不带娃Vlog | 宝妈养成记，别忘了要爱自己啊

Vlog 03  

文 / 鹿妈 Lydia

四天前我发了一条朋友圈，炫耀了一下最近的健身成果，结果炸出了一波微信里有几年没有联系过的网友，大家的关注点从我的身高到体脂率最后到质疑我怎么有时间去运动......

在小鹿两个月大的时候，鹿爸提议我们一家三口去澳洲旅行一个月，因为由于我怀孕和鹿爸在支教，我们有十个月没有去旅行了。对于以前的我来说肯定是积极响应然后迅速做好攻略订好机票酒店，但对于新手妈妈的我，当时十分犹豫不决——小鹿那么小，不知道她能不能适应旅途的颠簸，更担心的是从小鹿出生我就没有自己一个人照顾过她，何况是一个月那么久。

而事实证明，我之前的担心都是多余的。小鹿的适应能力特别强，而我也好像突然 get 到了许多带娃技能。也正是在旅途中，小鹿感受学习到了不同的文化氛围，我也学习到了如何游刃有余的解决小鹿制造的一系列麻烦。用鹿爸的话来说，宝宝是我们家庭的一份子，我们不会因为她的存在而不去做我们想做的事，我们要互相关爱互相照顾呀。所以从那之后，我便想做一个我自己想成为的“全职妈妈”，保持学习、乐观向上。

扯回到运动的话题上。因为带娃确实需要体力，我想做可以帮助我提升力量的运动，于是开始学游泳和练普拉提。

不记得小时候是不是有过什么淹水的阴影，一直没有胆量去学习。这次我约了两个好朋友一起入坑，在教练的带领下学习。三节课下来，我发现自己可以在水下憋气，可以手脚并用，慢速游个 20 米时——那种感觉真是太棒了！原来游泳真的不可怕啊，可怕的是我自己的恐惧而已。更美好的是当我游完泳筋疲力尽的推开家门，看到那双兴奋激动的眼睛，倦意全无。

小鹿外婆说小鹿在家很乖，看会动画片、看会书、吃点水果、出去逛逛公园...... 听到这样的话我又高兴又有点失落，原来没有妈妈在，她依然可以玩得很好。后来想想小鹿不是不需要我了，她在给我时间学习，她自己也需要这样的空间和机会来成长不是吗?

攻克了游泳的难关，我又开始关注自己的体态问题。之前练瑜伽时，老师就指出过我高低肩的问题，并且建议我练普拉提。说实话，第一次看到那些练普拉提的设备时，真吓得我一身冷汗...... 抱着试试看的想法我去体验了两节课，做了体测，了解了一下自己存在的问题，然后就又入了坑。

看着别人练习的时候总觉得这有啥难的，真的自己练习一个小时下来感觉浑身筋都被扯出了两倍长。慢慢的这样一周三次坚持了一个半月，我发现身体开始有了变化，高低肩有了明显的改善，精神状态也改善了很多。成就感可能就在训练时我又多坚持了 5 秒，那种全身发力出汗然后深呼吸，一下子觉得世界都是我的了。

我想不管是瑜伽，普拉提，游泳还是任何一件什么事儿，想做就坚持做下去吧。做给自己看，也做给孩子看。小鹿在加速长大，我可不能落后呢。每天都要元气满满!

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