么接下来这段时间，气温会不会降下来？还是高温依旧？
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今年的三伏天，总共40天，这段时间里，嘉兴35度以上的高温天，有多达27天。其中7月份有17天，8月份是10天，今天，嘉兴总算是出伏了，是不是高温天也跟着结束了呢？
这个高温出伏以后会不会结束，从目前看来，大家可能还要等一段时间。
今天嘉兴的最高温度，达到35度左右。中午前后有些地方还下了雷阵雨。虽然明天受到台风外围的影响，云可能会厚起来，但温度还是跟今天差不多。从后天，也就是星期三开始，温度甚至还会升高一点。
这个副高，大家比较头疼的副高又来了。我们这个高温可能又要卷土重来，不过强度可能不是很强，一般我们最高气温在35度左右，最高也可能达到36度附近。但是最近这个湿度比较大，是种闷热的感觉，所以大家这个防暑还是要做起来的。
从今天上午10点钟的预报来看，这个星期到下个星期的前半部分，以多云天气为主，最高温度基本上保持在34到36度之间。离真正的秋天，起码还要等一个多月。
我们是要日平均气温连续5天在22度以下，才算秋天，所以这个气象意义上的秋天，可能还是要等一段时间的。
嘉兴有句老话，“早晚凉飕飕，中午热死牛”。出伏以后的天气特点，就是早晚跟中午相差10度左右。这样的温差，对一些有慢性疾病的老年人来说，可能一下子还不能适应。
对于中老年人，特别是老年人，早晚最好要加一件长袖“薄衣”。这样温差对于身体的刺激要小的多，心血管疾病风险也小的多！
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不过早晚穿衣也有技巧，一定护好脖子、后背、脚部，这些都是血管最丰富的地方，秋凉的刺激会促使血管急剧收缩，引发危险。
两头有点凉，当中有点热，对于这样的天气，晚上睡觉的时候，空调的温度就要提高一点了，中医认为，可以多吃点冬瓜、萝卜、芹菜、西红柿、蘑菇、木耳等滋阴的食物。
（图片来源网络）
嘉兴市第一医院中医科副主任中医师 金医生早晚气温不一样了，温差大了，要注意保暖了，你到中午穿短袖，早晨出来穿个短袖走一下，可能有点凉了。又有秋的凉，又有暑的这个热，热还没有完全退尽，这个既不要吃得太热，也不能吃得太凉。
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