【看看都发抖】你说行也不一定行

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这几天天气已经很冷，前两天嘉兴还下起了雪，不过往年这个时候，有一项运动就开始热起来了，那就是冬泳。

早上六点，天刚蒙蒙亮，海宁市区鹃湖边寒风凛冽，有六七个冬泳爱好者已经到了，脱衣服，穿泳裤、戴泳帽、开始做热身运动。之后先在水里泡一会适应，记者在岸边看得是瑟瑟发抖。

冬泳爱好者  卢先生：在水里比在岸上要暖和，感觉爽得很。

冬泳爱好者  左先生：我们游了6年，16年开始，我们游了6年的时间了。身体感觉怎么讲，很爽。就是冷得快乐着，冻得快乐着。

这群冬泳爱好者中，69岁的老吴坚持冬泳已经十年了。

冬泳爱好者  吴建华：那么我们现在每天都是游800米的样子，冬泳之后这个人精神的状态很好的，反正我体检也没什么毛病的，基本上血压什么三高（都没），我们的伙伴都是他们游好之后鹃湖还要跑一圈。

从医学上来讲，冬泳确实能够增强体质，还可以促进血管微循环，增强心血管功能，不过冬泳虽好，也不是谁都受得了，如果你有心血管疾病、高血压、心脏病，那是不适合冬泳的。

冬泳爱好者  吴建华：冬泳主要是一个要循序渐进，也不是说没有危险的，它也是有一定的风险，但是只要你坚持了做好保护措施还是没有问题的。冬泳注意安全，要结伴而行。那么在熟悉的水质当中，要一个大家相互照应，那么拿做好保护措施，游泳前要做好热身的运动，压腿什么的这样。

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