26岁小伙口中飘出烂苹果味，神志丧失，就因为平常爱干这事……

虽然炎热的夏天已经过了

但这依然不能阻挡人们对冷饮的热情

劳累了一天

回到家打开冰箱

狂饮一杯冰镇的可乐绝对是一件令人惬意的事

尤其是小孩和年轻人

都特别爱喝可乐和果汁等甜饮料

甚至把它们当水喝

结果

有人就生病了

甚至差点没命

........

只喝饮料不喝水

男孩喉咙壁布满“鹅卵石”

10岁男孩龙龙家住黄陂，两年前，龙龙就开始酷爱喝饮料，特别是可乐和果汁，几乎每天当水喝。

三个月前，他开始出现“吭哧吭哧”的咳嗽，并逐日频繁。龙龙被带到湖北省中西医结合医院求诊，儿科主任周辉经过仔细检查，发现龙龙的咽喉壁上，密密麻麻附着了许多“鹅卵石”。

周辉主任提醒，近年来，小儿慢性咽炎的发病率逐渐提高，家长要引起重视，孩子出现咳喘时及时就医，尽量少给孩子喝甜味饮料，少喂他们吃辛辣刺激的食物。

长年喝可乐代替喝水

小伙口里飘出烂苹果味儿

26岁的胖小伙小陈（化姓），家住武汉后湖，这段时间只要一张嘴，就从口里飘出烂苹果味儿。比这更可怕的是，就在前日，他全身疼痛神志丧失。

经医生检查发现，他得了糖尿病酮症酸中毒，口中的苹果味其实是糖尿病先兆，年纪轻轻怎么会得这种病呢？

医生与家属沟通后发现，小陈发病跟遗传没有关系，而是因为他长期用碳酸饮料代替水，点心当正餐、过量食用高糖高脂食品，从而导致胰岛功能障碍，患上糖尿病，烂苹果味为糖尿病酮症酸中毒的特征之一。

天！啊

把可乐当水喝竟然这么吓人

然而还有比这更严重的

渴了就喝碳酸饮料

26岁壮小伙差点送了性命

住在杭州的小张（化名）今年也是26岁，突然全身无力，之后又出现了胸闷、喘不过气来，被送到医院抢救，医生说，幸好抢救及时，不然会危及生命的。

好好的一个壮小伙，怎么会突然变成这样呢？

原来小张和小陈一样酷爱喝饮料，他在家从来不喝水，渴了就是冰红茶可乐等碳酸饮料，一天3瓶起步，最多一天能喝掉一整箱（30瓶），一个月下来，家里空的饮料瓶都快堆成了小山。

医生一查就发现了大问题，小张是糖尿病酮症酸中毒了！体内水、电解质、酸碱平衡严重紊乱，再不治疗甚至会危及生命。

应急宝在些提醒您：要养成良好的饮食习惯，多饮用白开水或淡茶，平时应抽出一点时间，进行适当的运动。另外，把饮料当水喝，还有其它的害处，要引以为戒。

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坏处一：促进肥胖

目前的研究证据已经可以肯定，多喝甜饮料会有效地促进肥胖。绝大多数流行病学调查和干预实验都表明，摄入甜饮料会促进体重的增加，而减少甜饮料摄入有利于体重控制。减肥的妹子和帅哥看了之后，快点扔掉手中的饮料瓶吧！

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坏处二：促进肾结石

在大部分人心目当中，肾结石既然大部分是草酸钙结石，那么应当和草酸、钙什么的关系比较大，很少会想到它和甜饮料相关。其实，美国是个肾结石高发大国，和其国民的甜饮料高消费关系不小。

在有关甜饮料和肾结石关系的流行病学研究当中，有5项都表明甜饮料消费和肾结石及尿道结石风险有显著性的相关。研究者分析认为，甜饮料降低了钙和钾的摄入量，增加了蔗糖的摄入量，可能是引起肾结石风险升高的重要因素。

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坏处三：降低营养素摄入量

一些研究提示，喝甜饮料多的人，膳食纤维的摄入量通常会减少，淀粉类主食和蛋白质也吃的较少。这可能是因为甜饮料占了肚子，正餐时食欲下降的缘故。

对于发育期的儿童少年来说，这实在不是一个好消息：造成虚胖。还有研究提示，多喝甜饮料的人，整体上维生素和矿物质摄入不足。

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坏处四：促进骨质疏松和骨折

研究还发现，喝甜饮料越多的人，奶类产品就喝得越少，钙的摄入量也越低。

有两项研究表明甜饮料和骨质密度降低之间有显著联系，也有研究提示，甜饮料喝得多，会带来骨折危险增加的趋势。

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坏处五：促进龋齿

有多项研究表明，甜饮料摄入量和龋齿的危险有正相关。其实，在西方国家当中，喝甜饮料常常是用吸管的，酸性十足的甜饮料并不一定会直接接触到牙齿。

蛀牙危险的增加，很可能是因为甜饮料带来体内钙的丢失，从而让牙齿变得更为脆弱。

虽然甜饮料说不上有毒

偶尔喝一瓶也不至于有什么明显害处

但是如果天天喝，年年喝

甚至把它当水喝

还是非常不可取的

建议每天喝甜饮料的量控制在1瓶以下

如果喝了这瓶饮料

就不要再吃其他甜味食品

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本文来源：网络综合