陈海贤：与孩子相处，需要的十八般武艺 | 此念手记

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▲ 「此念」创始人毛思翩与陈海贤的访谈

导读

如今社会竞争压力大，家长很容易被周围环境影响，看到别人家的孩子都报名了各种各样的补习班、兴趣班，自己也很焦虑，其实你在看别人的同时，别人也在参照你，这样互相参照，循环就越激烈，你也就更难看到到底什么才是自己和孩子该走的路。

近期，我们邀请到浙江大学心理学博士，《了不起的我》作者陈海贤，一起与我们分享，在竞争激烈的社会，如何看到更多的可能性？别人家孩子都上很多补习班、兴趣班，我该如何选择？与孩子长期在家，父母该如何处理自己的焦虑情绪？

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陈海贤

浙江大学心理学博士

阿里巴巴商学院特聘教授

知名心理咨询师

心理作家

主理网络课程“自我发展心理学”

“亲密关系30讲”，收听超800万人次

著有《了不起的我》

《幸福课：不完美人生的解答书》

竞争，就看不到更多可能性

▲ 图片来源 INS：Kazuyuki Kawahara

毛思翩：现在社会竞争很激烈，父母都比较焦虑，在教育孩子方面，父母该如何面对这样的竞争压力呢？

陈海贤：所谓竞争压力，我们看得还是有点狭窄。我发现自己周围的人，他们成长的路是很多样的。常常是哪里忽然有一个机会，或者突然觉得这样事情我很想学就钻进去了，然后慢慢地你就有了你的成长。它很少是一开始就能看清、规定好的。可是社会竞争的弊端是它很窄化，让你觉得好像就只有这一条路。

就好像只有一个独木桥是通向罗马的，其他人都会从独木桥上挤下来。实际上这是没有看到社会发展的多样性。如果去看一些中年人是怎么成长的，你就会发现也许一直读好大学的只是其中极少的一部分。另一部分的人都是跟时代的某一个有利的因素结合起来，然后他自然就找到了自己的位置。父母眼里的教育竞争最糟糕的地方就在于，你看不到这种可能性，也不相信这种可能性。

当然这种可能性因为是不可控的，所以也不知道怎么去迎接，所以好像一般能做的就是全部投入。这样的人生有时候像一个战场，很容易不愉快。竞争关系塑造人与人之间的关系，要么你领先要么我领先，这样其实是很难双赢的，也没有办法合作。

慢慢来，成长有自己的过程

▲ 图片来源INS：Kazuyuki Kawahara

毛思翩：父母要如何从“只有独木桥一条路”的思维中改变呢？

陈海贤：这个时候我们还是要多想想自己，如果我是一个孩子，我需要什么样的东西。从长远来看，什么是真的对我有用的。很多父母自己有很丰富的成长经历，可是一到孩子的教育，忽然就变得狭隘了。他们的想法是：我只是想给孩子最好的，可是我也不知道什么是最好的，那我就只能看周围人他们在做什么，其实周围人也是在看你。所以就变成了相互之间的参照，然后这种循环就变得越来越激烈。

有时候也要想一些很常识性的东西，比如这个孩子他是需要有一定的自主性、快乐，同时也需要很亲近、很专注地做一件事，有时候也会偷懒放松。

你就把孩子当你自己，你自己也是这样的。所以有时候我们实在不知道哪一种教育理念是对的，我们可以简单地问自己想要什么；如果我是一个孩子我希望是怎么样。关键就是做了父母以后都忘了自己当初当孩子的时候是什么样的。

大部分中国人都有一个很特别的思想就是“我可以为未来牺牲当下”，当然也有一定道理，可是如果太过了，我们会忽略当下。其实当下也是很重要的。享受当下，也不需要一定以痛苦作为代价。

有时候理想的情况是，孩子能够很专注地享受做一些事情，然后也在获得最快的成长，这是最好的一种方式。如果达不到理想的状态，很多家长就用强迫的方式盯着孩子，也不管他快不快乐、将来效果怎样。也许有些父母也不完全是为了孩子的成长，他们也不知道这样做真的有没有利于孩子，可能这是唯一能缓解焦虑的方式。

其实很多父母没有那么理解孩子，孩子小时候有小时候的天性，所有的成长都是一个过程，一定要把孩子拔到能够考虑得很成熟的程度，这就是不尊重孩子成长规律的一种表现。

一门深入，也是一种可能性

▲ 图片来源INS：Kazuyuki Kawahara

毛思翩：家长可能忘了学一样东西是为什么，都是看别人家的孩子学了，我也要学？

陈海贤：是的，学一样东西的初心是在哪里？

就说学钢琴，我就想起来我家孩子今年5岁，她妈妈也想让她去学钢琴，她也说周围的人都在学，学校的音乐老师也觉得她可以去学，但是我就没觉得要她去学。

我自己的教育理念是：我希望她有一些是她擅长的，真的能做得很深入的。其实这也是我自己的成长经历，就是不需要很多事都会，又没有做得那么好，而是有一些事做得很深而且挺好。所以我家女儿最大的特点就是很早认字，阅读很好，她可以读各种各样的书，甚至像以前夹杂古文的《西游记》小人书，她也读得很开心。

她喜欢读书也不是我们培养的，她自己就很喜欢。我们最开始有培养她认字，我们会一个字一个字地读，然后慢慢地这就变成了一个她自己的习惯。因为书很多，阅读是比较容易的事，所以她就读很多的书。

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可是很多人就会想：“你只是阅读够吗？你钢琴也不会，画画也不会”，所以我觉得，横向是一种可能性，对于家长来说，还想让孩子学钢琴，其实他们心里会有一种焦虑。他们会觉得放弃了一样就放弃了一种可能性，可是他们没有想到，如果再往深的时候，孩子又会获得一种新的可能性。将来孩子可以读一些更高深的书，然后慢慢地就可以学习用文字来表达，这也是一种新的可能性，这个跟学钢琴的可能性是一样的。

这种往纵深走的可能性是很多家长看不到。这种可能性让一门深入以后的孩子能从中得到乐趣，这个是别人无法理解的。家长能让孩子培养出专注、深入的这种感觉，这本身又是孩子的一个优势，这个就很重要。

毛思翩：是的，父母的焦虑在于，有些小孩很喜欢看书，父母就担心你为什么不喜欢运动、不喜欢社交；然后你要特喜欢社交、运动，父母又觉得你为什么不喜欢学习。

陈海贤：所以这就是完美的人的模型，我们总是拿孩子和我们自己去跟完美的模型比较，那你总会觉得哪儿都不对。可是有时候你也要欣赏他的长处，继续深入，其他地方不完美也没办法，哪有完美的人。

与孩子相处，需要十八般武艺