陈海贤：与孩子相处，需要的十八般武艺 | 此念手记
▲ 「此念」创始人毛思翩与陈海贤的访谈
导读
如今社会竞争压力大，家长很容易被周围环境影响，看到别人家的孩子都报名了各种各样的补习班、兴趣班，自己也很焦虑，其实你在看别人的同时，别人也在参照你，这样互相参照，循环就越激烈，你也就更难看到到底什么才是自己和孩子该走的路。
近期，我们邀请到浙江大学心理学博士，《了不起的我》作者陈海贤，一起与我们分享，在竞争激烈的社会，如何看到更多的可能性？别人家孩子都上很多补习班、兴趣班，我该如何选择？与孩子长期在家，父母该如何处理自己的焦虑情绪？
cinian
陈海贤
浙江大学心理学博士
阿里巴巴商学院特聘教授
知名心理咨询师
心理作家
主理网络课程“自我发展心理学”
“亲密关系30讲”，收听超800万人次
著有《了不起的我》
《幸福课：不完美人生的解答书》
01
竞争，就看不到更多可能性
▲ 图片来源 INS：Kazuyuki Kawahara
陈海贤：所谓竞争压力，我们看得还是有点狭窄。我发现自己周围的人，他们成长的路是很多样的。常常是哪里忽然有一个机会，或者突然觉得这样事情我很想学就钻进去了，然后慢慢地你就有了你的成长。它很少是一开始就能看清、规定好的。可是社会竞争的弊端是它很窄化，让你觉得好像就只有这一条路。
就好像只有一个独木桥是通向罗马的，其他人都会从独木桥上挤下来。实际上这是没有看到社会发展的多样性。如果去看一些中年人是怎么成长的，你就会发现也许一直读好大学的只是其中极少的一部分。另一部分的人都是跟时代的某一个有利的因素结合起来，然后他自然就找到了自己的位置。父母眼里的教育竞争最糟糕的地方就在于，你看不到这种可能性，也不相信这种可能性。
当然这种可能性因为是不可控的，所以也不知道怎么去迎接，所以好像一般能做的就是全部投入。这样的人生有时候像一个战场，很容易不愉快。竞争关系塑造人与人之间的关系，要么你领先要么我领先，这样其实是很难双赢的，也没有办法合作。
02
慢慢来，成长有自己的过程
▲ 图片来源INS：Kazuyuki Kawahara
陈海贤：这个时候我们还是要多想想自己，如果我是一个孩子，我需要什么样的东西。从长远来看，什么是真的对我有用的。很多父母自己有很丰富的成长经历，可是一到孩子的教育，忽然就变得狭隘了。他们的想法是：我只是想给孩子最好的，可是我也不知道什么是最好的，那我就只能看周围人他们在做什么，其实周围人也是在看你。所以就变成了相互之间的参照，然后这种循环就变得越来越激烈。
有时候也要想一些很常识性的东西，比如这个孩子他是需要有一定的自主性、快乐，同时也需要很亲近、很专注地做一件事，有时候也会偷懒放松。
你就把孩子当你自己，你自己也是这样的。所以有时候我们实在不知道哪一种教育理念是对的，我们可以简单地问自己想要什么；如果我是一个孩子我希望是怎么样。关键就是做了父母以后都忘了自己当初当孩子的时候是什么样的。
大部分中国人都有一个很特别的思想就是“我可以为未来牺牲当下”，当然也有一定道理，可是如果太过了，我们会忽略当下。其实当下也是很重要的。享受当下，也不需要一定以痛苦作为代价。
有时候理想的情况是，孩子能够很专注地享受做一些事情，然后也在获得最快的成长，这是最好的一种方式。如果达不到理想的状态，很多家长就用强迫的方式盯着孩子，也不管他快不快乐、将来效果怎样。也许有些父母也不完全是为了孩子的成长，他们也不知道这样做真的有没有利于孩子，可能这是唯一能缓解焦虑的方式。
其实很多父母没有那么理解孩子，孩子小时候有小时候的天性，所有的成长都是一个过程，一定要把孩子拔到能够考虑得很成熟的程度，这就是不尊重孩子成长规律的一种表现。
03
一门深入，也是一种可能性
▲ 图片来源INS：Kazuyuki Kawahara
陈海贤：是的，学一样东西的初心是在哪里？
就说学钢琴，我就想起来我家孩子今年5岁，她妈妈也想让她去学钢琴，她也说周围的人都在学，学校的音乐老师也觉得她可以去学，但是我就没觉得要她去学。
我自己的教育理念是：我希望她有一些是她擅长的，真的能做得很深入的。其实这也是我自己的成长经历，就是不需要很多事都会，又没有做得那么好，而是有一些事做得很深而且挺好。所以我家女儿最大的特点就是很早认字，阅读很好，她可以读各种各样的书，甚至像以前夹杂古文的《西游记》小人书，她也读得很开心。
她喜欢读书也不是我们培养的，她自己就很喜欢。我们最开始有培养她认字，我们会一个字一个字地读，然后慢慢地这就变成了一个她自己的习惯。因为书很多，阅读是比较容易的事，所以她就读很多的书。
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可是很多人就会想：“你只是阅读够吗？你钢琴也不会，画画也不会”，所以我觉得，横向是一种可能性，对于家长来说，还想让孩子学钢琴，其实他们心里会有一种焦虑。他们会觉得放弃了一样就放弃了一种可能性，可是他们没有想到，如果再往深的时候，孩子又会获得一种新的可能性。将来孩子可以读一些更高深的书，然后慢慢地就可以学习用文字来表达，这也是一种新的可能性，这个跟学钢琴的可能性是一样的。
这种往纵深走的可能性是很多家长看不到。这种可能性让一门深入以后的孩子能从中得到乐趣，这个是别人无法理解的。家长能让孩子培养出专注、深入的这种感觉，这本身又是孩子的一个优势，这个就很重要。
陈海贤：所以这就是完美的人的模型，我们总是拿孩子和我们自己去跟完美的模型比较，那你总会觉得哪儿都不对。可是有时候你也要欣赏他的长处，继续深入，其他地方不完美也没办法，哪有完美的人。
04
与孩子相处，需要十八般武艺
▲ 图片来源INS：Kazuyuki Kawahara
陈海贤：我觉得所有的关系不是“吼”对不对，而是太单一了。最大的问题是有时候，父母着急了，是真的是会吼的。有些心理和教育的专家提倡所谓“无条件的爱”，好像这是对父母基本的要求，他们很容易就做到。我觉得是没有当过父母的人想出来的理念。如果当过父母就知道有时候你真的会忍不住发火。
你偶尔会发火不是大问题。可是如果你只会发火，那就不行了。做父母十八般武艺都得会一点，该吼的时候也得吼，该哄的时候也能哄。这孩子就会知道，如果我不想父母吼，我就要用别的办法。
陈海贤：这就是一个好妈妈会做的事。改变没有那么难，父母一下子就找到了改变的方法。父母会去观察孩子的规律是怎么样的，会去试另一种方法，就像做实验一样。
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其实所谓的好妈妈，她不是用理念教育出来的，她是在实践中试出来的，所以你这就是一个很好的示范。
如果教育一定是某种理念，其实会发现在实践中会遇到很多困难。教育它就是一个实践活动，尤其是教育孩子。家长还是得试不同的方法，可是所有方法是基于对你孩子的理解与信任。如果你都不信任他，就只能压着他，所以这种信任关系，其实本身也是教育的一个基础，是很重要的。
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活动截止时间：2020年7月21日
活动解释权归【此念】所有
出品 | 此念
编辑 | 演忱
排版 | 王啊晶
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